若你喜歡怪人，寡婦也很美 ～～　流金歲月，步履不停

如果沒有你，太陽明天一樣升起，車子一樣堵，我還是會每天去薄荷道健行。如果沒有你。

你不過是梵蒂崗西斯汀教堂天花壁畫的男子，伸著手，很努力很努力地要觸著誰的指尖，而終不可得。

畫上不是相聚，是一次告別，告別一個男子，或一個又一個男子。

元旦前我們在峨眉崎嶇陡峭的山道冒著大雪夜行登頂，一起見證了2016年第一道日出。晨光中，我對恆星許願，一定要學會說再見，對過去的生活，對多餘的脂肪，即使你如冤魂不散的女鬼盤踞我腰。

少年時代是市體校中長跑隊員，後來因為念書沒從事專業。這麼多年恣意妄為，放浪形骸，身高170，體重已達63公斤，唉，墮落至此。

再像以前那樣訓練不現實，累不下來了。於是我選擇健行，nonono，非大媽散步，是競走那種。

每公里7分多鐘的平均配速，每天行進10--15公里，一周兩休，休息日爬山放鬆。希望可以循序漸進，增加到每周100公里。

拖延症患者最難堅持。不過既然對恆星許了願，就一定要行願，即使脫胎換骨吧。

堅持2周下來，已減2公斤，飲食沒有特別節制，只不吃豬肉，不吃大油而已。蔬果佔到了百分之六十。

不是想瘦成閃電，是要換一種活法。生而為人，不要說對不起，要學會自得其樂。即使來年樹倒身影孤煙花散。

人生，就是步履不停。

怕不是常人能懂。我的快樂，來自山野馳騁，來自一道瀑布，樹蛙鳴夏，深谷一朵蘭花靜靜悠悠開了。

行在山道，其樂無窮。

回來的路上天黑了，路過一片墳墓，四野無人，但是心中一片澄亮——許了大願，每天完成15公里，足月後獎勵自己一雙頂級路跑鞋。

鬼君不哭，轉世去吧～

just like before.

its yesterday once more......

這天雖然沒有太遠，只行進了13公里，但其中很多爬坡路段，希望可以堅持下去，無所謂微信排名，是否艷若桃李，減不減重。人，精神氣最重要。

倫敦奧運會20公里競走男子陳定1小時18分46奪冠，女子興奮劑大王拉屎馬諾娃1小時25分02奪冠。奧運冠軍水平20公里80分鐘能完成。

今天實測了一下，80分鐘我只能走10公里多一點，但也很滿足了。

回家泡個熱水澡，喝碗牛肉湯，院子里臘梅香得讓人渾忘天地，閑坐靜思己過，原宥一切假想敵。

當一顆心空無一物，它便無邊無涯，不落一塵。

這是而今的我。興許十年後看今天，似有明月，澄澈一片。

是日繼續了較高水平，完成15公里，每公里走進了8分鐘。看到業餘競走高手去參加半馬以每公里5分多鐘的水平完賽，好厲害。

小宇宙顫慄了一陣，似有了源源動力。

也許是自己比較會賽後調整和排酸，每次走完15公里都不感到累，加油，一定還有上升空間。

請不要叫我女漢，朋友們都喊我【騷騷】，我不介意，騷是這個星球萬物生長的最大奧秘。騷是核聚變，是熊熊烈火。

小時候我就給心裡點了一把火，我想獲得三枚奧運會金牌！！！其中還包括一枚冬奧會冬季兩項冠軍，因為比約達倫是我的偶像。當然，偶像還有王軍霞，卡爾，蘭斯，馬良瓊斯。

人間不是樂園，一路長大，一路遺失。一個個偶像崩塌，我也再沒機會獲得奧運會金牌了，但生生不息說的就是一顆心，激勵著自己步履不停。

那把火從未熄滅。

大把馬拉松高手，不要歧視競走，人家不醜，人家不醜，人家不醜。

主要看顏值。卡尼斯金娜在北京的瓢潑大雨中一路獨行，有顏值又有女俠氣質；陳躍玲濃妝艷抹，別具一番風情；陳定在倫敦多麼意氣風發，少年人，繼續行，洒脫地做人。

今天依然滿意，因為下雪沒上山，沿濱江公園走了15公里，保持每分鐘140步。結束後降體服成水缸了，洗完澡上體重秤都被嚇壞了誒，原來效果這麼驚人。

某是淘寶教徒，大到家電小到胡椒都在貓家敗，90年代還沒有易趣吶就放心大膽地海淘了walkman，早已修成火眼金睛。這件降體服買得又是物超所值。

忘掉倦意吧，在這一天之終，求請將我身輕擁.......

是日，人品體能小宇宙一齊爆發，就像打了促紅素，一點都不累，保持每公里8分鐘走完20公里。

住的這個社區比較大，裡面有人工湖，環湖一圈2公里，步道是青石路面，綠化率很高，有時候外邊空氣差就圍著湖走，但從沒有今天這麼快的速度。保安可能都感覺【咦？這姐們搶錢了么？】

平時都下午運動，有時心情好晚上也走。說真的，煩惱有時，不如走出去，看天空那麼大，宇宙那麼廣。什麼抑鬱都滾到黑洞里，明天繼續鍛煉，而今的我是歡欣如初。

我手寫我心，無論有沒有人關注。關注的某君，祝你，也祝大家健康，平安，常歡。

有人說騷啊，你總是祝願，予他不過是一份希望。

對，希望。希望原來無所謂有，無所謂無的。猶如上帝之於空氣與光，說有，便有了。

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