根據中里巴人在《求醫不如求己》3摘錄編輯的穴位治病資料

根據中里巴人在《求醫不如求己》3書里的穴位治病資料，摘錄編輯的。

所謂「求醫不如求己」的真正含義是求醫不如求經絡。現將書中的穴位按14條經絡分別摘錄編輯，還將經絡五行所屬和經絡在體內值班時晨等資料列出，這對保健活動都很有意義，供使用時查閱參考。

  一、足少陽膽經屬（木），子時值班（23—1點），這個時間體內本經的氣血特別充足（以下同），本經共44個穴位。中里在書162頁實際上只講了16個穴位。

1、瞳子髎（此穴是膽經第一穴，經常刺激這個穴可預防魚尾紋。）穴在眼角外，書163頁。

3、浮白（對付虛火導致的白髮，按揉浮白穴最有效。）穴在耳上偏後，書163頁。

4、天沖（心裡有事想不通，趕緊按揉天沖穴。）穴在耳輪上一寸處，書163頁。

6—7、懸顱、懸厘（此兩穴專治頭暈目眩。）穴在耳前向額斜線與眼角斜線相交處，見書163頁。

11、絲竹空（想祛雀斑，黃褐斑，常揉絲竹空。）穴在外眼眉尖部，書77頁。

13、聽會（每天點按聽會穴，讓氣血集中到這裡，原來聽不清的聲音又能聽清了。）穴在貼近耳眼兒下部，書163頁。

15、率谷（消化不良時，按揉率谷穴很快就能緩解。）穴在耳上靠近天沖穴，書163頁。

20、風池（凡是和風有關的病症，按揉風池穴都有效。）穴在後脖子上部，書163頁。

膽經在頭部的重要穴位，對頭面部疾病有獨到的功效，在163頁。

21、肩井（此穴是四通八達的穴位，自有通經活絡的功效。）穴在肩的中部發軟的部位，書166頁。

22、淵液（淵液穴防治乳腺增生，女性朋友特別應該多揉它。）穴在胳子窩稍下部，書166頁。

23、輒筋（輒筋穴養筋護肝，每天堅持揉下去，您想氣鬱都難。）穴在胳子窩下，書166頁。

24、日月（膽經上日月穴和肝經上的期門穴相表裡，沒事揉一揉，就能防治膽囊炎，膽結石等膽經疾病。）此是募穴、在胳子窩、書166頁。

25—29、京門、帶脈、五樞、維道、居髎（敲帶脈是如今最流行的減肥方式，它所敲的其實就是京門、帶脈、五樞、維道、居髎這五個穴位。）其中還治帶狀皰疹。帶脈在左右側腰部斜至大腿根部，書166頁。

30 環跳（環跳穴兼通膽經和膀光經，每天敲環跳穴，就能讓身體排毒通道暢通無阻。）穴在臀兩側大轉骨，大腿屈曲取穴，書166頁。

膽經在軀幹上這些穴位各有所長，都是我們的護身法寶。在166頁。

31、32陰市、中瀆（所謂敲膽經就是敲風市穴和中瀆穴這一帶。）兩穴在左右大腿中部，書171頁。

33、膝陽關（此穴顧名思義，就是專門治療膝蓋痛的。）穴大腿下部膝蓋上邊，書171頁。

34、陽陵泉（此穴是膽經和腸胃之間的樞紐，撥動它可以使膽經中的鬱氣轉移至腸胃，通過打膈、放屁的方式排出體外。）穴小腿上膝蓋下部，書171頁。

35、36、陽交、外丘（這兩穴好像孿生兄弟，不僅挨得近，而且功能也相近。）穴在小腿外側，陽陵泉以下，書171頁。

37、光明（光明穴是上天賜予我們的光明穴位。）穴在小腿兩側中部、書171頁。

38、懸鐘（懸鐘與腎經的太溪、復溜相配合，治療腰椎疼痛的效果非常好。）穴在小腿中下部、書171頁。

39、丘墟（此穴是身體自帶的消炎大葯。）穴外踝前，書171頁。

膽經是人體知名度最高的一條經絡，它從頭循行到腳，與人體全身健康密切相關，每天敲敲膽經，不僅能敲去您的身體郁毒，更能敲來一身活力，在書171頁。

二、足厥陰肝經（屬木），丑時值班（1—3點），本經15個穴位。中里書178—186頁實際只講了10個穴位。肝經穴位不多，個個都身懷絕技，能一招致於不歸之地。在書的86頁講到了「每天推揉腿部肝經，用指關節敲打腿部膽經和腰部帶脈區，能增強您的身體疏泄功能，有效消除腰腿部贅肉，改善肝膽失調型肥胖，讓您變得苗條健康。」

