男性更年期幾種治療方法

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首先讓我們來了解一下男性更年期的癥狀。常見的男性更年期癥狀有：精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、容易疲勞；工作能力下降，對周圍事物失去興趣；抑鬱、焦慮、易怒、多疑、神經質，影響人際關係；頭暈心慌，四肢發冷，說不清部位的疼痛不適，去醫院檢查又無異常發現；肌肉減少、脂肪增多、骨質疏鬆、生理需求減退、生理功能出現障礙等。

　　男性並沒有絕對的「更年期」。診斷男性更年期綜合征需要根據典型的臨床表現和人體內部的睾酮水平，該病主要歸咎於體內睾酮水平的下降。有研究表明，約30%的男性在40～70歲時會經歷男性更年期。但由於體內的睾酮水平也因人而異，而且睾酮水平減退是緩慢漸進的，存在較大個體差異，沒有類似女性「絕經期」的一個絕對「更年期」。

　　接下來我們就該看看男性更年期癥狀及治療方法中的治療問題。其實，年齡、環境污染、吸煙、喝酒、勞累等因素會影響到男性雄激素的分泌。因而，進入更年期的男性更需關愛自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持樂觀心態。

此外，還可以採取睾酮補充療法，有助減輕男性更年期癥狀、提高男性活力和生活質量。除此之外，當男士出現睡眠障礙、沮喪、抑鬱、缺乏精力、生理功能障礙、對夫妻生活感到乏味等一系列問題，要判別是否源於更年期，醫生亦需檢查是否因其它問題引致，如發現心臟病或其它原因，則要先解決這些問題。

經過上面的介紹，相信大家對男性更年期癥狀及治療方法有了新的認識和理解。一般情況下，男性是從45~55開始進入更年期的，男性如何度過更年期也是一個重要的問題，所以男性朋友需要及時的做一些預防工作和調養工作。

大家都知道，在談到更年期綜合症怎樣治療的問題時，我們不僅要考慮到女性更年期綜合症也必須要將男性更年期綜合症考慮在內。男性更年期綜合症主要是由雄激素分泌減少引起的一系列生理和心理癥狀的總稱。那麼，男性更年期綜合症怎樣治療呢？接下來的文章將就這方面的問題，為我們介紹幾種目前比較常用的治療方法。

1、藥物治療

男性更年期綜合症的藥物治療，一般可選用鎮靜劑及對神經有調節功能的藥物對症治療。如有明顯的抑鬱、憂慮、煩躁不安和失眠等，可用安定或利眠寧，以消除精神緊張和促進入睡；頭痛、背痛、關節痛可服去痛片等；記憶力減退、神經過敏等，可服谷維素或腦活靜。另外，就男性更年期綜合症怎樣治療的問題，專家還指出，該病的藥物治療還可配用維生素類藥物。

2、心理治療

讓他們了解男性更年期綜合症的出現，原是一般的生理過程，以消除他們的緊張心理。然後，再經過醫生耐心細緻的解釋及心理諮詢與心理治療，男性更年期綜合症患者不正常的心理狀態會得到改善，從而增強戰勝疾病的信心。另外，患者自己應注意加強營養及體育鍛煉，以增強體質，進行自我調節，從而逐漸適應男性更年期綜合症的各種變化。

3、激素治療

實際上，在解決男性更年期綜合症怎樣治療的問題上，和女性更年期綜合症一樣，激素治療是可以根據患者的實際情況來選擇應用的。若要用雄激素補充治療男性更年期綜合症，則要請醫生做驗血與身體檢查，看是否適合。因為，雄激素補充治療，不適用於患有前列腺癌和男性乳癌、肝病以及心臟病患者。

4、中醫治療

要說男性更年期綜合症怎樣治療，中醫認為男性更年期綜合症多因腎氣不足、天癸衰少、精血虛虧、陰陽平衡失調造成。在治療方面，中醫學常常會將男性更年期綜合症分成肝腎陽虧、心腎不交、肝膽鬱熱、脾腎陽虛、肝陽上亢等許多種證型，進行辨證施治處方。

在一般人的印象里，只有女性才有更年期，事實上，男性朋友同樣要面臨自己的更年期。在男性朋友的45～55歲這一階段，通常就會出現更年期綜合征的一些癥狀。那麼怎麼治療男性更年期綜合症比較好呢？有沒有溫和的方法呢？

　　處於更年期的男性，應少食含糖量高的食物，多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物。雞、魚、兔肉易於吸收，可以適當食用。黃豆及其豆製品、新鮮蔬菜營養豐富，應作為主要菜譜。飲食要注意低鹽、清淡、葷膩適度，不暴飲暴食。有條件時每天可吃1～2匙蜂蜜。

　　大部分男子進入更年期後會出現性機能衰退，性慾減弱。許多人為此苦惱，並尋求治療方法。在飲食方面，提倡多吃一些能改善、增強性腺功能的食物，如：蝦、羊肉、羊腎、韭菜和核桃等。

男性更年期還多表現出精神、神經方面的癥狀，如煩躁易怒、失眠頭痛、記憶力減退、心血管功能不穩定等。因此要多吃一些改善神經系統和心血管疾患的食物，如：羊心、豬心、山藥、大棗、龍眼、桑椹、茯苓餅、參棗飯、核桃仁粥等。

另外，要少飲酒、少吸煙，因為酒精和尼古丁對中樞神經系統會帶來不良的影響。

通過上面給出的介紹大家可以看到，通過飲食怎麼治療男性更年期綜合症是無毒副作用且藥性溫和的療法，患者在生活中可以嘗試一下。同時還要注意的是，患者千萬不可聽到飲食治療可以用於治療後，就停止了其他的治療，這樣的想法和做法都是錯誤的。