收好這份不必吃藥的止咳大招！感冒高峰太需要了

寶寶咳嗽是很多媽媽感到棘手的問題，除了服藥治療之外，媽媽們也可以在家裡幫寶寶緩解咳嗽和不適，parents請來中西醫兒科專家，聯手推薦7個止咳秘訣。1.乾咳不止時，用熱氣熏蒸◎可以用毛巾蘸一下熱水，稍稍擰一下，把溫熱的毛巾放在寶寶口鼻處熏蒸。◎可以抱著寶寶，在充滿蒸氣的浴室里待上5分鐘。

2.睡覺時不停地咳，可以幫他把上身墊高提醒媽媽，不是單純地把枕頭墊高哦，而是把整個上身墊高。

3.拍背祛痰讓寶寶坐在媽媽腿上，上身稍稍前傾。媽媽將一隻手的四指併攏彎曲，呈空心狀，從背部中間，大約肺的位置，開始一直到肩膀，從下到上拍打，稍稍用力，幫助寶寶將氣管壁上的黏稠痰液震松，這樣痰液就容易排出來。

4. 溫水泡泡腳溫水泡腳，具有疏通經絡，散寒活血的作用，如果加入艾葉來泡，效果會更好。但是需要注意的是，給寶寶泡腳時間不宜太長，一般10～15分鐘就可以了。

5.中藥貼敷，不哭不疼也治病◎草決明和萊菔子貼敷肚臍原料：草決明90 克、萊菔子30 克、生薑汁適量做法：將草決明和萊菔子放在一起，搗成末，再用生薑汁調成糊狀，貼敷在孩子肚臍上，然後用外用紗布包紮或醫用膠布粘貼。

6.食療秘方

◎川貝雪梨盅

原料：雪花梨1個、川貝若干、冰糖適量

做法：雪花梨去核後，挖成盅，將川貝放入梨盅內，加入適量冰糖，放在蒸屜上蒸10～]5分鐘。可讓寶寶喝蒸出的梨水，或食用梨肉。

功效：雪花梨具有清肺潤肺的功效，川貝有助於清熱、化痰、止咳，對久咳的緩解效果較明顯。此方可用於緩解由風熱感冒引起的咳嗽。

◎百合蜜

原料：百合60克、蜂蜜30克

做法：將百合洗凈晾乾，與蜂蜜混合攪拌均勻，放入瓷碗中，隔水蒸熟即可。

功效：蜂蜜、百合都具有潤肺的作用，可幫助緩解寶寶的咳嗽癥狀。

◎白蘿蔔水

原料：白蘿蔔

做法：白蘿蔔洗凈切薄片，取4～5片放入鍋內，加水煮沸後，小火再煮5分鐘即可。

功效：白蘿蔔具有清火利氣的功效，可幫助緩解由風熱感冒引起的咳嗽癥狀。

7.按揉穴位緩解咳嗽

中醫認為，捏脊有疏通經絡，宣肺理氣的作用。而且年齡越小的寶寶，捏脊的效果越好，新生兒也可以用。◎按揉肩膀

位於兩肩上的肩井穴主肺氣，因此按摩寶寶的肩膀可對緩解咳嗽有一定幫助。

◎順時針腹部按摩

順時針按摩腹部20圈，並從上向下按摩腹部，可有助於消化，起到通便的作用，對緩解由於消化不良引起的食積咳嗽有一定效果。

但專家指出，不管是食療方法還是穴位按揉，都只是輔助緩解寶寶的咳嗽癥狀，並不能夠替代藥物治療。如果寶寶咳嗽癥狀較重，最好還是帶寶寶到醫院請醫生查明病因，對症用藥治療。
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