脫髮的原因有哪些？

長期營養不良

一個人身體健康，才能由內而外煥發光彩。長期營養不良會造成新陳代謝異常，導致頭髮枯黃毛糙，嚴重者可致脫髮哦。

頭髮的主要成分為角朊，它由蛋白質、鐵質等物質構成。而一些熱衷於節食減肥的女性，長期只吃蔬菜，水果，導致蛋白質和鐵質等營養供給不足，產生脫髮問題。節食減肥效果雖好，失去的卻是健康代價，得不償失。

精神高度緊張

精神長期緊張也會導致脫髮。精神壓力過大會導致中樞神經功能紊亂，毛囊營養不良，最終使毛髮進入休止期，停止生長並不斷脫髮。

現代女性往往面臨多重壓力，工作上勞累過度，回到家還要照顧丈夫和孩子，容易睡眠不足，長期處於精神緊張狀態，影響血液循環，自然很容易脫髮。

梳頭扎頭太用力

長頭髮的妹子都有這種苦惱，頭髮太長，很難梳通，所以遇到頭髮纏繞打結，性子急一點就會胡亂拉扯，時間久了，肯定是大把大把掉頭髮咯~

經常梳馬尾或者把頭髮綁得太緊，也可能造成頭皮毛細血管破裂，前額頭髮就會變稀疏。

經常染髮

頭髮經常接觸某些化學製劑會導致發色改變，發質變差，嚴重者會引起脫髮。

熱愛頭髮燙染的人要注意了，不要只顧著美，美麗背後的代價就是頭髮大把大把脫落。畢竟，各種電、染、燙、定型泡沫或染髮劑等，都會損害發質的哦~

頭皮油膩

連日來持續高溫，易大量出汗造成頭皮油膩。如果不及時清洗，頭皮中的角質層便會堆積在毛孔里，妨礙頭髮生長。

長期使用電腦的上班族，精神高度集中，頭髮中的油脂分泌過多，自然也逃脫不了脫髮的厄運。

飲食多油多鹽

重口味的人日常飲食中總少不了高油高鹽的食物，不但對身體健康不好，也會導致油脂分泌旺盛，頭髮脫落喲~

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