吃纖體梅真的能瘦下來嗎？

02-04

就我個人經歷談談

纖體梅的梅是青梅

首先肯定青梅是個好東西《本草綱目》、《山海經》等古書對青梅的食用保健和藥用價值都有過詳細記錄。青梅富含鉀、鎂、磷、鈉、鐵、鈣等礦物質營養素，它比酸性食品多五倍礦物營養素，是強性的鹼性食品。含有豐富的有機酸，可以提高肝臟功能，幫助肝臟的解毒作用。也能夠預防脂肪沉澱在肝臟與血管內，以此保護肝臟。同時青梅具有優異的整腸作用，可以促進腸胃的蠕動，提高腸胃的功能，改善便秘等癥狀，青梅更具有強有力的殺菌作用，也可以預防食物中毒。

其次我個人服用過一段時間的纖體梅，晚飯前一粒，睡前一粒，等到第二天早上起床以後，BB很順暢，且不會像減肥藥那樣，一直上廁所，肚子也不痛。

這樣就給我一個感覺是：我晚上就算吃了再多，也不怕胖。

但是纖體梅的效果最多也就在此：不會胖，也就是說 不會瘦。它只是把吃進去的東西儘快排出，緩解腸道的壓力。

最後說說它的副作用：我停止服用以後，連續三天便秘。也就是說副作用就是長期服用易產生依賴性.

建議運動+普洱茶等，纖體梅不是適合所有人的。

要管用的話，李靜早就廋了。。。

可以這樣說，纖體梅是有效果，我就是小白鼠，親身體驗過。當時一共瘦了七八斤，但是不能停啊。。。當時覺得這些東東總不能一直吃吧大概停吃三個月吧，長了十多斤回來了。

我對飲食控制非常嚴格的，生活也比較規律。之前為了減肥也是走了不少彎路，總結下我的經驗，還比較管用，應該能幫到一些人。

減肥就是要換另一種生活方式，我們身上的肥肉不是一天兩天長成的，一般是你吃得多，運動的少造成的，所以改變一下自己的生活習慣，這樣對自己的健康減肥都有好處

遇到平台期不要妥協了，減肥需要保持樂觀的心態。想丟掉身上的肥肉總得做點什麼吧！

毅力同樣需要，保持運動選擇自己能接受的，如慢跑瑜伽健身操游泳有空可以爬山，即使運動不能減肥，總可以強身健體吧！飲食上稍微控制，素菜為主（現在的素菜比肉類安全性高）這些

如果都做到，對減肥是有一定幫助的。

雖然我減肥已經成功了，有空時還是在關注，最近看到一個減肥的博客，覺得還不錯，想減肥的可以看看，這是地址: http://www.sushanshan.com/tz/q1.html認為是廣告的勿看，純屬分享

一切不以運動為前提不以合理膳食為補充的減肥都是造孽！！！

不就是梅子泡在巴豆粉里然後晾乾賣給我們么

吃過幾種纖體梅，包裝袋上標明的成分很正常，然而如果真的只有那幾種成分是不可能有效果的，至於有的人說便便通暢，至少我吃完都是一整天拉肚子，很容易讓人懷疑是加有類似瀉藥的東西。

如果一個人只靠拉BB就能瘦，我願意一天拉三次。

幫助排便是肯定有的，只是瘦身真的是綜合因素。管好嘴，邁開腿。一個都不能少

不運動不管住嘴，吃什麼都沒有用吧。。。

完全是因人而異的，我會告訴你我吃了以後不要說瘦了，連排便都沒有更暢通，服用過程中還時常出現便秘。。。