學了芭蕾後的你有什麼變化嗎？
經常看到的是 腿變粗 氣質變好 學成人芭蕾和從小學芭蕾的不一樣吧
自我感覺更美好了（僅僅是自我感覺而已），然後認識了很多可愛的老師同學，感受到了世界滿滿的美好，打開了一扇通往愛的大門……就是這樣！
最大的變化還是形體上的吧。我小時候學過民族舞，少年宮那種，當時純粹當興趣培養，很多年不練了。大概在二十一二歲大學時偶然看到學校有成人芭蕾課，一是好奇，二是從小也有點芭蕾夢，就去報了名。
開始上課時純粹是好玩放鬆，後來慢慢想要提升自己的基本功水平，開始拉筋，鍛煉不同部位的肌肉。開始去了一個更專業的舞蹈室上課，一星期兩節芭蕾，一節現代舞，在大四最忙的時候也沒有偷懶。到現在一直堅持上課有快五年了。
說說變化吧，形體上的最直觀。大腿緊實了很多，肌肉線條變漂亮了。我一直不胖也不瘦，以前腿上肉多，顯得腿粗。現在視覺上比原來細了不少，雖然體重並沒有什麼太大的變化。背部的肌肉線條也練出來了，很開心，說明我有用到正確的肌肉。
我經常看到有人會說學芭蕾會腿粗之類的，其實有點自己的看法。如果看專業芭蕾舞演員，確實有些腿並不細，因為她們需要的腿部肌肉力量非常強，所以肌肉發達一些也是應該的，但線條都非常好看，無一例外。這是和芭蕾中肌肉的運用有關。這點有很多專業人士已經作了更好的講解，我就不在這裡班門弄斧了。
再說到業餘成人芭蕾，我們的訓練強度遠遠不及專業舞者，所以肌肉也不會練到她們那樣的程度。那為什麼確實有人學了芭蕾的腿會變粗？很有可能是因為用的肌肉不對。比如控腿，需要運用的是大腿內側和胯跟的肌肉，而不是大腿外側肌肉。如果一直使用不正確的肌肉練舞，大腿變粗也就很難避免了。還有就是要重視課後的肌肉拉伸與放鬆，聯繫強度越大越重要。不然不僅容易有大腿變粗的風險，還可能導致傷病。
另外的變化還包括我對自己身體各部位肌肉的控制有了更好的了解。比如現在我能感受到如果我的單腿旋轉出了問題，是我沒有使用哪部分的肌肉。這樣能更好的提高自己技術上的短板和缺陷。
說了這麼多這是我自己的一些感受，不知道有沒有幫到一點題主。手機碼字，實在沒有圖，其實也是自己水平不夠就不放上來丟人了。。。十九歲開始大齡學芭蕾qwq大概在成人班裡算小的 但跟從小就在學的根本比不了
最最明顯的變化就是氣質的改變經過中考高考的各種摧殘 長期趴著念書造成脖子前探 塌腰駝背 高中時候還染上個內八字的毛病覺得那樣才叫卡哇伊 附上學芭蕾不到半年的對比圖 （迪士尼裡面公主的演員很多都是學芭蕾出身的qwq氣質真的是超級優雅 當年我牽著白雪公主感覺自己好像個女僕 哭唧唧！今年再去感覺自己自信多了）
上了軟開課之後被虐久了橫叉豎叉隨便來 可以發在朋友圈騙贊哈哈哈 這學期在學校選修了瑜伽課 上課隨便凹個造型都能驚了身邊一片同學 可以說是非常拉仇恨了
老師說我天生腳背超好 其實這也是困擾我很久的問題 我原來一直恨自己腳背太高不好買鞋 從接觸芭蕾才發現原來還是自己的一個天賦 真的特別意外了
變娘了....
對平胸有一種不可名狀的嚮往...
與流行文化不自覺開始脫節，尤其是音樂這快兒...
買衣服少了，網上看連體服等舞蹈用品時間指數上升...
個子高了一點...
這裡那裡各種地方都有點兒疼，但是不care...身體變得敏感了，繼而對生活也越來越敏銳，感知力越來越高，眩暈越來越遠。
謝邀 從小學習芭蕾確實會有很多不一樣 比如別家姑娘大多喜歡披髮而我更喜歡自己盤發然後露出自己長長長長的脖幾(所以髮際線也被拉的很高っ╥╯﹏╰╥c不推薦長期盤發) 比如走路真的！真的！外八字！軍訓的時候要不是外八改不過來我就是標兵了！哼╯^╰ 比如 初升高進名校通過特長生考試加了至關重要的50分 比如上了大學被各大社團辦活動搶著預約我的節目導致自己有點飄哈哈哈 最最重要！胡吃海塞可我就是很難橫向發展 過年一天吃五頓一個多月漲了5斤 排練3天就掉了6斤 看我很多之前的老同學也是 除非狂長几十斤不然體重10斤以內的漲幅很難被發現 原因是肌肉比較緊？
悄悄的說 我有三個前任都是看了我跳舞以後蹦躂出小火花的o(*////▽////*)q 撩漢神器嘻嘻
壞處就是。。。小腿大腿都快一樣粗了 大腿細小腿粗 還有一段時間不跳舞就會癢的慌 也是種病吧可能 還有就是同好太少 想看個芭蕾舞劇都只能自己去 賊沒勁！胃口變大了……
看劉詩詩和李亦菲與楊冪的對比，你去看完她們的體態表現就知道惹。
並沒有什麼氣質的改變，想要改變氣質有很多方法，只是芭蕾優雅，讓人覺得氣質有改變，並不是
原本o形腿很嚴重，而且有些駝背，身體前傾，毛病很多的。
學了之後都慢慢矯正了一點，變化肉眼可見
已經心滿意足啦 (?????????)我是跳bk的，反正自從學過以後，不管啥場合每回只要聽到有強烈鼓點或者節奏感的歌就想跟著跳一段。走路聽歌都是跟著鼓點走的。
控制飯量？過年也能節制？
畢竟之前吃胖了容易被罰
腿直了
有人說變得傲氣了，因為總是仰角走路。其實不是，那是一種自帶的氣場和氣質。讓自己變得自信、美麗。
學了兩年的芭蕾形體，最大的變化是走路不自覺的把背挺直了
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