建立初心系統

你內心當中有沒有無數個願望,每當你實現一個新的願望就想九頭蛇一樣冒出更多?

你有沒有一種願望,當這個願望滿足了,其他的願望都突然覺得不重要了?

你能分辨出願望和目標的區別么?

我們來看下面這個例子:

曾經有個小明,希望爸媽多陪陪自己,但是爸爸告訴他,考試排前三,帶他去迪士尼;小明有點不情願,最後仍然考到了全班前三,於是被帶到迪士尼玩了一圈;爸爸為了激勵他更一步努力,告訴他如果考第一獎勵他一個大疆;然而這次他考了第二,無緣大疆,於是開始討厭這次全班第一小萌,他開始和小萌處處較勁,一起競爭班長,一起比賽體育,總之,就是處處要比別人強。久而久之,也不喜歡在學習上幫助別的同學了,因為這樣會培養一個潛在的競爭對手。

在上面的例子中,人的需求被轉化為目標:小明對被關愛的需求被爸爸安插了一個目標「考試進前三」,目標達成所帶來的獎勵(迪士尼),也取代了原來需求滿足;我們來看第二次考試,第二次考試已經與內生性需求無關了,通過提出一個目標(考試得第一)以及相應的獎勵(大疆無人機),由於目標沒有達成,引發小明的競爭性——證明自己,通常藉助於表象或者象徵性事物來滿足,進一步不願意幫助別人——缺乏安全感。

在日常生活中,大家想想有沒有經歷過類似的事情:

——你不給我買包就是不愛我

——從「我們要打造出顛覆性的產品「到」把這個項目做完了給你加工資」

——你每天搗鼓這些個玩意兒怎麼掙錢?

......諸如此類是在是太多了。

基於以上,有一個概念——動機塔

其實,我們大多數人的行為並不是出於最直接的單純動機,而是依附在前一個動機上,而前一個動機或許基於另外的動機,而這種動機上的疊加,我把它稱作動機塔。

於是,回到我們文章的主題——初心。

那麼初心是什麼?《禪者的初心》作者鈴木大拙說過,「初心乃原初的本性「。首先,他是內生性的,這個和目標有著根本的不同;其次,它不是基於其他動機產生的。

那麼如何建立自己的初心系統:

step 1 : 列舉出你10個最想實現的願望。

在這是個願望中,那些是最能驅動自己的願望,請單獨標記出來。

step 2:畫塔

請你分別將這些願望做一個分析,當初為什麼要做這件事情?處於什麼樣的動機?然後逐層分析下去,一直分析到出現「我就是喜歡,沒有什麼其他的原因」為止。

step 3:拆塔

針對自己所勾畫的動機塔,嘗試拆除。比如可以嘗試滿足較底層的塔基動機,試想如果你生活中的每個動機都是出於本能「我就是喜歡,沒有什麼其他的原因」,這樣的生活是多麼美好啊。


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