【每日一穴之太陽穴】：揉一揉太陽穴，清熱明目、去頭痛

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太陽

位置：眉梢與外眼角中點，向後約1寸凹陷處。

操作：兩拇指橈側自前向後直推，稱推太陽；用中指端揉或運，稱揉太陽或運太陽。向眼後方揉運為補，向耳方向揉運為瀉。

次數：30~50次。

功用：推太陽主要用於外感發熱；揉運太陽能疏風解表、清熱明目、止頭痛。

配伍治病：感冒，發熱，頭痛，目赤痛等。

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太陽穴小常識

太陽穴是人頭部的重要穴位，《達摩秘方》中將按揉此穴列為「回春法」，認為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。

當人們長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時施以按摩效果會非常顯著。

按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，並且能繼續保持注意力的集中。

今天有關於穴位按摩知識就分享到這裡了，如果大家剛興趣的話，可以持續關注我們。