求推薦一個比較好的高純度深海魚油品牌？

03-10

最好是在90%以上

目前全球純度在90%以上品牌有，美國LOVAZA， VASCEPA，歐洲Omacor 日本EPADEL。這些都是處方級別高純度魚油。國內目前也有一家專做高純度魚油，叫歐淬恩。和美國Lovaza一樣純度。為什麼要選擇高純度魚油，主要是因為指南推薦，詳看這篇文章2015-2017年度 Omega-3（歐米伽-3）專業指南推薦總匯

如果是需要降血脂血壓、保護心腦血管，應當選高純度魚油。目前，是有降血脂魚油處方葯的，omega-3純度要求90%以上，也就是每1000mg魚油，omega-3含量大於或等於900mg；並且，EPA：DHA比例要求為46:38。這樣的魚油，因為經過臨床驗證，效果是非常肯定的。市面上能買到的是omegor的降脂明星，meaquor900，某寶就有。其他的魚油雖然標90的也有，但是認真看標籤，能達到的真沒有，有的能達到80多一點而已。但是達不到就是達不到，達不到就不要標榜藥品級，用作日常保健好了。其實，日常保健通常75%含量及以上都是OK的。

而大陸藥店，以及網路上大量的網紅，基本都是些低含量魚油在濫竽充數。標榜每粒含多少多少魚油（魚油，不是標註魚油裡面的有效成分omega-3或者EPA、DHA）；或者標每粒含有多少omega-3，然而膠囊做得超級大（1.5g或者2g一粒，一吞就卡）

如果需要提高記憶力、專註力，改善視力，應當選高DHA含量的魚油，而不用追求EPA

含量。通常DHA含量50%以上的魚油，才有較好的功效。

希望可以幫到你：）

比利時whc魚油濃度比較高，可以上網查一下與之進行對比

▎選購建議

魚油產品中的 omega-3 多不飽和脂肪酸的濃度取決於製取工藝，隨著製取工藝的精進，能留在膠囊裡面的 omega-3 多不飽和脂肪酸就會越多，當然價格也會更高一些。如果是醫生建議需要服用魚油產品，還是推薦濃度更高一些的。

當然，細心的你一定也會看到不同產品的 DHA 和 EPA 的比例不盡相同，是否存在黃金比例呢？答案當然不存在~DHA 和 EPA 人體都不能合成，都很重要，在食物中它們也是結伴而行的，沒有所謂的黃金比例。

魚油買到手，該如何保存呢？因為多不飽和脂肪酸很容易氧化，所以低溫保存是最佳方式，可以放在冰箱冷藏室；如果沒有低溫條件，也要注意避光才行。

不過魚油說到底也是魚的脂肪，如果醫生或營養師嚴格要求了我們每日脂肪的攝入量，我們就需要在飲食中減少一部分食用油量或者肉類的攝入哦。積極的有氧運動不僅可以幫助我們消耗掉多餘的脂肪，還可以預防我們心腦血管疾病。（當然，最近霧霾太重，還是等天氣好了再出門活動活動哈）

Swisse深海魚油

這一款 omega-3 含量在 50%，價格相對便宜，是性價比較高的一款產品。可以根據不同年齡段、不同的需求來選擇每日的攝入量。

Natures own

【產品成分】

天然魚油 2000mg（2G）

ω-3脂肪酸的海洋甘油三酯（Omega-3）600毫克

二十碳五烯酸（EPA）360毫克

二十二碳六烯酸（DHA）240毫克

檸檬味道來自於檸檬油。

不添加酵母，麩質，乳糖，糖，人工色素或香料，人工甜味劑或防腐劑，或奶製品。

Blackmores深海魚油

Blackmores的魚油產自哪裡?

Blackmores有自己的遠洋捕撈船隊，所有魚油捕自近南極的紐西蘭海域里的深海小魚（沙丁魚或鳳尾魚）。為了24小時內完成加工，魚油的廠建在紐西蘭。超新鮮！

為什麼選深海魚油？

一是，深海魚油富含Omega-3，遠遠超過了淺海魚或者淡水魚。二是，以現在的環境看，淺海魚或者淡水魚可能含有重金屬還不如不吃，深海魚純凈無污染。

哪款魚油產品比較好，有測評過3款目前市面上比較熱門適合兒童的魚油產品，

在3款魚油產品中，挪威小魚兒童鱈魚魚油產品較好，dha epa的含量均超過標籤含量很多。標籤分別含量是485mg/5g和350mg/5g。實測職位610mg/5g和424mg/5g。而且魚腥味也不是很重。

詳情請看：兒童魚油DHA要怎麼選?兩個大牌熱賣魚油居然也偷工減料!

肌肉科技的