1、大敦（大敦穴與脾經的隱白穴配合使用，止血效果無敵。）此穴是

井（木）穴，在大腳指甲蓋中部、書179頁。

2、行間（行間穴是泄心火的專用通道。）此穴是屬滎（火）穴，在腳

面上、書179頁。

3、太沖（肝經太沖穴是人體最大的解毒工廠。）此是原穴，也屬輸（土）

穴，在行間穴之上，書179頁。

肝經穴位不多，但各個都身懷絕技，能一招致病於不歸之地。在書179頁。

5、三陰交（此穴專治肝病的脾經穴位。）穴在小腿內側稍下、書183頁。

6、蠡溝（蠡溝穴溝通肝膽，通治兩經之疾病。）此是絡穴，在三陰交

上邊，書183頁。

7、中都（此穴是郄穴，專治急病。）此是郄門穴，在蠡溝上邊，書183

頁。

9、曲泉（此穴集滋陰、除濕功能於一身，是杞菊地黃丸和二妙丸的綜

合體。）此穴屬合（水）穴，在膝蓋內側、與委中穴相平、書183頁。

10、陰包（此穴能打通淤塞的氣血。）穴在大腿內側、書183頁

按揉曲泉到陰包穴的部位，可泄除肝經濕熱，讓痘痘除根。在68頁。

14、章門（章門穴是人體八會穴之一的「臟會」，按摩章門就能調節五

臟。）此是募穴、在乳頭下腹部、書184頁。

15、期門（此穴是肝經的募穴，集肝經的氣血在這裡彙集。揉開期門

穴，就意味著疏通了足厥陰肝經。）此是募穴。期門和章門都是肝經上不可多得的大葯，在乳頭下一點部位、書184頁。

三、手太陰肺經（屬金），寅時值班（3—5點），本經共11個穴位，在書218頁全都講到了。

1、雲門（每天揉雲門，使體內濁氣紛紛排出，您頓時就會舒服許多。）穴在肩井前下部，書219頁。

2、中府（推一推中府穴能止咳。）此是募穴，在肩井前下部，書219頁。

3、天府（天府穴通鼻竅，可消炎抗過敏。）此穴在大臂中上部，書219頁。

4、俠白（此穴能給肺經補足力量。）穴在大臂中部，書219頁。

肺經是與呼吸系統關係最緊密的一條經，它不僅像一面明鏡一樣反映

出肺系統的功能狀況，還能防治與肺有關的任何病邪。在書219頁。

5、尺澤（此穴能大補腎臟，還能調節身體上下虛實。）此屬合（土）穴，在小臂肘窩，書221頁。

6、孔最（身體所有孔都歸孔最穴管，嗓子痛、發燒不出汗，甚至痔瘡都歸它管）此是郄穴，在小臂中部，書221頁。

7、列缺（俗話說，頭項歸列缺，幾乎頭頸部所有的毛病列缺穴都能治，這是真的）此是絡穴，在手腕上部，書221頁。

8、經渠（經渠是管順氣，不論實症還是虛症，揉它都會如意。）此穴屬（金），在手腕部，書221頁。

5—8這4個穴各有各的負責範圍，您哪裡有不適，就直接找它們負責就好了。

9、太淵（肺氣充足，人才活得有精神。太淵穴專門補氣，經常揉一揉這個穴位，您一天老有使不完的勁。）此穴是俞（土）原穴、八會穴之脈會，在手腕部，書224頁。

10、魚際（魚際穴是肺經的火穴，清火的效果出人意料的好。）穴在大

手指根腹部，書224頁。

孩子的「板門穴」就是成人的魚際穴，經常給孩子揉一揉板門穴，孩

子就會吃得香，睡得好，長得壯。）在書225頁。

11、少商（用三棱針點刺少商穴，放一滴血，治急性咽喉腫痛效果特別快。）此穴在大指甲蓋內側，書224頁。

肺經與肺系統關係最密切，這一點在手上的9—11穴位中表現得尤為明顯。在某些方面224頁

四、手陽明大腸經（屬金），卯時值班（5—7點），本經共20個穴位，

中里巴在書219頁只講了10個穴位。在書87頁還講了「經常敲打大腸經，不僅可以有效減少手臂贅肉，很快消除腸胃功能失調引起的肥胖，還能改善便秘、肩膀疼痛等症。」

1、商陽（此穴號稱「開塞露」，治便秘太快了。）穴在食指甲內側、書209頁。

4、合谷（此穴包治百病，但治牙病最有效。左牙痛揉右合谷穴，右牙

痛揉左合谷穴。）穴在大指和食指中間根部，書209頁。

5、陽溪（此穴補陽氣，能改善人體頭部和眼部供血。）穴在手腕部，書209頁。

大腸經的每個穴位都有自己的殺手鐧，且看中里巴在書中講解，書209 頁

6、偏歷（此穴有兩大功能，能預防面部神經麻痹、腦中風、利尿消腫。）穴在手小臂近腕部，書212頁。

7、溫溜（在溫溜穴刮痧，祛除寒邪絕佳。）穴挨偏歷，書212頁。

8—9、上下廉（上下廉穴配合手三里穴能清腸胃，治便秘。）穴在小臂上部，書212頁

10、手三里（此穴不亞於足三里也是個保健大穴，每天按一按或敲一敲，就能增強您的免疫力。）穴挨著手三里上，書212頁。

11、曲池（此穴的功能太多了，說也說不過來，只要您能舉一反三，這「求醫不如求己」的功夫就算學到家了。）腹痛、高血壓、感冒、上臂痛、半身不遂、喉痛、頭痛、尋麻疹等，曲池都治，穴在手小臂肘彎部，書212頁。曲池穴還可謂是「治癢奇俠」，對各種皮膚病，多按就都有很好的療效，在書69頁。

