如何快速消除眼皮水腫，預防眼睛浮腫呢？

一些良好的習慣可以改變我們自身身體中發生的小狀況，比如水腫，怎麼樣可以快速消除眼皮水腫，預防眼睛浮腫呢？

一.快速消除眼皮水腫

1. 可以冰敷浮腫部位，也可以冷水洗臉。

2. 可以貼黃瓜或者敷眼睛。土豆含有兒茶酚酶，有些人認為它的消腫作用比黃瓜強。

3. 輕輕拍打眼皮，不要揉眼睛。

二.長期預防眼睛浮腫

1. 少吃鹽，如果飲食不健康，吃太多鹽，身體會保留更多水。月經的前幾天，也就是所謂的黃體期，若是又吃了一些鹹的東西，使得體內鹽分過高，更容易產生水腫。

2. 喝水，當身體水分不足，腎臟就會開始在軟組織儲水。這就會造成全身浮腫，特別是臉部的軟組織，包括眼皮。

3. 

4. 好好睡覺，每個人對睡眠的反應不同，睡眠質量不達標，不光是水腫，無精打采甚至會影響我們的智力，為了每天都美美噠，睡個好覺吧。