線下活動 | 「奔跑吧抑鬱」一路奔跑江西站

轉自公眾號|一路奔跑

創始人鍾瑜微信：zhongyu1014

2017年1月13日，在@孤獨的長跑者鍾瑜 的號召之下，「奔跑吧抑鬱」一路奔跑江西跑團第一次線下活動在贛州開展。

一路奔跑與北京尚善基金會成功合作，此次江西第一次線下活動「奔跑吧，抑鬱！」也是由尚善基金會提供贊助。

「奔跑吧抑鬱」是尚善基金會為了鼓勵和支持抑鬱症患者通過跑步走出陰霾，逐步恢復生命活力一個重要的公益項目。「奔跑吧抑鬱」江西跑團也是繼2015年9月「奔跑吧抑鬱」北京跑團首次亮相北馬，11月上海馬拉松「奔跑吧抑鬱」成立之後的第三個跑團。

江西是個好地方，山清水秀好風光，這裡空氣清新，沒有霧霾，沒有PM2.5，最適合跑步了。

跑前做個熱身運動，舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神，看大家在發起人的帶領下都很認真哦.

一二三四，二二三四，換個姿勢，再來一次。

做完熱身，小夥伴們躍躍欲試，終於開始跑步啦

奔跑吧，抑鬱！把壞情緒都甩掉，把所有壓力都拋到腦後。

迎著風兒，帶著希望，隨風奔跑，自由是方向。

跑後也別忘了做拉伸，有助於肌肉放鬆，膝蓋保護，緩解疲勞。

一路奔跑發起人鍾瑜給大家帶來了精彩的抑鬱症普及以及經驗分享的小講座，小夥伴們聽得聚精會神，好評不斷。

沙龍結束後，我們在寒冷的冬天吃了一頓熱熱的大火鍋。

晚餐結束後，我們開始玩互動小遊戲，大家有說有笑，加深熟悉彼此。

美好的一天，珍藏在我們的記憶中，期待下一次與你的相逢。支持運動改善情緒，帶來快樂~

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