如何「布陣」有益健康

被北京人戲稱為「大褲衩」的央視新辦公樓今年3月即將全面啟用，網上卻議論一片。有人搞笑地說：「看這樓東斜西歪的樣子，辦公桌都不知該做成方形的還是梯形的……」也有人擔心：「風水不好，央視員工會不會集體患上抑鬱症？」其實「大褲衩」外形不規則，並不代表著內部結構也會扭曲。真正最容易影響辦公室白領們身體和心理健康的，還是辦公室內部的朝向、通風、綠化等因素。所謂「風水」一說，也可以從科學角度出發，結合環境學、建築學、規劃學、園林學、美學等理論，分析辦公室的橫樑結構、環境布局等各種因素，作出明確的解釋。如今很多白領都迷信在辦公室「布陣」，比如這邊擺一盆綠蘿，那邊養一缸金魚，中間還插上一瓶鮮花……很多人強辯：「那是小資！」一些「風水大師」們則會說：「那缸魚的確會影響加薪升職，那盆綠栽也能給你帶來桃花運……」或許說得還真有些准呢！□偉江充足光線使人工作起來倍感舒適，不易疲勞。而噪音干擾最讓人感覺不愉快，易分散注意力，造成工作失誤。所以辦公室最需要有適宜的溫度、整潔度、安靜度，因為它們絕對會影響我們的情緒、意識及思維。1、忌背門靠窗風水大師說：座後無靠山，背後冷風吹，易納煞氣。科學說法：身後人來人往，在座者的潛意識易添緊張，影響思考能力與注意力。辦公桌如果離門近，人就不應該背門而坐。這是辦公桌擺放要避免的基本要點。坐在窗邊的人，辦公桌也最好盡量離窗戶遠一些，而遠離窗口的距離，還應以窗外過道上的人看不清楚你辦公桌上的文件為準。門與窗在迷信說法中都被稱為「氣口」，正所謂「納氣之所」，納的包括「生氣」和「煞氣」。其實簡單地說，門是我們進出必經之處，窗外也難免常有行人走動，自然都會多人聲喧嘩。上班時，你總感覺旁邊有人走動，心情自然會煩躁，潛意識裡又時常會覺得有人似乎在窺視自己，從而導致思緒雜亂，決策出錯，不能安心做好每件事。再加上你如果背對著門口或者頭頂對著窗，更容易吹到冷風，當然也容易生病。大家都喜歡靠牆而座，但如果實在沒得選，必須坐在門口，也可找一張有靠背的椅子，令背後有所阻擋，自然也心安許多。2、忌鏡子照射風水大師說：鏡子為「光煞」，厲害的「光煞」不僅僅會導致是非、破財，甚至會招血光之災。科學說法：鏡子易令人產生不真實的感覺，分散注意力。現在很多單位都喜歡掛上一塊大大的「整容鏡」，一些愛美人士也愛放面鏡子在辦公桌上。但如果每天都在鏡子的對面工作，久而久之你便會發覺自己真的經常會頭暈眼花、睡眠不好……出現種種體質虛弱的癥狀。其實這是因為鏡子里的不真實影像，在影響你的潛意識，令你精神恍惚。鏡子中經常變幻的畫面也會令人注意力不集中。3、忌橫樑壓頂風水大師說：橫樑壓頂，運氣阻滯，易受上司責難，小人中傷。科學說法：阻礙空氣流通，增加心理壓力，甚至造成頸椎疼痛。辦公室里總會有人頭上正好是一道橫樑，或者有人頭上是低矮的吊頂。有橫樑或者吊頂的地方，空間感自然會變得狹窄，空氣流通可能不暢，視覺上也會有阻礙。長此以往，人難免會有心理壓力。有些人容易受到心理暗示，認為總有個東西壓在肩頭，長時間肩膀肌肉緊張，得不到放鬆，從而導致頸椎病。最簡單的方法就是在身旁放一些稍大的植物，可以提升視覺美感，也可以凈化空氣。4、忌臨近廁所風水大師說：穢氣聚集，易藏污納垢。科學說法：味道臭，影響心情。近污水處，也易滋生病菌。辦公座位當然不能正對著廁所門。廁所是穢氣排出之處，長期在廁所門附近，或正對著廁所門的人，會因吸入過多穢氣而生病。