12、肘髎（此穴專門治療肘上的疾病。）穴挨著曲池，書212頁。

大腸經是個無名英雄，好像沒什麼顯著功效，但有些特殊疾病非得它親自出馬才行，在書212頁。

13、手五里（此經通經活絡，負責給肩膀、頸部和頭部供血。）穴在手

大臂近肘部，書215頁。

14、臂臑（此穴在肩膀三角肌下，是一個明目穴。）穴在大臂稍上，書215頁。

15、肩髃（此穴不僅能預防感冒，還能預防腦中風）穴在肩膀尖，書215頁。

20、迎香（此穴號稱鼻炎的剋星，不管什麼類型的鼻炎，按摩迎香穴都能搞定。）穴在鼻兩側，書215頁。

大腸經裡面最多的就是「隱性高人」，我在以上只是簡單介紹幾位，具體要請哪位回家，就看你身體的選擇了。在書215頁。

五、足陽明胃經（屬土），辰時值班（7—9點），本經共有45個穴位，

中里在書130頁，只講了14穴位。在79頁還講了「經常敲打小腿腳上的胃經，可以讓您氣血充盈，面色紅潤，光彩照人。」

1、承泣（用手指輕輕按揉此穴，能很快緩解迎風流淚、青光眼、眼睛

瞬動等不適。）穴在下眼皮下，在書131頁。欲除眼角皺紋，首選童子髎穴，承泣穴，以幫您很快消除眼袋，在書77頁。

2、四白（如出現黑眼圈、眼睛脹痛、酸澀、三叉神經痛、近視或老花

眼、堅持揉按四白穴，很多問題不知不覺就消失了。）穴在承泣穴下，書131頁。

3、巨髎（此穴主治面神經麻痹、中風、三叉神經痛，中老年經常按

揉此穴，可防治以上疾病。）穴在四白下，書131頁。

6、頰車（面部神經麻痹、夜裡磨牙、咬牙，按摩頰車穴都有很好的

效果。牙痛時按摩頰車穴配上合谷穴，可以很快止痛。）穴在腮膀上，書131頁

7、下關（出現耳嗚、耳聾、三叉神經痛和牙痛，每天按揉下關穴3—5

分鐘，可以有效緩解癥狀。）穴在頰車上部，書131頁。

8、頭維（頭痛、頭脹、眉棱骨和太陽穴痛時，用手指稍稍用力按揉頭

維穴，很快就可以止痛。）穴在上額兩發角處，書131頁。

胃經在頭部的這些穴位在治療頭面疾病中效果非凡。在書131頁。

9、12、18人迎、缺盆、乳根（用手輕輕從上往下撫摸人迎穴，可以緩

解心理壓力、降血壓，還可以祛斑、消除黑眼圈。）人迎穴在下眼皮處，其它兩穴在肩窩，書135頁。

從缺盆穴往下推揉胸部胃經，可以開胸理氣，有效防治乳腺增生。在書135頁。

25、天樞（此穴是人體升清降濁的要穴、治療腹瀉、便秘十分靈驗，艾灸或手指按揉，效果都很快。）穴在腹部兩旁肚臍附近，書137頁。

28、水道（此穴是個利尿大穴，對於膀胱炎、前列炎、腎炎、小腹脹

痛、小便不通有著十分好的療效。）此穴還治盆腔炎，穴在小腹兩側，書137頁。

腹部胃經穴位眾多，用兩大拇指從腹部兩側不容穴開始向下推揉，就可以疏通胃經，化解淤滯，防治大部分慢性疾病。在書137頁。

32、伏兔（遇到心慌、心跳過速等不適，用掌跟順時針按揉伏兔穴， 心裡很快就會變得踏實舒服了。）穴在大腿中部，書140頁。

33、陰市（此穴是個降血糖的要穴，經常按揉此穴，對糖尿病有很好的防治之功。）穴在靠近膝蓋處，書140頁。

34、梁丘（患急性胃病、腸炎、膝蓋痛的時候，按揉梁丘穴，往往一次見效。）穴在膝蓋上邊，書140頁。

35、犢鼻（此穴是膝蓋上的穴位，氣血旺盛，刺激它的最好方式就是跪著走一走，這樣就可以治療中老年人常見的膝蓋酸痛、腿腳不靈、老寒腿、高血壓等病症，對年輕人來說，跪膝是一種非常簡單有效的瘦腿之法。）穴在膝蓋旁，書140頁。

