為什麼心理學是你的秘密武器？ | 聽聽哈佛教授怎麼說

你是心理學專業的學生嗎?是本科生，還是研究生?如果是的話，我認為你已經擁有一些你自己都不知道的優勢。不管你是出去找工作，還是日常生活，你的心理學背景將成為你的秘密武器。即使你只是一個非正式的心理學學生——例如，一個只是喜歡閱讀心理學有關的文章和書籍的人，而並不追求正式的學位，你同樣可以獲得一些好處。

這篇文章是Bella DePaulo?博士總結的為什麼心理學是秘密武器，列舉了6點，分別從不同的角度來說明，也給了我們學習心理學的信心和勇氣。

為什麼心理學是你的秘密武器？

人們喜歡它

心理學是你的秘密武器最重要的原因就是人們喜歡它。人們會對最新的研究感興趣，他們渴望對周圍的人有新的更深刻的理解，當然，也希望對自己有進一步的理解。

你可以先看看人們喜歡觀看的TED演講來了解他們是如何喜歡心理學的。很多人都知道，TED演講的話題十分廣泛，在學術領域，它們就涵蓋了從人類學、建築和天文學到動物學等等。

我們可以先來看看目前最受歡迎的25個TED演講，看看其中有多少是關於心理學的。這25場演講中的每一場都被觀看了數百萬次。

第一個最受歡迎的TED演講是「學校扼殺創造力嗎?」這是一個從心理學中得出的結論。

第2個，「你的身體語言可能會塑造你自己」，這是一個關於心理學的話題。

第3個，「偉大的領導者如何激勵行動」，是一個關於心理學的演講。

第4個，「脆弱的力量」，是一個關於心理學的演講。

第5個，「你不知道的關於性高潮的10件事」。那裡也有一些心理學。

第6個，「如何說話讓人們想聽」也是一個關於心理學的演講。

第7個，「我的洞察力」包括心理學。

第8個，「為什麼我們做我們做的事」是一個關於心理學的演講。

第9個，「這是當你回復垃圾郵件時發生的事情」，包括心理學。

第10 個，「外表不是一切。」相信我，我是一個模特，」包括心理學。

第11個，「動機的困惑」是關於心理學的。

第12個，「內向者的力量」，是一個關於心理學的演講。

第13個，「如何發現一個說謊者」是一個關於心理學的演講。

第14個，「什麼才是美好的生活?」《關於幸福的最長研究》是關於心理學的。

第15個，「更好工作的快樂秘訣」，是一個關於心理學的演講。

第16個，「第六感技術的激動人心的潛力」，包括一些心理學。

第17個，「我是如何屏住呼吸17分鐘的」，包括一些心理學。

第18個，「誤導的藝術」，是一個關於心理學的演講。

第19個「令人驚訝的快樂科學」，是一個關於心理學的演講。

第20個，「在一個拖延者的頭腦中」是一個關於心理學的演講。

第21個，「如何讓壓力成為你的朋友」的TED演講是一個關於心理學的演講。

在有史以來最受歡迎的TED演講中，有可能是關於任何事件或專業知識的，但其中的21個都與心理學有關。前25名中的最後三名也是如此: # 23「大腦魔法。」# 24「一個故事的危險。」# 25「你那難以捉摸的創造天才。」

這張TED演講列表說明了人們對心理學的熱愛。另外，如今的心理學網站、新媒體等也都非常受歡迎，每個月都會吸引數百萬的訪問者。

理解人類是一個巨大的挑戰

我不得不承認，我和其他許多人一樣，喜歡心理學。當我第一次在一個300人的班級授課時，一群醫學院的學生每天都要進入第二排的演講廳，等待時機來提問我。每當提到他們的其他課程，比如物理和化學——你知道的，「硬」科學，他們就喜歡緊抓著問題不放。確實這樣的行為讓我有點不安。畢竟我以前從來沒有教過一個這麼多人的班級。但他們從未動搖我對心理學的價值或挑戰的信心。我對他們的回答是，如果他們想要學習一些非常困難的東西，他們應該學習心理學。物理，化學——在某種程度上，這是很容易的事情。

