打坐（坐禪）一定要結手印嗎？

02-05

打坐

1、只是一种放松技巧

2、要進入恍惚、如夢幻之境的狀態（Trance）

3、是深奧難懂的神秘修鍊

4、目的是要變成具神通的超人

5、是危險的

6、是聖賢的事，常人是做不到的

7、是逃避現實

8、是一種令人像酒醉般興奮、情緒高漲、飄飄欲仙的蠻好方法

9、是自私的行徑

10、你要一邊坐著，一邊思維崇高的想法

11、只須幾個星期，我的一切問題就會消失

以上全部為錯誤觀點！！！

打坐、冥想、禪修、內觀、靜修、meditation, mindful, sati，不管叫什麽，都只是旨在提高專注以便更清楚的認識自己。這裡有一段我自己的錄音，希望可以幫助題主用半小時體驗冥想。喜馬拉雅,重新發明電台

如果得益，不妨學習一下指出以上錯誤觀念的德寶法師，佛教禪修直解 (繁) (Translated from Mindfulness in Plain ENglish) : 教理修持 : 佛門淘寶 : 佛門網

禪宗坐禪的手一般都是手尖疊手心拇指相對，哪個個手在上就要看你哪個腿疊在上面，具體的可以參考禪定印的搜索結果

打坐沒要說一定要結手印，但是最好能夠使五心朝上，就是頭頂和四肢都是朝上，這樣子坐姿更能夠疏通血脈。

你得懂醫學，懂氣脈，才能懂手印

打坐一般結正定印

是我的錯覺嗎？知乎為何一下湧出這麼多打坐、修行的問題來？

打坐與手印都不是某種宗教或者行為所特有的內容，佛、道、瑜伽、乃至傳統氣功、一些術數等等各種體系中都有打坐和手印。

你要相信手印的姿勢可以促進一些能量的運動，如果你不信，至少要認為這個姿勢有助於1，那個姿勢有助於2，性生活中不同姿勢也帶來不同快感不是？這也不信，那也不信，那就不要練了，太過糾結又何必呢？

無論哪種體系，只要遵循一定順序練習，到某個程度的時候，你會不由自主的擺出一些姿勢來，然後不同姿勢手印代表了你當時不同的情緒。如果在這個時期你接受手印的知識，會吸收的非常快速。

手印不是必須的，不同體系有不同要求，不同時期有不同要求。有一些人家進門之前要脫鞋，有一些是進門之後脫鞋，有一些換個鞋套即可，還有的，根本不用在意。

結果，取決於主人的習慣和要求。

不知道你是否還在堅持打坐？

對於漢傳佛教，少有灌頂的說法。

初學打坐對手印沒有要求，但採用常用的入定印，會比較容易進入狀態。

坐禪宜遵循前人經驗，不宜自己摸索，走彎路不說，還可能玩兒死自己。

推薦一本極好的書，系統而精要，大菩薩降生人世實修後網上言論集《坐禪》，作者：taiguanglin

不一定，除了特別的修法需要外，一般不用，不過結個定印也對打坐時有幫助

打坐（坐禪）不一定要結手印的，關鍵是要能得到自覺。