胃經在大腿正面部分，與膽經為鄰，敲膽經的同時，不妨順便敲敲胃經。在書140頁。

36、足三里（此穴是人體第一長壽大穴。堅持按揉或者艾灸此穴，有病祛病，無病強身，好處多多。）小腿上的胃經穴位都是我們人體常用的大葯。）穴在膝蓋下，書143頁。

胃痛時，在足三里穴附近找痛點，用力按揉，特別管用，在書66頁。

37、上巨虛（凡是與大腸相關的問題，如便秘、腹瀉、肚子痛等，按揉上巨虛穴，都會有理想的效果。）穴在足三里稍下，書143頁

38、條口（此穴是一個功能強大的穴位，對肩周炎、手麻、腳麻、食指痛、高血壓、心血管疾病都有很好的防治作用，中老年朋友一定要經常按揉它。）穴在上巨虛之下，書143頁。

39、下巨虛（與小腸相關的問題，如肚臍周圍痛等，就要按揉下巨虛穴，即刻見效。）穴在條口下，書143頁。，

40、豐隆（此穴是一個化痰強穴，當您出現咳嗽、哮喘時，一定要多

按揉豐隆穴，這樣就可以把體內的痰消解掉。）穴在下巨虛旁，書143頁。

公孫和豐隆雖在兩條經絡線上，但上下很近。公孫是脾經絡穴，豐隆是胃經絡穴，對「胃強脾弱」造成的肚脹，按揉這兩穴特別有效，在書33頁。總之，打通後天之本——胃經，便可以補足先天之本的「腎精」，讓您身強體健，長壽不衰，在書35頁。

小腿上的胃經穴位都是我們人體常用的大葯。在書143頁。

41、解溪（此穴是治腦供血不足的要穴，每天轉一轉兩個腳腕，就可

以很好地改善腦部供血狀況。）穴在腳脖稍上部，書148頁。

43、陷谷（按揉陷谷穴主要兩大功效，一是治療各種鼻炎，二是預防

胃下垂。）穴在腳面正中線上，書148頁。

除胃火，治牙痛、咽喉痛、鼻出血等症。）穴在陷谷附近，書148頁。

45、厲兌（如果您晚上愛做惡夢就多揉一揉此穴，它能帶您走出惡（？）

夢的沼澤，帶給您安寧舒適。）穴在腳中指上，書148頁。

沿著腳面的中線是胃經在腳上解溪至歷兌的穴位。在書148頁。

六、足太陰脾經（屬土），巳時值班（9—11點），本經共有21個穴位，中里在書152頁只講了10個穴位。在書90頁還講了「每天推揉小腿脾經，對脾的運化失調引起的肥胖有特效。」在書91頁還講了「如果想減掉後背和臀部的贅肉，就要在後背的膀胱經上經常刮痧，還可以經常按摩，艾灸背部或者進行捏脊，都會收到十分理想的減肥效果。」「揉脾經會有很多收穫：每個人如果感覺氣血不足，就先揉小腿脾經一段時間，其它的運動少做一點，先把氣血集中起來供胃用於消化食物、消除腫脹等癥狀，效果都很好。

1、隱白（此穴的功效相當於雲南白藥，艾灸或者用手指掐揉此穴，對各種出血之症都有很好的止血功效。脾經的循行是從腳到胸，隱白穴是第一個穴位,它可通鼻竅，治慢性鼻炎、鼻出血。此穴細小不好找，可找個小按摩棒來點按。）穴在大腳指尖內側，書153頁。

2、大都（此穴是人體自生的補鈣大穴，對骨質疏鬆、肌肉萎縮、腰酸腿痛、頸椎病、糖尿病、消化能力弱，點按大都穴效果極好。）穴在大腳指內側，書153頁。

3、太白（此穴能很快改善脾虛引起的流口水、舌邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼等癥狀，還可以降血糖、治糖尿病、頭暈，用拇指內側多硌太白穴，還可調節胰腺分泌。）穴在大都穴前，在書153頁。

4、公孫（此穴是一個輸氣血的樞紐，有通氣、活血、解淤之功。當出現不消化、胃反酸或婦科病癥狀時，及時按揉公孫穴，會收到很好療效。公孫穴可增加小腸蠕動，增強消化能力，如果吃完東西不消化，或吐酸水，趕快揉揉它就會往下運化了，止住吐酸水。）穴在腳心偏里，在書153頁。

此穴還能幫您排出積聚在身體胃脘或胸膈的濁氣，在書75頁。）

5、商丘（此穴是長在人體上的神奇消炎大穴。堅持按揉，膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等各種炎症就會落荒而逃。為什麼揉這個穴就能消炎呢？其醫理：炎症是細菌感染引起的，脾管運血，新鮮血運到病灶，髒東西被清走後，炎症自然也就消除了。脾經上的穴位都是幫助血液循環的，都能把新鮮血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下半身的各種炎症），穴在內踝上邊，在書153頁。

通過按揉脾經來健脾，可以增強人體氣血的運行，為防病治病儲備最大的能力。在書153頁。

6、三陰交（此穴是眾多婦科病的剋星，出現月經不調、痛經、乳腺炎、子宮炎、卵巢囊腫等毛病時，按揉或艾灸此穴，《有病時穴位非常疼和敏感》，都會得到不同程度的改善。）穴在商丘穴上邊，在書156頁。

