一位筆者發自肺腑告誡近視患者戴近視眼鏡看書會讓度數加深（案例）
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一直以來我都堅持每天寫文章，大部分是原創內容。少部分是因為在互聯網上看到以後，一方面我非常認同裡面的觀點，一方面內容發人深醒，可以幫助到更多的人，我認為也是一件其樂無窮的事情。每次遇到這樣的文章，我會把它做成一個案例模塊，並在文中我認為重點的內容進行標註，認為原作者不完善我不認可的地方進行再總結。目的很簡單，讓更多的人看到事情的真相，能夠盡量把近視預防在萌芽期，所有對大家有幫助的我都會認真的去總結其中的精華分享給大家。今天的這篇文章來自互聯網，作者：尹志新。如果你認為本文對你有所啟發和幫助，請分享到你的朋友圈讓更多人受益！
一 、原文
大聲疾呼：切莫戴著近視鏡看書，否則近視會嚴重加深！！！拋棄眼鏡，重獲光明！
(位於美國的國際青少年防治協會網站上也如是說，並表示懸賞100萬美元給第一個能夠科學地證明近視眼鏡不是破壞視力的元兇的人)。今天看了一則「大新聞」，說開始試點讓學生帶老花鏡看書預防近視！ 拍手叫好！ 從光學原理上，終於走上正道了！是全體學生的福音！其實，早在我讀高中時，我們學校就開始讓大家佩戴老花鏡看書（而不是近視鏡！）來預防近視，效果一流，因此我的同學們近視的很少！我們還是重點中學，學習量超大，多謝老師們的英明科學方法！為什麼帶老花鏡看書能預防甚至治療近視？ 原理非常簡單！ 但是，這個極度簡單的道理，卻讓那些說佩戴近視鏡能糾正近視的狗屁謊言所淹沒，以至於任何人，一旦戴上近視鏡，終生再也脫不下來，而且越來越深，為什麼呢？ 下面我給大家掃盲一下。屈光原理大家知道眼鏡的度數是如何計算的嗎，無論老花還是近視鏡，都是這樣算的：正常的眼鏡，看無窮遠（遠山或遠處的黑板），剛好能聚焦到視網膜上，很清晰。這時候，眼球是不用「變形」的，就是說「屈光度」為零。眼的晶狀體處於自然放鬆狀態。
當書本距離一米遠，晶狀體必須開始「屈光」，就是說比剛才要更「凸出」一點，才能讓圖像正確聚焦到視網膜上。這時候，就叫100度屈光度。 以此為標準，如果書本從一米移到一尺遠，就是平常的看書距離，這時候，晶狀體必須更加「凸出」，度數是多少呢？ 很簡單：一尺是一米的三分之一，因此，屈光度就是大原來的三倍，就是300度。 如果你的書本更近，只有25厘米遠（四分之一米遠），那麼屈光度就是四倍：400度！ 也就是說，此時，眼球必須非常努力調節，才能讓圖像聚焦到視網膜上。大家發現沒有，其實，我們有個巧妙的辦法，可以讓眼球完全不必調節、不必努力，也能讓圖像精確聚焦到視網膜上，看出來了么？ 呵呵， 看著我變魔術啦：
當書本在一米遠，本來，眼球要努力額外變形凸出一點的，但是，我戴上一個100度的老花鏡（老花鏡是凸透鏡），所需的額外凸出，就由老花鏡來承擔，而眼球自己，可以根本不用屈光！這時，眼球的屈光度還是零度！ 眼球再完全放鬆不變形的狀態下，也能看清楚書本。當書本移到一尺遠（一般人的看書距離），本來，眼球必須更加凸出，但我同樣佩戴一個300度的老花鏡，它負擔起了凸出的任務，讓眼球自己還是保持完全放鬆的狀態！ 而依然能正確聚焦，巧妙吧。 這就是帶老花鏡看書能預防近視的原理。把屈光的任務交給老花鏡，眼球就永遠不用屈光了，這樣就算你一天看10個小時書，眼球都不用變形，永遠不會近視！！！
為什麼人會近視，其實是眼睛適應環境的結果。一個長期看書（一尺）遠的人，眼睛天天要屈光300度，於是眼睛很聰明，乾脆變成300近視，有什麼好呢，當然好，就是看書時候眼睛不用努力不累！因為眼睛已經變形了，剛好適應了一尺距離的聚焦。但是，這樣一來，當你抬頭看遠處，就模糊了，因為眼睛調節不回去了，它的光學系統是針對一尺遠的書本定型的，不是針對遠處的。為了要看清遠處，我們就必須戴上300度的凹透鏡（近視鏡），看遠處就清晰了。 可見，近視鏡是針對遠處聚焦來設計的，對於近距離的書本，根本不需要近視鏡，眼球自己已經適應調節好了！ 一個300度近視的人，看書是不需要任何近視鏡就能很清晰的！如果你不帶近視鏡，將永遠停留在300，不可能加深。 近視鏡是設計來看遠處的，不是看書用的，發明近視鏡的人，沒有說清這點，貽害全人類！
