有哪些可以提高生活品質的東西？

首先需要一本書，不管文化程度的高低，人們都需要看書。不計書的內容是高深還是淺顯，只要是對身心無害的就對你的生活有好影響，並不是讓我們從書中必須學到什麼，而是看書去享受讀書這個過程，腹有詩書氣自華，讀書能讓人沉澱下來，給人以一段時間的放鬆，在這繁忙而喧鬧的世界中，一本書帶給你的並不只是提升生活品質那麼簡單，更是身心的愉悅和輕鬆，所以你現在需要一本書！

其次是音樂，音樂可以陶冶人的情操。人類最開始發明的不是文字而是音樂，因為音樂是讓人身心愉悅或者表達自己的情感的，不需要那麼多規則，只要舒服,符合自己就好。而且文字和語言是有國界的，但音樂是無國界的，不管來自哪裡的人都可以同唱一首歌。所以音樂的魅力是無窮的，作用也是非常大的，生活離不開音樂，離開音樂的人生是不完整的人生，所以你需要享受音樂！

再次是酒，沒有看錯就是酒，酒帶給你的不僅僅是味蕾上的滿足，也可以是情感上的宣洩。最開始的酒是人們無意發明出來，後來用於慶祝，祭祀，宴會等活動。後來酒成為了人們抒發情感的媒介，成為了更有深意的工具，現在的酒更是溝通人與人之間情感和進行商業交易的重要橋樑，當然，我們要適當飲酒，可以貪杯但不要酗酒，酒可以豐富你的生活，提高你的生活品質，所以你需要品一杯酒！

最後是旅遊，旅遊給予你的是生活中的小驚喜。總在一個地方待著，你的視野和思維會被局限住，會讓你的生活失去驚喜，變得枯燥和乏味。讀萬卷書，不如行萬里路，閑暇的時候出去走一走，看看祖國的美好風光，欣賞下大自然的鬼斧神工，感受下不同的生活氣息，你會重新充滿活力，就像蓄電池又被充滿了電。旅遊像一顆石子投向你波瀾不驚的生活中，驚起一圈圈漣漪，所以出去走走吧，不論遠近去發現生活中的美！

想想坐在高腳椅上，放著舒緩的音樂，手捧一本書仔細研讀，時不時皺起眉頭，冬日的陽光透過玻璃窗輕拂在你的臉上，舒展眉頭，放下手中的書，輕酌一口杯中的紅酒，眺望遠方的高樓大廈，回味一下紅酒的香味，此時此刻是否會讓你格外的放鬆和舒坦？生活也不外乎是如此了吧？

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一喝水的杯子。一個好的隨手杯可以幫助你養成時刻喝水的好習慣，特別是一些有質感的杯子，拿在手上就很舒服，某寶上很火的隔熱玻璃杯就很棒，價格也美麗，有喜歡的朋友可以試試哦，夏天冬天都可以用，泡花茶是最好不過了。

二遮光床簾。這應該是大學女生宿舍的必備神器了，遮光是一方面，重要的是能夠給自己留一個獨立空間，至少你的睡姿和一些不為人知的習慣都不會被人發現，超有安全感的呀，材質上選擇質量好的。

三眼罩。如果你睡眠質量上有所欠缺，午睡時一點光都會驚擾到你，你可以試試眼罩，晚上睡覺不是很需要，但是中午還是有必要的，這個對質量上要求並不是很苛刻，只要起到遮光效果就可以了。

四收納盒，壓縮袋。這些是針對家裡的雜物來說。很多小東西擺在桌子上很亂，而且容易丟失，如果有個收納盒就能夠將一切收拾妥當，壓縮袋的性質與收納盒差不多，但壓縮袋更多的是裝一些被子啊，衣服啊，出門旅行的時候使用壓縮袋是不錯的選擇，可以充分的利用空間。

五保鮮盒。時不時買一些水果，洗好切好裝入保鮮盒裡就可以隨身攜帶了，上班的時候或者上學的時候，趁著閑暇時間吃，會給你帶來好心情呢

六瑜伽墊。健身總是沒什麼壞處的，而且無論是宿舍還是家裡都可以用的，價格美麗，很實在的健身器具，就算是買個打的瑜伽墊，不用的時候捲起來也不會顯得很占空間。

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