當我在UVA的時候，我花了幾年的時間在大學委員會上做關於晉陞和任期的決定。我們非常認真地對待我們的工作。為了推薦一個同事是否應該獲得終身教職，我們幾乎可以閱讀他們所有的工作，即使是在一個完全不同的領域。我意識到我對心理學感到如此的驕傲，不僅是與所謂的硬科學相比，而且與人文學科，如哲學，文學和宗教相比，我都覺得十分驕傲。我並不是在貶低這些學科。畢竟人文學科的學者往往是美麗的作家和那些令人印象深刻的思想家。

但是想想看，當你看到一篇心理學期刊文章時，你要想到那些心理學教授做的實證研究是如何得出結果的。首先他們要提出假設，然後收集數據來檢驗這些假設，運用科學的方法來進行研究，然後預測和解釋為什麼以及最後的討論和結論。而人文學科的學者通常不會像心理學教授那樣收集數據。所以在任期和晉陞委員會上，我讀了他們的論文，然後當我走到最後的時候，我想:「哦，原來他們只需要寫一個介紹和討論就可以了。」他們獎學金的質量和影響取決於他們的論據的力量。但是在心理學論文中，你可以寫一個令人驚嘆的引言。你可以用你的推理和智慧去說服每個人你的假設是正確的。但這還不夠。你還必須出去收集數據。很多時候，不管你在介紹中聽起來有多聰明，你都錯了。這聽起來可能讓人泄氣，但有時候就是這樣的。不過很多時候它也會令人興奮。因為你得出的數據恰恰會告訴你一個比開始的介紹更有趣的故事。

你理解的不僅僅是心理學的內容——你也理解方法

到目前為止，我一直在說心理學是你的秘密武器，因為通過研究它，你正在學習挑戰別人想知道的挑戰。那些你在人格和變態心理學和社會心理學方面的課程都充滿了有趣的內容，讓人們知道他們是怎麼做的。但我認為，那些你最強大、最被低估的秘密武器是那些學生們害怕的:研究方法和統計的課程。

當你學習研究方法時，你學到的不僅僅是我們對人類和我們自己的了解。你也在學習我們如何知道我們所知道的。在學習我們如何知道事情的過程中，你也在學習如何評估你在媒體和日常生活中聽到的不同的說法。

人們不僅想知道它，有時還需要知道它

我一直在說，人們想要你作為一個受過心理學訓練的人提供的東西，但有時他們也需要你提供的東西。

在我職業生涯的早期，我曾經認為自己是一個基礎科學家——一個研究研究和理論的人，把我的工作的潛在應用問題留給別人。但隨著時間的推移，尤其是911之後，情況發生了變化。突然間，政府意識到他們需要懂得欺騙和不良意圖心理的人。我為智囊團做了諮詢。我還為那些提供測謊測試的人，以及來自FBI和類似機構的人做了講座和研討會。

研究公司、諮詢公司、投票組織——任何想要學習新東西、想要學得可靠、有效的團體，都需要了解研究方法和統計數據的人。

你可以學會用更複雜的方式思考人類

我認為你在心理學方面的訓練會讓你在心理上更有頭腦。在你學了很多心理學課程之後，你會用更複雜，更不明顯的方式來思考心理問題。看一下這個例子。在2002年，《時代》雜誌刊登了一篇關於單身女性的封面故事。該雜誌指出，「越來越多的女性拒絕結婚，擁抱單身生活。」雜誌還提出疑問:「她們快樂嗎?」。一些單身女性說她們很快樂。這個故事的讀者中有一位不太滿意，他給雜誌發了一封信說:「單身女人覺得只有自己開心的蹦蹦跳跳時生活才是充實的，她們把自己的享樂主義、自私的慾望放在對孩子和社會最有利的地方。」

這個男人說的是單身女性，但你可以思考一下，這些單身女性，她們並沒有抱怨自己的單身生活。不僅沒有抱怨，而且也沒有要求任何東西。她們只是描述了自己喜歡的單身生活。為什麼這個讀者人如此沮喪?