7、漏谷（當男性出現前列腺炎時，堅持按揉此穴，不久就會收到良效。上午9——11點脾經氣血最旺，此時按摩脾經漏谷穴效果最好，晚上回到家大腿肚子就不脹了。什麼叫漏谷？就是吃進去的穀子不消化都原樣漏出來的意思，吃進的東西沒吸收又排出來了。）穴在小腿中部，書156頁。

8、地機（此穴可以增強脾胃的運化功能和胰腺的功能，給人體帶來盎然生機。按揉此穴，可以有效防治消化不良、糖尿病、慢性膀胱炎等症。因為脾屬（土），土屬大地，而且人體的後天之本都靠脾胃來供應，揉地機穴可以增強整個腸胃的運動功能。）此是郄穴，在漏谷穴上，書156頁。

9、陰陵泉（體內有濕邪是當代人的通病，而陰陵泉就是人體祛濕大穴，經常按揉此穴，許多疾病會不知不覺地被化解掉。）此穴是一個祛濕要穴，人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。此穴靠近膝蓋，在書156頁

10、血海（此穴是調節全身血液循環的重要穴位，對與血液相關的諸多癥狀，如痛經、月經不調有極強的調治功能；另外還可以祛除濕熱，治療瘙癢之症。老年人身上經常瘙癢，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。這個方法最好。）穴在大腿內膝蓋上邊，書156頁。

推揉小腿脾經，肥胖者可以變窈窕，消瘦者可以豐滿圓潤。在書156頁

21、大包（絡穴）（此穴治療急性扭傷、急性肋間神經痛，用手指稍稍用力按揉大包穴，能很快緩解疼痛。）穴在胳子窩下邊，書159頁。

腹部的脾經穴位不用逐一按摩，只要推揉腹部就可以。在書159頁

從1到4氣血循行為一個小循環。

七、手少陰心經（屬火），午時值班（11—13點）本經9個穴，在書242

頁。中里對這9個穴位全講到了。還講了「心經有兩方面功效，一是治療心臟的原發疾病，二是治療情志方面的疾病。心經上的穴位每天捏的時間不用太長，3分鐘就夠了，可以減少手臂內側贅肉（蝴蝶袖）。

1、極泉（此穴的功效可以用一句話概括：「咽干煩渴淋巴結，調整心

率、腦血栓，上肢不舉抑鬱症，腋窩正中找極泉。」）穴在胳子窩中心處，書244頁。

2、青靈（青者痛也，靈乃靈驗。「青靈穴」顧名思義就是治療痛症非

常有效的穴位。）穴在手大臂內側，書244頁。

3、少海（此穴是心經的合穴，主治疾病非常多，尤其對於心腎不交型

的失眠有特效。）此穴屬合（水）穴。穴在肘曲處，書244頁。（按揉心經的少海和腎經的然谷穴，可以滋補腎陰，很快解除您的失眠之苦。）穴在小臂肘彎處，書27頁。

心經有兩方面的功效，一是治療心臟的原發疾病，二是治療情志方面的疾病。在書244頁。

4、靈道（靈道穴能通靈，所以情志方面有事兒都要去找靈道擺平。）

此穴屬經（金）穴。穴在小指上腕部，書247頁。

5、通里（通里是心經的絡穴，絡於小腸，因此心臟和小腸兩處有毛病

它全能治。）穴在腕部，書247頁。

6、陰郄（夜裡總是盜汗，多按按陰郄穴，就能緩解。）此是郄穴，在

手腕部，書247頁。

7、神門（此穴既是俞穴，又是原穴，神門堪稱心經第一要穴。心腦血

管、消化系統、手腕痛等疾病都在它的主治範圍內。）此是原穴，也是輸（土）穴，在手腕部，書247頁。

8、少府（少府是心經的滎穴，「滎主身熱」，當您心裡煩躁時，趕緊揉

一揉，功效就相當於吃了牛黃清心丸。）此是滎（火）穴，在掌邊部位，書247頁。

9、少沖（心裡煩，總想喝涼水時，不妨推一推少沖穴。）此屬井（木）

穴，在小手指甲蓋的部位，書247頁。

心經上的穴位每天捏的時間不要過長，3分鐘就夠了，可以最有效地防治電腦綜合征和減速少手臂贅肉（蝴蝶袖）。在書247頁。

八、手太陽小腸經屬（火），未時值班13—15點），本經19個穴位，在

書230頁。中位實際只講了18個穴位。還在書88頁上講了「用手指捏揉手臂心經和小腸經，可以從根本上改善小腸功能失調引起的肥胖。在書88頁見圖。」。

1、少澤（增加乳汁分泌，防治小兒打嗝兒、漾奶，要好好感謝少澤穴。）此是井（金）穴，在小指蓋外側，書232頁。

2、前谷（治療後頭痛、眼睛脹痛、耳嗚、手心發熱、手心出汗、腮腺炎等熱症，以及流黃涕的那種慢性鼻炎、鼻竇炎，前谷穴一馬當先，勇拔頭籌。）此是屬滎（水）穴，在手掌外側中部，書232頁。