如不能避免，可以在廁所和座位間加裝一道屏風或大型闊葉植物。廁所門也必須隨時關上。擺之宜選好座位，大家通常都會拿出心水擺設，為那一小格天地增添個性。座位上的小擺設也頗有講究，古代人就喜歡用擺設添加人氣，比如皇宮裡最多的擺設便是各式代表祥和如意的玉器、金雕。現代人也喜歡用各式擺設增加和諧感，除了各類植物，字畫、飾品等都是常見的辦公室擺設。迷信的說法中，不同的擺設「各有五行」，會起著調和磁場、改善屋內人運氣的作用，會與屋內的人相生或相剋。其中的道理用科學說法來解釋，則都在物理學、生物學等學科的範疇內。1、宜擺植物辦公室里的複印機和計算機等都是輻射源。尤其複印機或計算機的後方，外溢輻射比較強，複印機除了輻射外，還會有揮發碳粉，以及臭氧的產生，造成空氣污染。辦公座位要盡量遠離這些方位為宜，之間的空位上還宜擺上一盆闊葉植物。辦公室擺放植物，多數是為了凈化空氣。適宜擺在辦公室的植物，包括常春藤、綠蘿、富貴竹等這些水養簡單、生命力強的植物，也有吊蘭、蘭花、仙人掌、文竹、花葉萬年青等土養耐陰植物。其中，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，蘆薈也是吸收甲醛的好手，可吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。此外，辦公室里常常有很多金屬鐵櫃、金屬制的辦公桌，金屬製品都有導電及感應磁場的作用，會令辦公室內磁場雜亂，容易干擾人體的腦電波。因此，辦公室里最好不要再擺那些金屬飾物。除了盡量多使用木質辦公桌外，大量擺放陰生植物也可以緩解磁場的雜亂。輻射可能會令植物乾枯，出現凋黃的葉子一定要及時處理。植物最好每三個月搬到戶外或者陽台去曬一曬，讓植物充分進行光合作用；水養植物也最好定期換水，保持水質清亮，一周施一次營養液可讓它長得更茂盛。2、宜掛畫飾辦公室里掛國畫，並不僅是為了附庸風雅，其實這也是簡單又有效的室內美化方法。掛畫最好是線條較柔和、簡單的圖畫，才能起到正面作用。一般來說，公務人員喜歡掛顏色淡雅的山水畫———寓意「淡泊以明志」；企業人士則愛掛大幅的牡丹花、荷花等———寓意「花開富貴」。一幅好畫能起到勵志的作用，也可以拉伸室內的空間感，減少四壁的圍堵壓力。不過，室內字畫也不宜掛太多，否則視覺被五花八門的畫所擾亂，人的注意力很難集中。如果辦公室的主人感覺競爭壓力過大，最好不要掛兇猛的虎獸等掛飾圖，會更令人心生壓力，大為不宜。一些詭異的圖畫，尤其是一些恐怖、陰沉的畫，會對人的潛意識產生暗示作用，影響情緒的穩定，更加不能掛出來。3、宜養魚現在很多公司都會在辦公室養上一大缸魚，據說有助「風水」，比如鎮厄、穩財等，甚至有將「死位」變「活角」的說法。實際上，如果條件許可，在辦公室養幾條魚的確可增添生氣，讓員工放鬆緊繃的神經，提高工作效率。同時，魚兒們斑斕的顏色也會起到反射有害光的作用。不過養魚一定要量力而行，魚缸大小、魚的數量都要與辦公室大小相配合為好，所養之魚最好生命力比較強，易於打理，否則在伺候魚上花掉太多精力，就過大於功了。一些紅色、綠色或者紫色的魚，因為吸收射線的能力較強，在輻射線較多的辦公室里養起來相對不易存活，也不太提倡飼養。座之忌偉江
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