艾灸為什麼能治病防病，你真的知道嗎？

艾灸是傳承千年的保健養生療法，其治療效果為無數臨床實踐所證明，但艾灸為什麼能治病防病，它的作用原理又是什麼呢？

艾灸是通過點燃用艾葉製成的艾柱、艾條為主，熏烤人體穴位以達到保健治病的一種自然療法。

施灸時間有講究

每次施灸時間，應該循序漸進，施灸穴位也應該由少至多，艾灸時間靈活，上午、下午、晚上都可以。

施灸順序莫亂來

《千金方》記載：「凡灸當先陽後陰……先上後下」，也就是說施灸也講究順序，如果上下前後都有配穴，正確順序應先陽後陰，先上後下，先背後腹，先頭身後四肢。

艾灸注意事項

灸前最好喝一杯溫水，溫度高於體溫

過飢、過飽、酒醉、情緒波動大不宜艾灸

艾灸時注意保暖，盡量不要吹著空調艾灸

灸後不要立即洗澡，否則風寒濕邪易入侵

灸後補充一杯熱水，幫助艾灸發揮作用

初始艾灸的人都擔心艾灸有沒副作用，其實艾灸本身是不會產生副作用，之所以會感覺身體不適，也是因為錯誤的判斷了身體體質，錯誤的選擇了施灸方法，這些經過正確的方法指導是可以調節過來。

有的人艾灸後會出現一些反應，有的女性還會出現月經量變多或變少的現象，這些都是正常情況，是疾病將愈的前兆，如果現象反覆出現或情況比較嚴重，可以減慢艾灸頻率，直至癥狀減輕。