優越情結與成功

在諮詢中，或者在我們身邊，會看到這樣的人。他們有不錯的智商或者取得成就的條件，很多人上學的時候成績不錯，很多時候也顯得很聰明，甚至有過比很多人都優越的機會，但是不知為什麼，他們總是很難取得至少令他們自己滿意的成就，也低於周圍的人對他們的感覺。

他們的一個共通的問題就是，當一件事，我不能一步做到最好時，我就不做，因為我不能接受我做的不是最好的；如果一件事我做得不如別人好，我就不做，因為我不能接受比別人差；或者，如果我做的事，不是大事，不能馬上獲得眾人矚目，我就不做，因為我不能接受平庸。

在諮詢中遇到很多這樣的案例，甚至於說多數焦慮傾向的來訪者，都呈現出這樣的問題。

阿德著的個人諮詢理論中，介紹了這樣一個概念。人在幼年的時候，面對周圍都比自己強大的成年人，會產生弱小（inferiority) 的感覺，這種弱小的感覺是生命中正常的部分，「為人，就意味著感受弱小」。正常的情況下，這種「不夠強大」的感受可能是人們不斷要變得強大，對世界有更多的掌控感的驅動力之一。甚至人們不斷追求科技進步也可能與此有關。

但是，當一個人的弱小感在成長環境被人為地加重，比如威嚇，指責，忽視，孩子的弱小感覺就會形成個性中的「情結」，自卑。如果一個孩子被大人過高地要求，會加重他的弱小感和無助感，而當一個孩子經常不被重視，甚至隨意耍弄，很容易讓孩子感受自己是無足輕重的人。 但是這種自卑或弱小的感受，有時會以一種反向的方式呈現，那就變成了「優越情結」 (supreriority complex)，簡單地說就是用外表呈現的強大去掩蓋內心的弱小感覺，喜歡呈現優越感，吹噓等行為，是典型的「優越情結」的體現。

上面提到的，如果不是一步做到最好，或者不是做出人頭地的事，我就不做，也可能是「優越情結」的一種表現形式，其背後往往是自卑或者不甘於屈居弱小的反向呈現。

一位來訪者，從小成績突出，各方面都有突出的表現，受到大家的寵愛。來訪者的媽媽是一個大學老師，很優秀，但是非常強勢。來訪者雖然從小表現很優異，內心卻總是很被媽媽的高期待壓抑著，常常擔心自己表現不夠好。高中的時候，女兒有一段時間成績下滑，並且開始有青春期成長過程中，自我的概念開始想要呈現。對媽媽來說，女兒的成績下降是她不能容許發生的事。於是在這個階段，一方面她給了女兒很多指責和要求，一方面緊緊束縛女兒自己想要做的事，完全推翻青春期少年想要呈現自我意志的可能。這位來訪者一直順利地做著大家眼裡的成功者，這突然的打擊讓她不能接受，對自己即置疑，又不甘於被母親不認同。成年後的她，內心卻一直停留在當初摔倒的地方，似乎在用不作為向母親的暴力反抗。無法踏實地付出努力，但是卻一直期待自己做重要的工作，享受好的待遇，受領導和同事的重視。可以說她一方面有著某種沒來由的優越感，一方面對別人的認同特別敏感，在意，而又無法付出努力，時常陷入不甘和焦慮中，情感也受到影響。

另一位來訪者從小在家裡得不到重視，父母只看重老大的姐姐和老三的弟弟，唯獨對她最不關注。她期待承擔家庭的責任，得到父母的認同和讚許，但是總是被沒來由的指責。她從小很害怕強勢的人，因為在強勢的人面前，她會覺得自己很「小」，什麼都不如別人。所以她去結交和靠近的人，都是不如她的人，而她又對此很不能接受。不管在工作還是生活中，都要求自己上進，有成長，不花任何時間在「沒用」的事情上，但是下來發現，自己並沒有在任何領域有獨到的興趣和熱情，在與人交往時，常常覺得別人知道很多，而自己卻不知從何談起。在選擇工作的時候，她選擇看起來「高大上」的工作，有「發展」的工作，但並不考慮是否自己喜歡，與自己的能力地否匹配，總是期待自己目前還達不到的狀態，但又會陷入總也無法到達的焦慮中。

這兩個例子，都從某種程度體現了「優越情結」。她們在幼年，被父母欠了一個認同，都有不被重視和尊重的經歷。所以被困在弱小的感受中，以追求「優越」呈現自己沒有被滿足的對認同的渴望。在諮詢中，或者在身邊，感受到這樣的情況多而明顯，幾乎成為一個模式。

我們離成功最近的距離，可能就是我們面對現實的距離。而對自己客觀，實際的感受，很大一部分來自實踐中的感悟。優越情結的表現之一，就是覺得自己做的事，需要符合自己優越的身份，所以極容易陷入患得患失，猶豫不作為的狀態。 很多人告訴我他們通過看書來改善自己的「問題」，我往往會建議他們放下書，去實踐。因為他們的問題，正是想得太多，而沒有投入到社會這個與家庭不同的更真實的世界中，去重新發現和定義自己，找到自己的位置和方向。