西藏之行
簡單介紹下我這次旅行：
人物：我和娟（後面稱小瘋砸 ） 時間：6月6日-6月17日 準備：西藏的溫差非常大，早晚非常冷，所以準備了衣服大羽絨服1件，加絨厚褲子1件，厚外套2件，薄外套1件，厚睡衣1套，短袖若干，常穿長褲幾條，其他就是日常用的根據自己的情況。另外最重要的是備葯，高反葯常有紅景天，高原安，感冒藥，消化葯，止痛藥等，護膚品要保濕度很高的，因為真的很乾燥很乾燥，潤唇膏，防晒，墨鏡，帽子等等。遊玩的地區看下邊地圖（紅圈）：
地圖上西藏自治區設1個地級市（拉薩市）、6個地區（昌都地區、林芝地區、山南地區、日喀則地區、那曲地區、阿里地區）這次我們主要去了4個地區，拉薩，林芝，日喀則，那曲。
好了，現在步入正題：
day1（6月6日）：下午3：35分的飛機到成都，預計18點左右到達成都雙流機場；嗯，為了節省費用，我們買的是特價機票，所以需要轉機，本人沒去過成都，對轉機還有一個晚上的時間可以在成都吃火鍋還是充滿了很大的興趣哈哈。
兩個多小時感覺非常短暫，因為一路美麗的風景完全分散了我的注意力，飛機在10點10分到達拉薩貢嘎機場，拉薩機場很小，機場裡面有很多部隊，穿著軍裝，開著軍用車在不遠處活動，大家不用驚訝，那是中國的邊境，自然需要軍人來保衛祖國的疆土，還看到了好多蝴蝶圍著草叢嬉戲玩耍，好開心哈哈。
布達拉宮回來路上遇到一件讓我們大跌眼鏡的事情，事情是這樣的，我們覺得走太累了，所以打算坐拉車，相當於三輪車；那裡拉車非常多，都在搶客，其中我看中一個比較面善的，一開始說20元到我們住的地方，我們砍價說15，他說：「好吧，1515"。親們看到這句話有問題嗎？我們正常理解就是15元可以到我們住的地方，結果下車的時候他說是15元一人，真是狗帶了，這就是拉薩，買東西之前一定要講好價，不然他們特喜歡鑽空子坑你。
拉薩的天空是21點半左右才黑的，但是人們6點多基本也吃晚飯了，我們晚飯選擇一家藏族特色的茶館，其實滿大街都是川菜館，火鍋店，所以找一家茶館反而更難，還好我們住的對面就有一家不錯的，我們點了酥油茶，還有煲仔飯和藏炒麵，抄手，價格比內地偏貴一些，但是分量也是相當足 ，酥油茶我們喝不慣，買最小壺都喝不完，煲仔飯的米飯泡在湯裡面，感覺蠻奇怪的，但是味道還行，最值得一贊的就是藏炒麵了，面很Q彈味道相當不錯。
這裡要提醒下大家，腸胃不好的晚上吃飯一定不能吃太飽，高原地區消化腺的分泌和胃腸道蠕動受到抑制,腸胃功能明顯減弱，所以很容易出現消化不良，我就是個例子，一直腹脹，還好帶的保濟丸相當有效果，就著開水一下去就緩解了。第一天到拉薩很多人都會面臨失眠，我們也是，總覺得鼻子非常難受，用手壓下鼻頭會感覺到痛，吸氣不夠用，加上乾燥，很容易產生失眠，不過不用擔心，適應了就沒事了。
day3（6月8日）林芝三日游，早晨5點多起床，6點出發，天氣很好。
林芝地區是屬於西藏海拔最低的地區，平均海拔在3100米左右；所以建議第一次去西藏的人可以選擇先去林芝地區適應下。林芝素有「西藏江南」、「雪域明珠」等美譽，氣候濕潤，也是屬於西藏植被最豐富的地區。從拉薩到林芝有400多公里，相當於廣州到雷州半島，走的是川藏線，路況不是很好，路窄大卡車多，一路都是在開採修建，看到騎行的窮游族其實還滿擔心的，非常不安全。8個小時後到達第一個景點巴松措，非常美麗的湖泊，藏語中是「綠色的水」的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達6千多畝，位於距林芝地區干布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和聖地，湖水灰常漂亮。
