追女生最科學系統的提升方法，你一定沒聽過

【音源：貓爵士：如何科學系統地提升追女能力】

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你在與異性交往中，有什麼困惑？

1——剛拿到微信和電話，不知道聊什麼…

2——不知道怎麼把對方約出來…

3——不知道去哪裡找心儀的異性…（男女適用）

4——約對方出來，不知道做什麼…

5——對方不理我，不知道怎麼收拾局面…

6——TA生氣了，不知道如何求得原諒…

7——自己長得太丑、太挫，還沒錢，沒人喜歡…

······

因為出現了這些問題，然後你可能會去學一些技巧，也就是所謂的PUA之流：

不會聊天，就學話術、說話技巧；

不會邀約，就學邀約的技巧、標準邀約格式；

不會約會，就學約會技巧，三分鐘推倒術；

太丑太挫，就去學形象改造……

好像正常的思維都應該是這樣，好像就應該是這個路數。但是，PUA出來這麼久，還是沒能根本解決這個問題，該沒對象的還是沒對象，沒人愛還是沒人愛。這是為什麼呢？

我們要說，但凡是與人交往的能力，你不要跟別人學，跟自己學就可以了。

說到這，我們不得不說另外幾個關鍵詞：換位思考——共情——慈悲心。一個一個來反推。

人與人交往總是有矛盾的，也總是可以解決的。如果你有佛教禪宗里所說的慈悲心，你就不會有人際交往的困擾了。慈悲心是什麼？就是當你有困苦難受的時候，你去找他，你還沒講什麼事，他就哭了。你會不會有很暖心的感覺？

但是很多時候，我們遇到的是什麼情況呢？跟別人說：「我覺得很難受，很難過。」大部分人都會這樣回應：「你痛苦就痛苦吧，關我什麼事啊？關我屁事啊？！跟我說幹嘛？」……

我們看到生活中那些高大上的人，似乎顯得很冷漠、不近人情，但其實他也有他的難受和痛苦，但是為什麼你只能感受到自己的難過和痛苦呢？為什麼你不能感受別人的心呢？因為你不關注別人的痛苦，你只關注自己能不能得到。

共情的能力，當你能夠設身處地地感受別人的情感的時候，能夠為別人考慮的時候，就產生了慈悲心，才能夠體會別人的痛苦，才能夠激發出你想要去幫助別人的意願。正是這種強烈想要幫助別人的意願才不讓人感到孤獨，才會讓人與人之間產生情感的聯繫和連接。

有時候你看到一個人很痛苦，你會覺得好可憐啊，同情一下吧……這是同情心，你感受不到別人的痛苦，你只會覺得好可憐啊好可憐啊，感嘆一下。而同理心，即共情，是就算你不知道他經歷了什麼，但是你能夠知道他現在的心情，你能夠感受他的痛苦，他心裡是很難過的，你感受得到那份沉重，就會有真切的情感。（在某期TED演講集中有講過二者區別，講的很好，感興趣的同學可以搜一下）

當一個人有慈悲心，他就會更願意付出，更願意對人好，就會與他人有更融洽的關係，他們的心就會在一起。

而提升戀愛的能力的關鍵點，就在於有沒有能力站在別人的角度考慮問題，從而做到讓對方接受和認可。只有按照正常的思路去做事情，才能夠有創造性思維，從而在搭訕和後期交流中得到好的結果。

當你去搭訕一個女生的時候，你該怎麼說話呢？很多人因為想不到怎麼做，就開始學一些開場白公式、聊天必備……但其實這些在實際中，當你要去搭訕、和女生說話的時候，一點用都沒有。

在討論搭訕應該怎麼說話之前，我們先探討一下，被搭訕的女生在那一刻是什麼心理活動？

1.他想幹嘛？——他來幹嘛的？有什麼動機？是好是壞？……

2.他是誰？——什麼來路？背景是什麼？基本信息是什麼？……

3.為什麼選擇我？——我有什麼特殊的地方？為什麼不選別人？……

這時候，搭訕思路是不是出來了？

搭訕的時候，你要說什麼才不會讓人排斥你還會給你留電話微信等聯繫方式？

1.恰當的禮儀。在打招呼的時候，要有禮貌，說聲「不好意思，打擾你了。」要給人動機是善是惡的一個基本判斷。禮貌過了頭，就會給人感覺像是搞推銷的，不禮貌就給人感覺是個混混。所以要顯示自己是個正經人，「冒昧的想認識一下」，這時候也不是要求不要緊張，一點都不緊張就會給人感覺是個老手，過度緊張又給人感覺不好，而搭訕時候適當的緊張是剛剛好的。一個禮貌問題解決了好多「開頭難」。

