該怎麼判斷是否患了乳腺增生？徵兆是？

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乳腺方面的疾病是多種多樣的，到底該怎麼判斷是否患了乳腺增生，很多人都感覺非常茫然，不知道怎麼辨別，乳腺增生在女性朋友中可以說是再常見不過和現象，因為乳腺增生很有癌變的可能，所以大多數人對乳腺增生也很是關注。怎麼知道得了乳腺增生？乳房腫塊是徵兆。

乳腺增生是一種以乳腺泡導管的上皮細胞和接締組織增生為基本病理變化，既非炎症又非腫瘤的一類病的總稱。該病好發於30-50歲的婦女，國內30歲以上婦女患病率為38.6-49.3%，40-49歲為發病高峰，其癌變率大約為20%左右，被認為是癌前病變。所以女性朋友要時時檢查自己的乳房是否有硬塊、腫快、疼痛等癥狀。一旦發現這些癥狀應該及時到醫院進行確診。

美胸匯APP告訴你乳腺增生的早期癥狀：

1、乳房疼痛：一般或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經周期變化而波動，常於月經前或生氣時，鬱悶時加重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。

2、乳房腫塊：一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發於乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3--4厘米。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。

3、伴隨癥狀：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經，月經前後不定期等，少數患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。

「乳腺增生與乳房的大小沒有關係，乳房的大小與脂肪的多少有關，即便是男性也有可能會出現乳腺增生的情況。」乳腺專家說，「乳腺增生與體內的激素水平有關，雌激素水平越高患乳腺增生的幾率就越高。」

美胸匯APP告訴你乳房腫塊4個方法去除乳房腫塊：

1、改變飲食習慣：如果你愛吃咸或者愛吃辛辣刺激的食物，那麼你就要改變你的飲食習慣，因為這些食物對乳房健康的危害是很大的。應該採用低脂高纖的飲食，多吃蔬菜以及穀類食物。

2、用胸部保養品+按摩乳房：平時應該經常按摩乳房，但按摩的時候動作要輕柔，因為乳房比較脆弱，動作太粗暴的話很容易傷害到乳房。科學按摩乳房不僅可以緩解不適，還能預防乳腺疾病的發生，還有一個好處是可以豐胸。

3、穿穩固、舒適的胸罩：很多人都認為胸罩只有防止乳房下垂的作用，其事胸罩更大的好處在於可以防止已經受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，從而消除不適。所以，女性朋友一定要佩戴穩固、舒適的胸罩，尤其是乳房有腫塊的女性。

4、重要的妊娠哺乳：妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易增生。

5、愉快的心情：心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。

另外，有乳腺增生的女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了：一是出現乳腺增生的時間較長，二是增生的結節摸上去很多很明顯，三是自己的年齡在40到60歲這個癌症高發期，四是有家族史。如果兼有這幾個因素，女性就應該特別注意身體的變化，警惕乳腺癌。