怎麼知道你有沒有排卵？

　不排卵在不孕症中發病率可高達25%～30% ，是一種常見的內分泌疾病，那麼不排卵有什麼癥狀？怎麼知道自己排不排卵呢？下面我們一起來看一下。

　　一、不排卵的癥狀

　　1、發育情況

　　身材高大、第二性徵發育不良則可能是中樞神經引起的性功能不正常。全身毛髮增多，可能是卵巢或腎上腺分泌雄激素太多。乳頭內有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。

　　2、月經情況

　　月經失調、閉經等都是不排卵的癥狀。

　　3、腰酸、下腹疼痛

　　排卵時會有輕微的腰酸、下腹疼痛等癥狀，但出現這些感覺並不一定說明有排卵，有些婦科疾病也會出現腰酸腹疼的癥狀。

　　4、陰道少量出血

　　有少數人在兩次月經中間會有少量的陰道流血，比月經量少。這就是所謂的「排卵期出血」，需要及時進行治療。

　　5、乳房脹痛

　　排卵期雌激素和孕激素增高，容易引起乳房脹痛。

　　6、白帶增多

　　這是排卵期最明顯的一個表現。大部分人到了排卵期白帶會明顯增多，變得象蛋清一樣透明，可以拉長為絲狀，沒有外陰瘙癢、異味等不適癥狀。

　　二、怎麼知道排不排卵

　　如果已婚後長時間不孕，就要注意是不是不排卵這個原因。怎麼知道排不排卵，最管用的方法就是到正規的醫院進行檢查。

　　1、宮頸粘液法

　　在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。

　　2、基礎體溫法

　　每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。

　　3、經期推演算法

　　許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。

　　排卵計算公式為：

　　排卵期第一天：月經周期天數減去18天。

　　排卵期最後一天：月經周期天數減去11天。