熬夜的危害大，不只只會長痘

我之前也說過熬夜對身體的危害大，

有很多親們明知道熬夜不好，

可偏偏死性不改。

我之前有寫過熬夜會長痘的文章，

總是跟你們說不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，

恐怕每個人都是左耳進右耳出吧，

是不是要等到事件出來了才會後悔呢？

其實如今年輕人的生活：

經常熬夜、睡眠不足、煙酒過度等，

這樣的生活遲早都是會出問題，

這不問題就來了，

今天看到的一則新聞：

看到這個，

親們有何感受？

你是不是覺得我在嚇唬你，

覺得這是不可能的事。

親們啊，

怎麼不可能？

你是不是以為熬夜的後果

只是長痘、近視，

呵呵。。。

難道這樣還不嚴重嗎？

的確，

現在戴眼鏡和臉上長痘的人有很多，

但是，

難道你真的等到像這個女白領那樣，

或者滿臉都是那又大又紅的痘痘，

又或者戴眼鏡也拯救不了你的眼，

如果真的等到這個時候，

就怕你自己都承受不了這後果。

害怕了吧？

如果不怕事件重演，

就來看看這個女白領是

如何演變成如今這樣：

26歲的舒凡雪在市內一家媒體從事校對工作，

本來夜班工作就需要長期用眼，

可偏偏又是一個劇迷。

她說：

「我平時工作忙，

白天6點就要起床帶娃，

很多電視劇根本沒有空看，

比如一些熱播的韓劇和國內一些古裝劇；

我一般是晚上11點下班，

所以我就會利用這唯一的空閑時間來追劇，

一看就是到凌晨兩三點，

最長的時候可以看十幾集。」

這就厲害了，

相信有很多親們都像她那樣，

甚至通宵都有，

是吧？

長期這樣積累，

問題就出現了：

春節後上班，

舒凡雪眼睛感覺有異物，

無法正常睜開，

晚上開車時候，

紅綠燈都看不清楚了。

急忙跑去附近的江北一院眼科檢查，

一查才知道原來自己眼裡已長滿了結石，

她覺得很意外：

「不是只有膽結石、腎結石嗎?

怎麼眼睛也會結石？」

其實結膜結石並不是真正的結石，

只是在瞼結膜上出現的多發性堅硬黃點，

主要發生在有沙眼、

慢性結膜炎等慢性眼病的人身上。

眼結石多出現在上瞼，

瞼結膜上有質硬的黃白色小點狀突起，

像碎米粒一樣、

多呈散點狀，

也有的密集成群。

想想都覺得可怕，

眼睛裡竟然有結石，

還要一顆顆挑出來，

我的神啊！

看到這裡，

親們應該都知道她為何會長眼結石吧？

是的，

長時間看電腦玩手機，

用眼過度，

如果晚上再熬夜，

結石會越長越多；

而且長期熬夜會讓眼睛受累，

出現眼睛充血、乾澀、脹痛等癥狀，

甚至還有可能把你的眼睛毀了。

親們，

你以後還敢熬夜嗎？

如果想得眼結石或者覺得

痘痘臉好看的話，

那你就繼續一意孤行。

如果不想的話，

那從現在開始，

你就要養成健康的用眼習慣，

不長時間做低頭族，

不熬夜，

不亂揉眼睛。

還要多吃綠色食物，

比如：含有豐富維生素的水果蔬菜；

飲食不要過於辛辣、刺激油膩，

多喝水等，

這樣堅持下去對眼睛、皮膚都好。

（想了解更多護膚知識，可以去微博：愛飆歌的小八那裡看，或者加微信：xiaoba438）