這個行程結束後，我們去了一趟魯朗林海，雨後的林海籠罩在濃濃的霧雨之中，去到半山腰就已經8點多了，天色已暗，加上非常非常冷，所以我沒有下車拍照，師傅說這裡的秋景相當漂亮，五顏六色的樹葉，下午8點的夕陽景是最美的，所以有點遺憾，我們來不對時。魯朗林海距離八一鎮有80公里左右，晚上回到八一鎮是9點多，吃完飯回酒店休息。空氣非常舒服，所以睡覺也非常舒服。
day4(6月9日) 雅魯藏布大峽谷，早晨的林芝氣溫十幾度，相當於廣州的冬天，加上陰雨綿綿，所以一定要注意保暖，最好穿加戎的衝鋒衣，防寒防水。今天的景點還是蠻期待的，雅魯藏布江的景色不單單只這條江，最重要的是路上的風景，有綠油油的牧草區，油菜花，4月份來的話有很驚艷的桃花林，這裡被譽為世外桃源。之前去雲南覺得那裡的雲特別特別矮，爬山上面跳一跳就可以伸手摘到了，但是這裡在山腳下就可以撿到雲朵了哈哈哈哈，雲霧籠罩的林芝風景別有一番味道。
回來拉薩的途中翻過了5200米左右的米拉山，那裡剛下過一陣大雪，雪景也是美到不要不要的 ，美到窒息，本大小姐20多年來第一次見到雪，還是如此美麗的雪山，一路驚叫連連差點被小瘋砸丟下車吼吼吼。
day6(6月11日)經過林芝的幾天這次回拉薩，高反的癥狀基本緩解了，雖然鼻子還是很不舒服，但是睡眠也恢復。好了，既然回到拉薩了，那肯定得去布達拉宮和大昭寺，小昭寺晃晃了。出門穿的針織衫外套薄了點，這一天早上只有一個感想，冷，超級冷，渾身得瑟，還好中午陽光大緩和了點。第一個景點是大昭寺，在沒有來之前，我不知道大昭寺在藏民心目中的地位如此高，大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築，也是西藏最早的土木結構建築，並且開創了藏式平川式的寺廟市局規式。你可以在外面看到早早趕來的佛教徒圍著大昭寺轉經，磕頭，跪拜，裡面的佛像相當壯觀，我一個不信佛的人一進去都不敢說話了，滿眼只有虔誠，一進去的那個木門有1300多年了，凡是佛像的地方都不能拍照，所以這裡只能等自己去體驗吧。
下午布達拉宮，需要提前一個星期預定門票，一天僅限1000多人進去，正常200元一張，據說有時候會被炒到2000多元，進去需要2個地方驗票，爬布達拉宮真心不是一件容易的事情，高原上走路都喘氣，這一路全是上坡，大家都非常累，我是走兩步歇三步，哈哈。布達拉宮始建於公元7世紀藏王松贊干布時期距今已有1300年的歷史。主體建築分為白宮和紅宮兩部分。宮殿高200餘米，外觀13層，內為9層，裡面寶藏無數，佛像和喇嘛文化深奧，所以最好找個講解員，不然一路茫然。我們的講解員還是挺不錯的，但是基本都是外地人，講解的並不深入，所以決定買本書自己看hhhhhh。
day7(6月7日)羊卓雍錯，這是我最期待的一條路線。因為看了陳坤寫的一本書叫《突然就到了西藏》，他組織的一個公益活動，萬人中挑選十幾個大學生通過行走去跟自己對話，鍛煉意志力，他們走到了羊湖邊，感受這個高原上藍寶石似得的湖泊帶來的心靈洗滌。羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為「碧玉湖」，是西藏三大聖湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為「上面的珊瑚湖」。位於西藏山南地區的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍錯面積675平方千米，湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。湖面平靜，一片翠藍，彷彿如山南高原上的藍寶石。
距離拉薩市不遠，才100公里以內，但是需要不斷翻山越嶺，山路十八彎在這裡可以感受到了，從底下一直往上走，油柏路就像蛇一樣盤旋在山上，路上看到有很多走路去拉薩市區轉經的藏民。下車看到湖泊的那瞬間其實是失望的，天下零星小雨，烏雲很厚，湖泊雖藍，但是烏雲的倒影並不好看，加上小瘋砸肚子不舒服，所以心情打折。但是我們準備下去湖邊的時候，天空突然就放晴了，那是好像是天意一樣，突然一切藍的刺眼，湖水美到不可思議。