2.真誠的讚美。說真話和描述自己的心理狀態，真誠的讚美，「因為你很漂亮，看到你的時候我的心好像停了一拍，很心動，所以想認識一下，我知道這樣冒昧很不好，但是我沒有別的辦法，可是我還是想認識你……」告訴對方接近的理由，這就不會給對方不好的感受。

3.介紹自己。介紹自己的基本信息，讓別人知道你是做什麼的，對方了解之後不會那麼戒備，給人可控感和安全感。

4.承諾不損害對方的利益。接近對方沒有什麼不好的意圖和目的，就是想認識和交流一下，沒有什麼惡意和企圖。這是根本。

所以按照這個格式，一段開場白就生成了：

你好，真的很冒昧，但是我覺得你長得真的很好看，我心都漏跳了一下。（禮貌+真誠讚美）

我這樣好像很不禮貌，但是為了認識你也沒別的辦法，猶豫了半天，想問你能不能留個微信。（我是正經人，平時不是這樣的，沒辦法了才這樣冒昧。符合了基本的社交禮儀，雖然是在街頭搭訕，但不會給人感覺特別浪，不是不靠譜的人，至少遵守基本的規範和禮儀。）

放心，我是在附近上班的，從事培訓工作，今年30歲，單身。（表明自己，顯示自己可靠可控，讓自己形象立體起來，降低戒備心。）

實在不行我也不會勉強，如果覺得我之後言行失當，你也可以刪了我的。（都這樣說了還有什麼理由不給呢？不騷擾也不幹什麼，潛在意思就是我會做好的。）

這樣一說完，女生會不會覺得這個人真誠、勇敢、可信賴呢？然後心裡就想著：「那就給個微信吧，看他這樣也不會做什麼壞事，不是老手也不是推銷的，不行後面還可以刪了……」一般受過一定教育的普通女生不會特別反感這種搭訕，不會討厭，然後加微信就順理成章了。

拿到微信之後，要怎麼做呢？我們先換過來思考一下，一個男生，如果有妹子找你要微信，你給了，接下來你會做什麼呢？是不是會期待對方給你消息？

只要不討厭她，你就一定會有所期待。當對方主動給你發消息的時候，你一般不會主動去找話題，都是希望對方找，因為你是被搭訕的一方。其實被搭訕的一方處於放空狀態，思緒會被搭訕一方牽著走。就像打球一樣，對方發什麼球就接什麼球，只負責接。就算想要去找話題聊，都會忍住不要去找對方，因為你是被搭訕的，所以要忍住。

所以在搭訕要微信的時候，你已經給了女生好的印象，她會不會期待你發消息給她？

其實就算是妹子找你要微信，這時候不管你對對方興趣是大是小，你的回應絕大多數都是儘可能不冷不熱的，那麼你找妹子要微信，她對你也是這樣。很多人以為這種不冷不熱就是人家不喜歡自己，覺得自己沒戲，不知道要怎麼聊了，然後就沒有然後了，微信里又多了一個陌生聯繫人。但是很多搭訕就是這樣的，搭訕容易後續難，難就難在這裡，沒思路了，不知道要怎麼辦了，不知道對方在想什麼，就不知道怎麼發這個「球」了。

如果後續交流挺得過不冷不熱這一關的話，就可以考慮約出來一起玩的事了。

但是加微信沒幾天就表現得很急切，想約人家出去，那人家是什麼感覺呢？

換過來想，男生，有個妹子加了你微信第二天就開始約你出去，你是什麼想法？如果你不是老司機，沒有豐富經驗，你會不會覺得她是酒托？會不會有戒備心？這妹子想幹嘛？會不會挖了我的腎？……總之，如果對方顯得急切，就會給人感覺動機不純，你肯定會拒絕。