3、後溪（因後溪在人體內四通八達，所以很多毛病都在後溪穴手下栽了。）此是屬輸（木）穴，在手掌根部，書232頁。

4、腕骨（腕骨既然是小腸經的原穴，那治糖尿病、風濕和便秘，效果自不用說。）此是原穴，在腕部，書232頁。

5、陽谷（增強人體免疫力，此穴功不可沒。）此屬經（火）穴，在手腕

部，書232頁。

「小腸經主液」所有與液有關的疾病，如月經、乳汁、白帶、精液以及現代醫學所說的胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等問題，都可以到小腸經這裡來尋找解快辦法。在書232頁。

6、養老（此穴最關愛老人的穴，長在自巳身上不求回報。）穴在腕部，書

235頁。

7、支正（支正就是支持正氣。正氣不足時，手不能握物，攥東西沒勁

兒，記性不好，老愛忘事。這時，您就找支正穴來支持您吧。）是絡穴，在小臂中部，書235頁。

8、小海（小海穴裡面有一根筋，用手敲一下，整條手都是麻的，如

果不麻，就說明經絡有淤堵，您得想辦法，多揉揉，讓它一麻到底，才算身體健康。）此是屬合（土）穴，在肘部，書235頁。

9—15肩貞、臑俞、天宗、秉風、曲垣、肩外俞、肩中俞（這七個穴位全都集中在我們的肩部，保健時最好用刮痧的辦法，一次性全都照顧到了。在書235頁。

小腸經和心經相表裡，心經把血液源源不斷地供給小腸經，小腸經氣血一充足，我們身體的任何地方就不會感覺到疲勞和酸痛。在書235頁。

16、天窗（俗話說「打開天窗說亮話」。能把天窗穴揉開，您自然就會耳聰目明。）穴在左、右頸側中部，書238頁。

17、天容（天容是個美容大穴，它通過幫您化解氣鬱而美容。）穴在腮膀上與耳垂較近，書238頁。。

19、聽宮（此穴是治療耳嗚、耳聾的首選要穴，而且還能止牙痛。）穴靠近耳眼，書238頁。

小腸經在頸部的幾個穴位或多或少地都有明目通耳的功效。在238頁。

九、足太陽膀胱經屬（水），申時值班（15—17點），本經共有67個穴，在書94頁。中里實際只講了50個穴位。還講了「在背部刮痧要循著經絡走向，這樣才更容易出痧。」

4、攢竹（此穴是治眼疾的要穴，對熱症效果尤其好。比如眼睛紅腫、脹痛，酸澀按揉這個穴位效果立見。）穴在外眼角上、書96頁，77頁也有說明。。

5、睛明（眼保健操的第一個動作就是「按壓睛明」，睛明是治療眼疾的第一個大穴。）穴在里眼角，書96頁。

8、天柱（揉一揉脖子後面的天柱穴附近的酸痛點，既能防治感冒，又能降血壓、預防頸椎病。）穴與天牖平，書96頁。

每天用10個手指肚梳50次頭，就能調理膀胱經在頭上的這4、5、8三個穴位。在書96頁。

12大杼、13風門、14 肺俞、15厥陰俞、16心俞、17督俞、18肝俞、19膈俞、20膽俞、21脾俞、22胃俞、23腎俞、24氣海俞、25三焦俞、26大腸俞、27關元俞。

36會陽、37附分、38魄戶、39膏盲、40神堂、41意喜、42膈關、43魂門、44陽綱、45意舍、46胃倉、47肓門、48志室、49胞肓、50秩邊。

12—27穴、36—50穴（膀胱經在背部的這些俞穴與對應臟腑相聯繫，把俞穴的淤滯點揉開，臟腑的問題自然也就跟著解決了。19、膈俞是血俞八會穴之一。在書99頁。平常我們可以多按揉夾脊，這是真正的補腎大法。平時我們一定要多做腰部的運動，比如有一個叫「兩手扳足固腰腎」的動作有點抻筋的感覺。在書100頁。

28小腸俞、29膀胱俞、30中膂俞、31白環俞、32上髎、33次髎、34中髎、35下髎。

28—35（八髎穴見上8個穴，專門治療生殖系統方面疾病。）穴在腰的下部臀上，書99頁。

膀胱經是14條經絡中穴位最多的一條，同時它也是人本最重要的排毒通道，時刻保持膀胱經通暢，才能「無毒一身輕」。在書99頁。

51、53、承扶、委中（多用空拳敲打承扶到委中這一帶，不僅可以減肥，還能排除體內寒氣，對身體是一個非常好的保健方法。我們腿後只有膀胱經一條經絡，敲敲腿後側即是敲了膀胱經。穴在後大腿中線上下兩點，書102頁。

