內衣、襪子、手機殼、寵物口腔護理液和兒童性教育網站|讀者推薦

painting by:Lieke Vorst

好物推薦

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【相當毛躁】

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@葉醬：買了新的手機殼，價格便宜也很可愛，給手機增加新鮮感，不過白色的不太耐臟，用一陣子應該要換。

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【白豬商店】

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@葉醬：為依口腔護理液，這個加一點到貓咪的飲水機里，貓貓口氣情況明顯改善，據說對貓咪的牙齒也很好，可以減少牙結石。

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【旅行31天】

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@麥穗：雅君雅君，其實在複習的，還是想留個言先。廣州這幾天突然降溫冷的不得了，幸運的是前幾天買的襪子到了，穿上很幸福。店名叫旅行31天，是一個特別文藝的老闆開的，每次買襪子都送明信片和自己寫的很長的信，還有自己寫的詩，而且牛皮紙上的話都是手寫的，很喜歡，分享給你，坐在圖書館再也不jio冷了！p.s.四川人真的說jio冷的。

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@一起瘦呀：雅君我要推薦一個護手霜，歐樹的蜂蜜護手霜，特別潤，又是那種很舒服的香味！跟外面的妖艷貨完全不一樣，比歐舒丹什麼的好用多了！而且又便宜，我是自己海淘回來的，大概80rmb一隻75ml！

美妝

@icv：雅君雅君，充滿忐忑的推薦雅詩蘭黛的double wear氣墊bb！本人是混油皮，在南方。這款氣墊真的蠻適合冬天賴床但是又想畫個底妝讓皮膚看上去好一點的妹子！遮瑕度OK！加上nars的散粉定妝幾乎一天都不會脫妝。就是在空調房會有一點點干。專櫃一盒兩芯的價格對於貧民窟女孩也是能夠接受的價格了。

APP

@王大可：雅君，我來推薦兩個實用app，拍照取字和自動拼接長截圖的centaur。尤其是拍照取字，識別率很高，特別方便。拍照取字不會像其他的自動識別有換行問題,還自帶翻譯功能，主要是還不佔空間，強烈推薦一下。

影視作品

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@yoppy：雅君雅君，想推薦一個訪談《和陌生人說話》。豆瓣評分9.4。生老病死，喜怒哀樂，愛恨情仇。看完感觸很大。騰訊視頻上有全集。b站上有但不全，只有8集。

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@柚子胡椒：雅君，我要分享一部紀錄片。今年8月15日，日本TBS播送的《綾瀨遙傾聽戰爭——從地圖上消失的秘密島嶼》，地點是為侵華戰爭加工製造毒氣彈的島嶼。26分鐘，豆瓣8.9分。還活著的那位老爺爺到現在都記得製造毒氣彈的化學方程式，他說，忘記方程式就是忘記犯罪的根據。

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@H2O：雅君安好。最近看張一山的《七個我》動圖剪輯刷屏，很想安利這劇的原版——《kill me heal me》，池城歐巴在裡面真是演技爆棚，七個不同的人格每個都演繹得入木三分，酷到起飛！

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@++++：最近看了德國音樂劇《路德維希二世》，表示真的好棒。總之就是一個大齡中二青年的勵志（nuexin）故事，劇情需要結合歷史資料食用，不查資料會有點懵…但是音樂真的很棒我是因為國王的獨唱kalte sterne入的坑，看了劇之後有一種又喪又雞血又虐又治癒的詭異感受_(:з」∠)_順便網易雲音樂有錄音，b站有中字視頻

其他

https://www.cxy61.com/girl/child_sexual_education/index.html

@JRYQ：雅君你好，推薦一個我們志願者一起完成的一個兒童性教育的網站，收集了相關的一些研究及繪本，可以供有需要的家長和孩子選擇。剛上線比較簡陋，能幫助到大家就好啦，之後還會開發相關的防範性侵害的公益小遊戲。希望每個孩子的童年能夠沒有傷害。

雅君說

看到有讀者來問，「怎麼才能改善，在公眾面前演講的技巧？」，想到有本書可以推薦：《演講的力量》。

此書作者是TED掌門人和演講教練克里斯·安德森。在書中，他分享了成功演講的5大關鍵技巧——聯繫、敘述、說明、說服與揭露——教你如何發表一場具有影響力的簡短演講，展現最好的那一面。也回答了最常被問到的關於演講的問題：我該穿什麼？怎麼克服緊張？如何設計我的演講ppt？怎樣開頭和結尾，最能讓人印象深刻……

和你分享部分書摘：

1. 偉大的演講=值得分享的重要思想+用新鮮的故事進行包裝+用合適的方式進行講述。

2. 主線和主題不是一回事，即便主題已非常明確，你也要認真思考主線的問題，在其上附加太多概念是不可取的。 主線意味著得首先需要確定一個能在有限時間內進行適當闡述的思想，然後搭建一個框架結構，從而使演講中的每個元素都能與這個思想建立聯繫。

3. 最可靠的方法是首先寫出講稿，然後真正理解它，使它成為你的一部分。對於大多數人來說，一場18分鐘的演講至少需要5-6個小時的記憶時間，一天一小時，持續一個星期。講稿的記憶會隨時間發生變化，其中會經歷焦慮，感覺到只是在機械匆忙地背誦，但如果你堅持背誦講稿，到了第6天或第7天，你會注意到一個顯著的變化：突然，你真正對演講有了透徹的理解，非常熟練，能夠信手拈來。

4. 演講是為觀眾揭開一個有趣的謎題，而不是呼籲他們關注存在的問題，就會更容易吸引觀眾。前者就像一份饋贈的禮物，後者則像一個請求。

edited by 小粒鹽