離婚後如何挽回婚姻？離婚了該怎樣和好復婚？

越來越多的夫妻因各種原因而離婚，但分開一段時間後，一方開始感到不舍、悔恨，想要挽回婚姻。

然而，經歷了離婚前的種種衝突、糾纏，對方可能已經心寒絕望、憤怒抗拒。那麼，離婚後如何挽回婚姻呢，如何讓雙方放下心結、更好相處、產生對未來美好的嚮往呢?聽說吧心理諮詢中心挽回婚姻專家李建學老師今天為大家分享一下小案例。

相見容易相處難，婆媳矛盾被激發

　　34歲的梁偉和太太，曾是同事，相處中互生好感，戀愛一年半後結婚。六年前，跟其他恩愛情侶一樣，梁偉和太太幸福的走進了婚姻的殿堂，並相約幸福到老。

　　梁偉是獨生子，太太有一個哥哥。早期公婆岳父母對他們的婚姻也非常認可、祝福，籌錢為他們買了一套小兩室一廳。

　　孩子出生後，由於岳母要照顧自己的兒媳婦(太太的嫂子在她前兩個月生了小孩)，他們只好把公婆從老家接了過來。

　　梁偉是北方人，太太是南方人。公婆來了後，在照顧小孩、照顧月子的過程中，婆媳間產生了很激烈的矛盾。例如，婆婆要把孩子的腿綁住，擔心若不綁住，孩子的腿今後長不直。太太心疼孩子，覺得不科學，但婆婆說：這是我孫子，得聽我的!

　　婆婆堅持要把孩子抱過去跟自己睡，太太卻覺得，孩子跟誰睡就會和誰親，我的孩子理應跟我睡。婆婆很不滿：你剖腹產，身體本來就有傷口，照顧不好孩子，我抱孩子睡不是心疼你嗎?你不領我的情還要跟我吵。

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　　類似的問題，爭吵太多，又未得到有效解決，太太內心的怨氣無處宣洩，就跟老公吵。梁偉說，媽只有一個我不能換，我媽含辛茹苦養大我(他是農村的)，供我上大學，很不容易。我不能傷害我媽，不能讓她難受。即使我媽真錯了，你作兒媳的也要遷就她、理解她、不跟她計較。

　　聽了老公的說法，太太很憤怒、很憋屈，婆媳爭吵更激烈。一次爭吵中公婆摔門而去，氣沖沖地回了老家。

　　太太又氣又懊惱，自己身上有傷口，還未完全康復，公婆竟未一點兒小事兒丟下她和孩子不管，她無法釋懷。最讓她難以釋懷的是——老公不愛她。老公表示即使媽媽錯了，也不能如此對待媽媽，要尊敬媽媽，寧可換老婆也要聽媽媽的。她覺得老公做人沒原則，愚孝，是非不分，不理解她、不懂她、不支持她、不保護她。

　這為他們的婚姻埋下了隱患。

　　由於對這件事情耿耿於懷，逢年過節，太太要麼回娘家，要麼帶著孩子留在廣州，就是不肯回公婆家。她也不允許梁偉把孩子帶回去看公婆，公婆若是來了，她寧願帶著孩子住酒店，也不願回家住。

　　夫妻間總為這些事情爭吵不斷，公婆生病需要用錢，梁偉不敢告訴太太，只好悄悄匯款回去。太太知道後，更加憤怒、失望，覺得老公根本不愛她只愛他媽，總在背後搞小動作。

　　對此，梁偉很頭疼，也很為難，一方面，他很愛孩子，也很心疼父母;另一方面，他覺得太太除了對他父母不好外，其他方面都很好——工作努力又持家。他想去改善婆媳關係，但不知道怎麼做。

終究逃不過離婚的命運

　　這幾年，夫妻關係沒有任何改善，一言不合就爭吵，這也造成了夫妻性生活的不正常。梁偉總是晚歸，要麼就以工作為名在外應酬，或者在小區兜兩圈，都不願早點回家;在性生活上寧可自己解決，睡覺也是分房睡。

　　有一天，太太的手機沒話費了，拿老公的手機給自己的手機充值時，彈出一條信息。她無意中點開一看，是老公的女同事發來的。由於這條簡訊比較曖昧，太太起了疑心。

　　於是她查了老公的通話記錄，一看老公最近幾個月和這位女同事聯繫得很頻密，在審問之下樑偉承認了出軌。太太難以接受，堅決要離婚。梁偉一方面很內疚，另一方面覺得自己還愛著太太，不想離婚，雖然苦苦哀求，但在太太的堅持下，梁偉還是被迫離婚了。離婚後，梁偉很痛苦。首先，他覺得自己還是很愛太太，愛這個家，看著這個家毀在自己手上，很自責;其次，因為他意識到自己真正愛的人是太太，離婚後反而跟女同事斷得乾乾淨淨。但不知道如何挽回太太，所以過來尋求婚姻諮詢的幫助。

重新審視婚姻，認識到自己的不足

　　首先矛盾的起點在婆媳問題上，他作為處理婆媳關係的中間人，沒有去調節好關係。他在父母面前做好人，很多時候讓太太做惡人，沒有有效地化解矛盾，反而激化了矛盾。他的選邊站隊，讓太太覺得自己不被愛，在家裡沒有價值感，沒有存在感，沒有被需要感。這是導致婚姻問題的最重要原因。