52、委陽（委陽、委中距離很近，很多時候，兩個穴位可以參照著用。委中是合（土）穴、委陽是下合穴。穴在膝蓋處，書102頁。

54、承山（有腰痛、坐骨神經痛、痔瘡方面的問題，一定要多揉揉承山穴。）穴在小腿中上部，書102頁。

55、飛揚（飛揚是治療慢性腰肌勞損的首選穴，若是與委中穴配合使用，效果更好。）此是絡穴，在承山穴稍外下部，書102頁。

56、崑崙（告別降壓藥的好方法——從飛揚穴一直推至崑崙穴。）此是經（金）穴，位在踝骨外側部，書102頁。

我們腿後側只有膀胱經一條經絡，敲敲腿後側即是敲了膀胱經。102頁

57、申脈（顧名思義，就是使人的筋脈伸展開來，）穴在踝骨稍前下部，書105頁

58、束骨（治療腦嗚最管用。）穴在腳掌外側，書105頁。

59、至陰（艾灸至明穴是古人一直使用的矯正胎位的方法。）穴在小腳指

旁，書105頁。

膀胱經在腳上的穴位挨得很近，您用大拇指沿著腳外側的骨頭一推，就能把這些穴位一次性刺激到。金門是郄穴、京骨穴是原穴、募穴。束骨穴是輸（木）穴。至明穴是井（金）穴。在書105頁。參見五輸穴表。

十、足少陰腎經屬（水），酉時值班17—19點），本經共有27個穴位，這些穴位中里都講到了。在書110頁。

1、湧泉（此穴是一個可以讓您傾心依賴的神奇大穴，經常刺激按揉它，

就不容易衰老。）此是井（木）穴，在腳2指和3指中縫部所對的腳窩處，書111頁。

2、然谷（此穴可以祛虛火，養腎陰，對糖尿病、煩躁口乾、咽喉腫痛、

遺尿、遣精等症都有很好的療效。）此是滎（火）穴，在腳內側中下部位，書111頁。

3、太溪（此穴是腎經原穴，能激話人的先天之本。每天按揉太溪穴3到5分鐘，可以有效防腎炎、腎絞痛、痛風、老年痴呆、先天抽搐、痛經、厭食等症。）此是輸（土）穴，在外踝骨稍後大筋前，書111頁。

激活腎經太溪（原穴），就相當於激活了我們的先天之本。多揉太溪穴，強壯我們的先天之本，就能消除心中的恐懼，在書29頁。

太溪穴補腎、太沖穴排除濁氣，都是身體自帶大葯。在書的73頁。

4、大鐘（此穴可以益腎平喘、通調二便、強腰壯骨、清腦安神、治療足跟痛。）絡穴，在腳內踝上邊，書111頁。

5、水泉（每天按揉此穴，可以有效緩解膀胱炎、水腫、小便不利、前列腺炎、月經不調、腳踝酸痛等癥狀。）穴在內踝後，書111頁。

6、照海（每天按揉此穴幾分鐘，可緩解咽喉炎的種種不適。）穴在內踝前，書111頁。

腎經從腳循行到頭，在腳上共有6個穴位，時時按揉，對其呵護有加，便能培補我們的先天之本，在書111頁。

7、復溜（此穴補腎滋陰，利水消腫，對靜脈曲張、水腫、腹脹、自汗、盜汗、腹瀉、尿失禁、指端麻木等症都有很好的防治作用。）穴在小腿內側，書119頁。

支溝、外關和公孫三個穴位都能幫您排出積聚在身體胃脘或胸膈的濁氣，而孔最穴為您通鼻孔，這些您用著有效就好，也別問為什麼。可能是經驗之談，在書75頁

8、交信（此穴可謂是一個女福大穴，對於女性朋友月經不調、崩漏等症有十分好的調理作用，按揉或艾灸此穴，可以很快見效。）穴與復溜穴相平，即腳脖子上，書11頁。

9、築賓（此穴是一個人體解毒大穴，保護肝腎作用十分強，對痛風、結石、抑鬱、癲癇有很好的調治作用。）穴在小腿中下部，書119頁。

10、陰谷（每天按揉此穴3—5分鐘，對頸椎病、生殖系統疾病、腹痛、腹瀉等症有很好的療效。）此是合（水）穴，與委中相平稍里即是，書119頁。

腎經在小腿上只有4個穴位，分別是復溜穴、交信穴、築基穴和陰谷穴。它們雖然名聲不顯，卻依然是壯大我們先天之本的不竭源泉。在書119。

按摩陰谷和復溜一帶腎經也能治咳嗽。在書71頁。

11、橫骨14、盲俞17、商曲20、幽門22、步廊27、俞府（分3段推揉胸腹部腎經，從俞府到步廊，從幽門到商曲，從盲俞到橫骨，可以防治心臟、腸胃、生殖系統、泌尿系統的眾多疾病。）穴在前胸從上到下，書124頁。

十一、手厥陰心包經（屬火），戌時值班（19—21點），本經9個穴位。中里在書188頁只講了3個穴位，在書89頁還講了「心臟功能失調會引發肥胖症，這時候一定要重點按揉心包經。」，

1、天池（此穴是心包經濁氣的起點，按揉此穴可以排出心包經的濁氣，

有效防治乳腺增生、淋巴結核等病症。）穴在乳頭外部，書189頁。

2、天泉（此穴不僅給心臟補血，還能理氣化痰，防治胸悶咳嗽、氣短。）

穴在大臂上部，書189頁。

3、曲澤（此穴在補充心臟氣血的基礎上，能解決氣血淤滯引起的虛損，改善長期胸悶、心慌之症，還可以引心包經之氣血供給腸胃，治療急性胃痛和急胃腸炎。）穴在肘窩內，在書189頁。