起初，這讓我很困惑。我的第一反應是想知道這樣的評論到底意味著什麼。有人說單身女性「把他們的享樂主義，自私的慾望放在對孩子和社會最有利的地方。」「如果這是他的問題，那麼單身女性的行為方式能讓他滿意嗎?」現在我當然不是說單身女性應該通過安撫他來回應像他這樣的人。我的問題是一個心理問題:他想要什麼?對於這個問題的答案，有很多可能性，但一個合乎邏輯的暗示是，「他希望女性生孩子」。所以，如果單身女性在撫養孩子，他會把她們看成是享樂主義、自私的、自戀的。

我不知道那個男人是怎麼看待單身母親的，但在《時代》雜誌上，有一個關於單身女性在沒有丈夫幫助的情況下撫養孩子的故事。另一位讀者寫信批評那些單身女性。他說:「可悲的是，很多女性選擇生孩子，自己撫養孩子，這是我們自戀時代的典型特徵。」不管這些女性做了什麼，都會有人說閑話。她們之所以被拒絕，不是因為孩子的問題或其他問題，而是因為她們是單身而受到批評。

當然，不僅僅是單身女性受到刻板印象、歧視和歧視的打擊，男人也會。關於單身男人最流行的一個成見就是他們是懶漢。他們穿得像邋遢鬼、像懶漢一樣生活，甚至像懶漢一樣說話。但是，當人們看到那些看起來總是很帥氣，很有魅力，說話也很流利的單身男人時會想什麼呢。會說:「哦，他是同性戀!」

我為此特別設計了一個研究課題--關於單身的人是什麼樣的。我深刻的了解，作為單身者，無論你做什麼，都有一個被貶低的形象在等待著你。比如說，關於單身男性會有這樣的形容：

「你是個淫蕩的、邋遢的、不負責任的人，你是可怕的罪犯。」或者，「你性感，挑剔，輕佻，和同性戀。」關於單身女性會有這樣的形容：「你的工作不會愛你」「你沒有得到任何東西」，「你私生活很混亂。」關於單身父母，會有這樣的形容，「你的孩子註定失敗。」「你會孤獨地變老，你會死在自己的房間里」

我們需要注意的時，當不僅僅是一個人在抨擊單身者，而是很多男人(還有女人)在抨擊的時候，就會有大的社會影響。人們對單身人士的看法是整個世界觀的一部分，是一種人們十分認同的意識形態。也就是，「找到你的真愛，然後結婚，你所有的夢想都將實現。你的人生道路將會被設定，你會更快樂，因為你已經結婚了。你將會更健康。你會活得更久。你會成為一個更好的人，甚至在道德上優於單身的人。」這是一個非常誘人的世界觀。它告訴你，一旦你結婚了，你的整個人生就會變成現實。好像在告訴人們，只要你結婚了，你會更快樂，如果你是單身，你就不會快樂。意識形態說，為了真正的幸福，你必須結婚。

它能讓別人的侮辱不那麼傷人

我有一個社交賬號。經常會有人給我評論，很多都是侮辱性的言語。比如「你是一個失敗者。」「沒有人願意和你結婚」。在這種情況下，心理學可以成為我的秘密武器。我可以告訴自己，也許那些惡毒的評論其實並不是關於我的。也許他們是關於製造他們的人，就像那個給《時代》雜誌寫文章的人。他感覺受到了威脅。他感覺受到了特別的威脅，於是對別人的快樂生活感到嫉妒。

學習心理學的諸多好處，你get到了嗎？

References:

Bella DePaulo, Ph.D.How Singles Are Stereotyped, Stigmatized, and Ignored, and Still Live Happily Ever After.

Bella DePaulo, Ph.D.6 Reasons Why Psychology Is Your Secret Weapon,Posted Mar 12, 2018

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