如何恢復視力如果你明白了以上的原理，好了，如何治療近視呢？ 很簡單：假設你有300度近視。那麼你看書一尺時候，不帶任何眼鏡，將永遠停留在300度。若戴上100度的老花鏡，有效的屈光度是300-100＝200，眼球必須強迫自己變形才能看清，但這回不是繼續變深，而是開始變淺，慢慢適應200度，一旦眼鏡看清了，這時候，由於書在一尺遠，總體屈光度是300度，其中老花鏡負擔了100度，你的眼球就只需要負擔200度就OK啦。 你看，從300度近視慢慢可以減到200。有進步哦。當你帶著100度老花鏡在看清一尺的書後，換成150度老花鏡，眼鏡負擔了150度的屈光，你的眼球只要負擔剩下的150度就OK啦。 這樣看一段時間書後，眼球就開始適應新的度數，最後就變為150度近視了，又有進步！之後，換成200度老花鏡，老花鏡負擔200度屈光度，你的眼球只要負擔100度，同樣在一尺距離看書。慢慢，眼球又適應新環境，近視率變成了只有100度了！最後，當你能帶300度的老花鏡也能看清一尺遠的書本時候，徹底復原！這時候，你裸眼看無窮遠，必然是清晰的，不需任何近視鏡來糾正了。記住 ：在你慢慢視力康復的過程中，必需把近視鏡的度數相應不斷降低，比如你原本300度，現在必需換成200度的近視鏡來看遠處，否則，你的療效會被300度的近視鏡重新拉回300度而白費氣力！當你視力降低到200度後，相應地把近視鏡降低到100度或150度。因此，平常多看電腦的人，原則上可以戴上個300度的老花鏡，讓它來屈光，眼球就省事了。 但在我個人體驗中，其實300度感覺不好，150度就可以了。 當然了，150老花鏡的話，會讓眼球擔負剩下的150度的屈光度，還是可能導致150近視的。但我個人覺得，多看遠處，這150度近視也就慢慢好了！ 千萬注意，帶老花鏡只能是看書時用，當要看遠處時候，不可。千萬別戴著老花鏡看電視！那樣違反上述光學原理。如果這次廣州試驗也是仿照杭州那些愚昧老師那樣叫學生戴著老花鏡看電視，必然效果不明顯！正確的使用，是但凡看書就戴上老花鏡，不看書就不用戴。杜絕戴近視鏡看書，戴近視鏡看書不但抵消了治療的效果，還會加深！ 錯誤的方法：每天只戴一個小時老花鏡，然後其餘時間看書不戴或甚至戴上近視鏡，這樣一來任何治療效果匯被抵消！有的學校每天治療後，同時又違反科學繼續讓學生處於高度曲張眼球狀態，必然收不到應有之效。
挽救深度近視（>300度）帶老花鏡減緩或治好近視，是針對300度以下的。對於遠高於300度近視的，比如500度，怎麼辦呢？光學原理是一樣的，但不能用老花鏡，否則看書一邊模糊，詳細如下：比如你現在是500度，那麼看書絕對不要戴近視鏡，也無需戴老花鏡。一段時間後，眼鏡會自動恢復到300！（注意，看書距離以一尺為為準，開始時候可能看不清，但慢慢就可以了）。同時，你的近視鏡必需換為500度以下的，比如換為400度的，讓眼球在看遠處的時候（戴著近視鏡）就慢慢適應回400度。相反，若你還是戴著500度的舊近視鏡看遠處，你的眼球將被迫拉回500度近視！！！！切記。 等視力回落到400度後，再換300度的近視鏡等等。對於淺度近視的，以下摘錄的正是我上文要表達的絕好案例已經近視 550 度了，帶老花鏡，還有用，得帶幾度的？ 你首先要做的，就是看書或電腦之類的時候，不要帶任何眼鏡！ 這樣，一開始，必然是在大約 20 厘米左右才看得清（500 度的距離） ，你就從這個距離開始看， 慢慢把距離拉大到約 33 厘米（一尺） ，當然不是一天就能習慣，但只要常這樣作，就能減到 300 度！ 成功後，你才開始帶 100 度老花鏡看書，距離開始也是小於一尺才看清的，慢慢拉大，直到一尺 也能看清，你就是 200 度近視了！！以後的類推。。 ！ 。
樓主所言我真實體會過，本質上確實是近視眼戴眼鏡越來越深，本人40多了，十五歲就150度近視，戴了3年眼鏡，然後就一直不戴了，現在不過200度左右。本人一同學，當年也是一百多度眼鏡，最近聚會，已經是900度了 。
說說我的近視經歷