羊湖是真的炒雞美，每個角度都美瘋了，可以讓司機開車兜一圈觀看，可以看到不同角度的美。羊湖之後我們繼續往西走到日喀則市，路上經過的卡如拉冰川也是很令人驚叫連連，本人對雪有莫名其妙的好感，這還是冰川完全控制不住內心的洪荒之力啊！！！！
路上遇到一些當地藏民要給錢或者吃的，還有徒搭的，有個姑娘堅決要上我們的車，讓搭到下一個鎮，一開始我們是拒絕的，畢竟沒有空座，而且司機說超載了什麼的，但是這位姑娘不管我們說什麼就是不肯下車，直接坐在我們腳下，沒辦法只能搭一程了。翻了幾座山到她家附近，她下車後一直給我們鞠躬感謝，突然想想她要走路天黑都到不了啊，搭她一程她可就方便多了，真好。
去日喀則市區的途中有個水庫還是蠻漂亮的，水是湛藍的，太陽西斜的背光很有意境。 路上很多山莊和農作物，感覺人民過得比想像中要好多得多哈哈哈。
晚上9點多到日喀則市區，下了一陣大雨，同車的都去租用去珠峰的氧氣瓶和羽絨服，還有睡袋，考慮半天還是決定去租用睡袋和氧氣瓶，羽絨服已經自帶了。事實證明睡袋其實是可以不用的，因為大帳篷裡面的棉被很厚很多，反正是夠用，但是氧氣瓶最好還是帶吧，在珠峰沒有賣的，到時有什麼問題就麻煩了。
day8(6月13日）早上8點鐘開始出發珠穆朗瑪峰，一路差不多7個小時，海拔越來越高，一路山脈和荒漠，絕緣峭壁，戈壁，寸草不生，天氣非常寒冷，視野遼闊，看不完的山哈哈哈哈，到了珠峰這個大門的時候還是蠻興奮的，應該是5200多米吧，很多人下車拍照留念了。
這個大門進去應該還要2個多小時才到珠峰大本營，一路還是荒漠和隔壁，可以看到一些野生動物哦。會偶遇一座又一座雪山，被驚喜撞了一下又一下哈哈。
哦，以上的圖片就是爬珠峰著名的山路，從山腳下沿著雞腸小道一步步攀爬上來。終於來到山頂了，可以看到喜馬拉雅山龐大的山系，都覆蓋著雪盤卧在天邊很壯觀。
好了，接下來我們即將到達珠峰大本營了，世界的屋脊，無數人神往的地方。遠遠師傅告訴我們就是那座山的時候，我們都尖叫起來，看了那麼多山，沒有一座山像它那邊巍峨宏大，氣勢磅礴，高聳入雲，白雪皚皚，讓內心瞬間充滿敬畏感！！！
對了，從拉薩過來珠峰是一定要邊防證的，可以在拉薩市區辦理，一路的安檢不少於5處，因為是在中國和尼泊爾邊境，所以安檢頻繁而嚴格。珠峰大本營在5200米左右，這個海拔相對拉薩的3600米來說需要更大的挑戰了。但是我們都沒有什麼問題，就是晚上睡大帳篷的時候比較難呼吸，可以把氧氣瓶放旁邊，不舒服的時候抽兩口，哈哈。
下面是我們的晚上要睡的大本營，可以睡10個人左右，不分男女。晚餐可以吃自帶的乾糧，也可以讓帳篷的主人弄面25元一碗番茄雞蛋面，速食麵也是25元一桶。廁所2元一次，裡面多臟自行想像，接觸了那邊的廁所後感覺整個人生都升華了。女生當天不建議化妝，因為沒水洗臉。
我們看到一隻髒兮兮孤零零的綿羊在那裡玩耍，四周無人，我們也無聊，於是小瘋砸過去跟它玩耍，我拍兩張照片，一拍完突然從遠處衝過來兩個小孩，一男一女應該是兩姐弟，拉著我要20元，我說照片已經刪了，小女孩說刪了要100元，我去。。當場我就驚呆了。不依不撓了半天小瘋砸說我們沒錢，要不你把我打死在這裡吧，反正照片都刪了你要我怎麼辦？最終還是放我們走了。接下來我們去廁所，去之前問過是免費的，小瘋砸進去廁所後，附近在踢足球的小孩跟我要100元，我又驚呆了，後來一個素質高點的小孩說，他們是開玩笑的呵呵噠，回來路上我們小心翼翼，生怕動作大碰到什麼又要賠錢。說好的淳樸呢？這些小孩價值觀真是從小已經被扭曲了。所以去那邊拍照要小心了。如果天氣好的話，藏北的大片大片草原是相當不錯的，但是我個人更喜歡羊卓雍錯，更純粹一點，沒有那麼商業化。
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