如何能讓自己靜下心來學習？

02-26

頭好疼啊，為什麼不能沉下心來學習！！！
最近馬上就要考雅思了
雖說學也能學的進去
也的確有壓迫感
但是我依然感覺學習的興趣與動力

已經不如當初剛開始學習的時候了
是不是因為學的時間長了就會感覺枯燥無味？
而且我我是屬於一對一的教學
也沒有個同學什麼的
沒有課的時候就是靠自學
現在很苦惱這個問題
希望各位大大(最好是有過相關經歷的...)能幫助我解決這個問題！！
謝謝....

謝邀哈

我覺得你先把手雷（手機）丟了吧，或者選擇送給我

真的，害人不淺........

如果你是學渣，手機絕對是學習的天敵

當然，你是學霸的話也不會提這個問題了

你的意志不夠堅定我覺得首先你的性格就是一個容易被影響的人 然後，受的打擊還不夠

等你萬事俱備就欠雅思，可是死都考不出來你不得不gap一年的時候

那時候你就知道什麼叫著急了

雅思戰線千萬不要拉很長，因為到時候你就是身心疲憊

前面是中介的追魂奪命call，找你要雅思成績

後面是爸媽的不理解，就學雅思都話了大幾萬的錢可就是考不出來

還是那句話說的好

一開始越生猛的學習，焦慮和放棄得越快 反而有條不紊，有自己節奏的人能細水長流，最後如願

所以告誡考鴨，特別是學渣的同學們

一開始不要給自己下猛葯，也不要幻想

給自己制定一個可行的計劃

每天按著自己的計划走就行

有沒有效果去考一次考試就知道了

不要整天焦慮，自己感覺好像沒進步

自己的感覺能有多准？

雅思是要靠分數說話的，又不是自我感覺

也千萬不要因為做了一套題正確率高的不行就自我感覺良好

一定程度上說，能力是需要靠考試來檢驗的

說這些沒別的意思，其實我之前學雅思的時候有段時間跟你心境一模一樣

後來差點就放棄了

這裡說的其實就是當初的我

後來才慢慢領悟這些道理

祝考試順利

先睡一覺吧，休息好才能學習

個人經驗，不願學習大概有以下幾個原因

1. 外界壓力不足。

2. 個人興趣不濃，學習的意願不強。

3. 遇到困難就想分神，不能很好的控制自己迎難而上。

題主可參考下自己是屬於哪一種，然後分析自己的情況找到解決方法。

學習很多時候不是靜下來像小時候抄生字那樣靜下來的，而是動起來的，投入的不止是腦力，還有感情。遇到問題時的自信，想盡方法時的興奮，遇到挫折時的沮喪然後調整情緒和狀態，最後解決問題時的快樂。學習是幫助你成長的東西，要感謝它。

首先你要有一顆靜下來的心，多聽聽旋律舒緩安靜的音樂會比較好。你就一心想著考試，拋開雜念，多看看寬廣的地方，或者試著告訴自己，一定要靜下心來。要有一顆平常心，可以不用放下手機，但你要自制。

先把手機放下。

嗯，應該先成為一個沒有手機，電腦等各種設備的人

手機不一定要收起來畢竟有很多人的鬧鐘都是用手機當我就覺得把Wi-Fi關了整個世界就清凈了.

把手機換成諾基亞功能機