就因為小學畢業考試看黑板時漏掉了一個小數點，我從初一就開始戴鏡了，當時100度，是在成都春熙路的亨德利配的。以後就是這樣子的過程：舊眼鏡看不清了-驗光再配視力1.5的新眼鏡-從頭暈眼花到慢慢適應-又看不清了-再配......一直到現在的700度，再也摘不了了。我常想，要是當年不戴近視眼鏡，我的眼睛要少吃多少苦哦。我就是受害者之一呢,近視基本上就是我上邊提到的，長期看近導致的眼睛睫狀肌疲勞，如果是暫時性的話只要多休息眼睛，緩解睫狀肌的疲勞就好了，另外如果孩子年齡小，度數不是太深，例如100度以下的，可以讓孩子多盯著遠處看，要睜大眼睛看，不能眯著眼，例如在遠處樓房找個目標來看，這樣可以讓睫狀肌反向運動，每次練習3分鐘，多者不限，大概一個星期就能完全恢復了。如果附近視野實在不好的話，可以像上邊我所提到的文章那樣，給孩子帶一個老花鏡，也可以起到強制看遠的作用。樓主啊 眼鏡店是暴利店啊 廠家賣鏡片給他是論斤稱 最早是幾毛錢 現在好像是十幾元吧 然後賣給你一片就是幾百元 鏡架的暴利俺就不說你也知道啊
現在醫院的眼科好像也都承包出去了吧，，，，市裡醫院眼科驗光後不配眼鏡不給驗光單。404醫院象徵性的滴幾滴藥水，10分8分的時間再檢查下，散瞳這關就算完成了。後來才知道散瞳後第二天的視力才是真實的視力，醫生一點責任心都沒有。
5樓的帖子是我轉載的，原文比較長。其實方法很簡單。現在你有475度，那麼可以首先換成一副400度的眼睛，這樣的話稍微遠一點距離的東西可能不會太清楚，這時就需要多看，讓眼球慢慢適應，慢慢等看清楚了再換成一副350度，以此類推，慢慢的就會發現眼睛的近視度數越來越少了。等減少到300度的時候，由於裸眼已經能看清正常距離的書本，所以必須帶上一定度數的老花鏡，人為的拉遠距離，繼續練習下去，就可以完全恢復。 如果近視時間已經較長，那麼恢復起來也會很慢，需要堅持才行。
當然還有更簡單更快速的方法，但是需要極大的耐心，沒多少人能堅持下去，這裡就不說了。初中的時候，眼累！到醫院後醫生讓帶個遠視鏡緩解疲勞．
以後我看書累了就戴，好多了．初二學了物理，發現了遠視鏡從根本上杜絕了近視的發生．於是凡看書必戴．
初三，就自己去買了個200度的，視力更好了．但是查視力時說50度遠視，我絕對不信．因為我戴50度的遠視鏡根本看不清遠處！不可能遠視的！
原理：戴200度眼睛看50厘米處的書＝眺望遠方．再近些就基本是相當於2米．但是經常用電腦，所以換成150度的，大約60厘米距離屏幕．
高二，全班唯一飛行員視力合格，下一輪，醫生看了我一眼，：」太高！」
還有，高一，有個同學百度之內近視，我建議戴老化鏡，行．結果去了眼睛店，被醫生忽悠的配了近視鏡，結果現在400多度了．
所以輕近視一定配老化鏡糾正，重了也備用個防止加深（看書時戴，盡量遠，遠到眼疼）．
戴老花鏡，我看多長時間書，玩多長時間電腦都沒問題．今天早上到現在．視力仍然好！只是吃飯可能導致近視．．．．時間不要太長就沒問題
四、總結
如果大家留心的話，就會發現。一直以來我都建議大家正確的使用負鏡（看遠的時候夠用，看近的時候勉強就行）。就好像我非常贊同以上作者的一個觀點是：戴不正確的近視眼鏡看書會導致視力進一步的惡化。正視鏡能夠有效的預防近視並阻止近視的惡化。為此，很久以前我寫過一篇文章《改善視力-預防視力 霧視療法》點擊跳轉。大家有時間可以認真的重溫一下。但是，正視鏡也不是萬能的。注意事項也還是比較多，所以大家跳轉看這篇文章的時候請認真的注意下注意事項。
另外，針對文中原作者提出的一些觀點我在進行認真的總結。該療法建議300度以內的近視患者使用，300以上的近視患者，比如文中提到的500度近視患者不建議裸眼看書。為什麼呢？因為500度的遠點距離只有20CM，已經遠遠的低於了安全距離35CM.過近看書反而會加重眼睛的負擔導致度數增加。所以任何問題關鍵在於度，情況不一樣，不是一定要帶正鏡（老花鏡）看書才能預防近視；不是一定戴負鏡（近視眼鏡）看書就會加深近視；情況不一樣，對待的方式不一樣。如果你看了本人無法理解這個度，可以溝通社長幫你來確定。
另外，老花鏡對預防近視有一定的幫助，但是針對高度近視來說成為了很尷尬的一個產品，高度近視本身摘鏡就看不清楚，再戴上老花鏡就變得更加的模糊了。我肯定老花鏡預防近視的效果。但是針對老花鏡來改善視力，作為輔助還是不錯的，如果寄託太大的希望，針對目前為止大部分軸性近視來講。你可能多少會有點失望吧！所以在希望大家理性對待。
原創不易，予人玫瑰，手留余香。關注微信公眾號：glassesNO，獲取更多的內容。如果我的經驗對你眼部健康有啟發或幫助，請轉發至您的朋友圈，讓更多的人開始注重眼部健康。
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