為什麼兩眼近視度數會不同？該怎麼辦？

來自專欄 視力有問題，良目幫你看

本文首發於——為什麼會出現一隻眼睛近視，另一隻眼睛不近視的這種情況？

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接地氣的給大家科普一下這個問題。

一隻眼睛近視，一隻不近視；又或者一隻眼睛200度，另一隻眼睛500度的情況。

這種在學術上我們稱之為屈光參差。

這種情況並非瞬間形成，而是一個日積月累的過程。

我們的眼睛看近看遠，是有一個調節的過程，簡稱為調節力。

這就好像相機對焦一樣，有的對焦快，而有的對焦慢，而且清晰度也不一樣。

而近視就是調節力開始出現問題的體現，這時候看遠處的東西，你就調節不過來了。

那屈光參差，兩隻眼睛度數相差過大的原因其實很好理解。

就好像每個人的慣用手一樣，總會有一隻手力氣比較大，用的比較多。

而我們的眼睛也有一隻主視眼，主視眼所看到的東西會被大腦優先接受，發育也更好。

很多人的雙眼視力本來就是不一樣的，哪怕你沒有近視，兩隻眼睛的視力也是不一樣的。

在成長的過程中，如果你不幸近視了，比如右眼先近視。

這時候你右眼看近處的調節能力是強於左眼的，看近處的時候就會優先使用右眼去看東西。

再加上你平時的生活場景里看近處就比較多，例如看書、做作業，用手機、電腦等等，而且看東西的姿勢也不太好的話（比如葛優躺）。

這樣，久而久之，兩隻眼睛的調節能力必然會有很大的差別。

屈光參差也緊跟而來。

這時候哪怕配了眼鏡，也無法從根本上去解決這個問題。

因為這和你平時的生活習慣是息息相關，很難徹底解決。

最好的辦法，就是儘可能的調整你自己的生活，別一天到晚都只看著近處，玩手機或者玩電腦。

多出去走走，多做戶外運動。

小技巧

最後附上一個小TIPS——簡單確定自己的主視眼。

1、雙手伸直圍一個圈，雙眼看向圓圈裡的物體。（什麼都行，確定好一個就好。）

2、依次遮擋你的左右眼，用一隻眼觀察圓圈里的物體是否移動。

3、在觀察過程中，哪隻眼睛看東西，東西位移的比較少（或者壓根不動），則那隻眼睛就是主視眼。

示意圖如下——

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