胖來如山倒，胖去如抽絲丨魔芋粉能幫我瘦下去嗎？

04-29

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我要減肥，我要變美

我要瘦成一道閃電，照亮所有的ｓｈｉ胖紙

然而，瘦不是喊喊口號就能達成的。

之前說到決明子茶是不能幫助你真正瘦下來的，於是有的姑娘們就想，那我就吃魔芋粉好了，不僅有飽腹感，而且熱量低，不會拉肚子，這回瘦下來就妥妥的啦！

講真，魔芋這個原理真的很容易講清楚，魔芋中富有的葡甘露聚糖具有最強的持水能力，能吸附其自身體積200倍的水分子形成粘稠的溶液。由於其特殊的葡萄糖和甘露糖的β-1-4鏈式結構，它不被人體的消化酶所影響，由於不含有糖份，脂肪，澱粉和蛋白質等具有熱量的物質，也不會產生熱量。

通俗的講就是調節腸胃，產生飽腹感而不想吃東西，本身幾乎沒熱量。

看到這裡，大家心動了沒有，每天不用大汗淋漓的運動就可以瘦，可是為了健康美麗的瘦下去，丁媽又要站出來啪啪啪啪打臉了～

１、說真的，魔芋粉很難吃口感像藕粉，但是沒有藕粉甜蜜，滿滿的腥味（別問怎麼知道的，窗台上的兩大桶已積灰），需要加大量的糖或者果汁才能勉強掩蓋住！（這些糖中的熱量比好好吃飯多多了）長時間吃會吃！不！下！去！　如果真的不是吃貨，那麼也不會長胖了吧！

２、極低熱量的攝入還會使你的身體新陳代謝降到最低來減少熱量消耗 基礎代謝(basal metabolism,BM)是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要，很多想要減肥的姑娘們節食後會有越減越肥的情況發生，基本原因就是基礎代謝損傷降低之後就很難再回去，就如同經歷了一場饑荒，心有餘悸的人們總會屯糧來應對下一次饑荒的到來，而身體也是這麼想的，在吸收不到養分後，為了維持身體的運轉而慢慢減少需求，在下一次你大吃大喝後身體則會拚命囤積，吃一點就胖的局面就是這麼來的。

3、長期極低熱量的攝入，還會導致閉經、內分泌失調、掉發等惡劣情況的發生！

身體的運轉是一個精密的儀器，別總想著糊弄它，否則它就壞給你看～！今天丁媽的魔芋就講到這裡咯

?請珍惜身邊的每一個胖子

說不定逆襲後你會愛上她?