　　孩子已經5歲了，但這個問題沒有得到任何的解決。他們每一次爭吵，只是一種情緒的發泄，這個問題仍然在那裡，而情緒還在不斷積累。

　　梁偉知道自己錯了，也對太太道過歉，但在行動上並沒有去改變。例如，他會背著太太給父母打錢，逢年過節他邀請太太回去被拒後，並沒有再去做工作，而是自己一個人回老家過年，且春節整個假期都在家陪父母。

　　在他看來，平時自己每天都在陪老婆孩子，很少回老家，回一次老家肯定要多陪陪父母;但太太的感覺是，老公的整個假期都給了父母，說明他更愛父母，是一個媽寶男。

　　他沒有看到，太太跟他爭吵的背後，其實是需求沒有得到滿足。其次，他沒有能力去解決婆媳問題，也沒有能力去解決因為婆媳問題導致的夫妻問題。他更多時候是選擇逃避，所以經常去應酬、把自己遊離於家庭之外，包括選擇夫妻分床，甚至跟女同事發展婚外情，也是對婚姻關係的逃避。

　　再者，面對多重角色，梁偉只承擔了兒子的角色，未能成為一個合格的父親，很少參與兒子的養育過程;作為丈夫，他也是不稱職的。

　　梁偉意識到自身的問題後，知道自己必須努力學習，積極自我成長，儘快讓自己兼顧好兒子、丈夫和爸爸這三個角色。

修復婚姻關係，從理解太太開始

　　太太已33歲，帶著一個5歲的兒子，其實是很不容易的。太太若是再婚，可能會更困難，但為什麼即使這樣她都堅決要離婚呢?

　　成長後的梁偉覺察到：因為在這段婚姻中，過去令她失望，現在令她痛苦，未來她看不到希望。

　　他覺得：若自己永遠不長大，永遠不去承擔作為丈夫、爸爸的責任，如果他始終在做媽寶男，把原生家庭置於核心家庭之上，把他和父母的親子關係擺放在夫妻關係之上。太太寧可自己一個人帶著孩子生活，也不會選擇跟他和好。

　　若想挽救婚姻，讓太太願意復婚，梁偉知道，首先要做的就是自我成長，給太太希望。之前太太說他是媽寶男時，他很憤怒。現在他意識到，自己很多時候就是一個沒長大的男孩。

　　當梁偉進行了一段時間的諮詢後，隨著他自我意識的覺醒、自我能力的提升，他誠懇地用文字給太太道歉，在信中對自己過去存在的問題進行了反思、反省和總結，對自己給太太帶來的傷害真誠地道歉。

信中，他表達了：

第一、自己作為一個丈夫和父親，他今後該承擔的多重責任和義務;

第二、對於出軌的事情，他真誠向太太道歉、認錯，告訴太太自己與對方早就結束關係;

第三、他最愛的人是太太，不希望她們母子在外面受苦，他希望用自己的肩膀來扛起這個家，給太太和孩子遮風擋雨;

第四，他告訴太太，他在進行心理諮詢，希望通過心理諮詢的幫助，讓他內心更成熟，更有能力經營好家庭關係，能更好地照顧好她和孩子，並請求太太的幫助，邀請太太一起諮詢，希望在諮詢中，太太能用她的視角提供更多信息給諮詢師，更好地幫到他成長。

　　太太收了這封信後既感動又驚訝，還有些懷疑。帶著這種複雜的心理，夫妻一起來到諮詢室。經過夫妻的共同諮詢後，太太表達了對梁偉過去的一些行為的憤怒，也明白一個人帶著孩子艱難，也理解老公這個人並不壞，只是不成熟，離婚也是當時一時之氣的衝動行為。其實她婚內曾多次要求老公諮詢，梁偉都很抗拒，不認為自己是媽寶男。所以看到梁偉能夠主動地過來諮詢，也能夠意識到自己還沒長大，太太的內心還是挺欣慰的。

　　經過幾次的諮詢，太太也意識到了自身的一些問題：自己在婚姻關係中，過於控制，過於強調老公是否愛自己，太愛跟老公講道理、論對錯，很多時候自己和老公的衝突並不是在真正解決問題，而是在處理自己不斷積累的情緒，讓這個家很多時候要麼處在衝突中，要麼處在冷漠中，讓老公感覺不到家庭的溫暖和溫馨，這也是他遊離於家庭之外的重要原因之一。所以家庭關係走到今天的狀態，自己也有不可推卸的責任。看到這些，又想到老公曾經對自己的關愛與體貼，再看到老公現在的改變與成長，太太也看到了未來的希望，願意跟老公重歸於好。

　　夫妻重歸於好後，他們意識到復婚不是簡單地在一起，還需要共同學習經營婚姻的技巧，提高有效溝通的能力，正確處理好原生家庭和核心家庭的關係，提高婚姻生活的品質，讓每個人都感到幸福快樂。他們說，要讓自己一直走在成長的路上。

婚姻心理諮詢結語：

婚姻不是一成不變的，是隨著時間、隨著家庭成員的變化而有其自身的規律。夫妻是一個聯盟，這個聯盟若想固若金湯，彼此都需要成長，如此才有心智與能力適應各自的角色。