所以妹子換成妹子被搭訕也是一個道理。男生都怕挖腎，女生不會怕被QJ嗎？一約就答應，那人家不是很沒尊嚴？很沒面子？顯得不矜持？動機都不懂，難保不純……就算喜歡你，對你有好感，矜持一下怎麼了？

所以不要著急約出去，應該先聊天，聊一些話題，雙方都感興趣的，比如說她說她會彈鋼琴。那你就：「哇，那你有空教我呀！」……然後沿著這個話題延伸下去，你會有很多問題請教她，然後她如果很熱情主動地給你提供幫助，解開了你的很多困惑，接下來約她出來就是順理成章的事情了，不是嗎？比如作為回報，要請她吃一頓飯，人家好意思拒絕嗎？

依舊反轉場景：妹子主動加你，不是找話題，根本不跟你說話，而是一直在朋友圈發自己的美照，秀身材、秀顏值、秀生活，因為你對她有期待，所以她發的動態你一定會關注，看到對方的身材，你的內心也會感到被撩到。如此反覆幾次，對方如果突然跟你說話，你也會更加願意回應。

如果她突然在幾天內說在你家樓下要不要一起出來吃個飯，你會不會欣然赴約？如果在去吃飯的過程中，她又是給你拍照，又是帶你去跟她的朋友一起玩，然後突然中途叫你先回去，她有事要處理。你莫名其妙地被人拋棄，正懷疑自己哪裡做得不好的時候，她突然地出現在你面前，撲過來就是一個啪啪啪，拿小拳拳捶你胸口，然後抱住你，你會不會一下就被融化？

恩……這突如其來的騷，有沒有閃到你的腰？

恩，這都是YY出來的，現實中沒有哪個妹子會這麼做……

很多人之所以無法提升能力，是因為有「逃避思維」，不願意認真、細緻和嚴謹地思考問題。

其實跟妹子聊天，你不是缺乏技巧，而是在逃避問題，逃避跟她好好相處的問題，聊天說話不帶腦子，就會把話聊死，出問題不會想也不會解，也不知道怎麼想。如果你知道跟妹子聊天的時候要怎麼想，你就會有一條明確的思維軸，知道某一刻要怎麼思考，怎麼解決問題。

其實技巧並不是問題，兩個人的關係越來越親近是因為你們做了很多正確的事情，一直按照正常發展邏輯在進行兩人拉近關係的行為。在跟人相處的時候，你做對了事情，就會得到別人的認可，人家就會對你有好感，關係就會融洽。

當你擁有了做正確的事的思維，即提升換位思考的能力，要科學系統的提升跟異性交往的能力和拉近人際關係，就會很容易。所以不要在問技巧、話術之類的問題了，請面對自己不會換位思考的問題吧。

你為什麼會去問聊天技巧？為什麼要問開場白？…其實這是一種逃避思維，導致你不會去想這件事該怎麼想，沒有帶著腦子去跟人交往和生活的習慣。那麼什麼叫做行為性思維呢？

1.培養行為性思維——帶著腦子去與人交往

在家裡，媽媽讓你拿桌子上的杯子，你拿了，然後讓你去雜物房拿個鎚子，你就會覺得好煩，還要走那麼遠，還不知道在哪裡……如果你具備行為性思維的話，就會首先問這個鎚子在哪？去了雜物房要找確定位置拿到鎚子。

所以，這跟心態有關，覺得煩就不想找，懶得去，極不情願的心態就不會動腦子了。不是沒有能力，而是心態出了問題。改變不願意動腦的習慣，因為煩，因為累，因為這件事可能沒有結果，所以就不會繼續問題。所以改變心態，然後用腦子認真思考。

2.培養對生活的勇氣和承擔，不再帶著「逃避思維」生活

逃避，就是沒有勇氣承擔，如果最後付出很多還是得不到，你就需要很大勇氣去接受這個現實，承擔這個後果，不再逃避。勇敢，也是女生會喜歡一個男生的極好品質。

3.定位與換位

了解清楚自身的角色和定位，才能真正地快速進行換位思考，了解清楚自己在每一階段需要解決的問題，以及需要承擔的責任，才會擺正心態，正確的解決問題。

本文整理自

-貓爵士戀愛心態公開課-

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