心包經上有個淤滯點，此點在一般的經穴圖上沒有，它最大的功能是預防心肌梗死。）心包經可以調節心臟功能，堪稱心臟的保護神。平時堅持敲打心包經，保持它的暢通，相當於為生命上了雙重保險。在書189頁。

4、郄門（此穴有急救之功，當急性心絞痛、急性乳腺炎發作時，首選此穴進行按揉或拍打，能夠很快緩解癥狀。）穴在小臂中部，書193頁。

5、間使（此穴有醒神開竅、化痰吸風的作用，防治老年痴呆、失眠、健忘、腦中風等癥狀非常有效。）穴在小臂下部，書193頁。

6、內關（此穴的功能特彆強大、神奇，能夠治療與心臟、胃相關的眾多疾病。）穴在距腕橫紋三指處，書193頁。

7、大陵（此穴健脾養心，對失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛療效很好。）穴在手腕橫紋處，書193頁。

8、勞宮（此穴是人體補養氣血的大葯，還能養心火，對心氣虛引起的虛弱乏力、虛喘、中暑、暈車、口臭等，都有顯著療效。）穴在手指彎曲後中指挨手心那個點，書193頁。

9、中沖（心中煩躁，不妨推推中沖穴。）穴在中指肚上，書193頁。

心包經主治疾病大多與心臟、神志有關。在193頁。

十二、手少陽三焦經（屬火），亥時值班（21—23點），本經共23個穴位，中里在書199頁實際只講了12個穴位。在書75頁上還講了「支溝、外關和公孫三個穴位，都能幫您排出積聚在身體胃脘或胸膈的濁氣。

1、關沖（心裡有悶氣又發不出來，按按關沖穴就好了）穴在無名指外，書200頁。

2、液門（此穴主水液，專治人體乾燥症）此穴屬滎（水）穴，穴在小指

與無名指縫處，書200頁。

3、中渚（上至耳鼻喉疾患，中至手指蜷曲伸不開，下至全身的各種痛

症，都是中渚穴的治療範圍。）此穴屬輸（木）穴，在小指與無名指縫上約半寸處，書200頁。

4、陽池（此穴是蓄積陽氣的池子，有了它，您的身體就會陽光普照。）此是原穴，在手腕外，書200頁。

經常按摩三焦經，把體內邪氣驅趕出去，身體自然百病不生。在書200。

5、外關（痛症找外關穴，它就像一個控制疼痛的總閥門。）此是絡穴

在與手的內關穴相對的位置，書203頁。

6、支溝（此穴能治便秘，還能治療肋間神經痛和處理敲膽經後的不良反映。）此穴屬經（火）穴，在外關上約半處，書203頁。

8、天井（治療淋巴結核時，首選此穴。）穴在肘尖稍上，靠支溝穴，書203頁。

11、清冷淵（祛火就請用清冷淵穴，按揉它就相當於跳進冷水池洗個冷水澡。）穴靠近天井穴，書203頁。

12、消濼（「消濼」就是祛濕，祛濕必然化痰，因此消濼穴是祛濕化痰的要穴。）穴在大臂外側中部，書203頁。

13、臑會（此穴專治肩膀疼痛的）穴在大臂、靠近消濼穴，書203頁。

16、天牖（此穴主管耳朵、脖子和肩膀一帶，對治療耳嗚、耳聾、落枕、肩痛有不錯的效果。）穴在肩井上至脖子中部，書203頁。

17、翳風（耳聾、牙痛、頭暈、偏頭痛也歸翳風管。）穴在耳垂後，書203頁。

18、瘛脈（此脈專給大腦供血。）穴在翳風上邊，書203頁。

三焦經上的穴位個個都有自己的拿手絕技，經常按摩它們，會讓您的健康更上一層樓，在書203頁。

十三、督脈，

1、長強（長強穴是督脈第一個穴位，把手搓熱，再搓這個穴位，既能防治脫肛、痔瘡，又能大補腰腎，一舉兩得。）此是絡穴，即後尾巴根部，書255頁

2、腰俞（已與腰相通，拔灌治腰痛。）穴在長強上邊，書255頁

3、腰陽關（要提升人的元氣，在腰陽關一帶拔灌，效果最好。）穴在命門下，書255頁

4、命門（從腎俞穴向命門穴推擠，就相當於在使用華佗夾脊法來補腎。）穴在懸樞下，書255頁

5、懸樞（不僅抒濁氣，而且昇陽氣，懸樞一箭雙鵰。）穴在脊中下，書255頁

6、脊中（此穴既然以脾俞為鄰，常揉必補脾胃。）穴在中柩下，書255頁

7、中樞（此穴通膽，可以輔助膽經處理膽部的不適。）穴在筋縮下，書255頁。

8、筋縮（此穴雖名聲不顯，但在治療腰椎間盤突出時，可是一個不容小覷的角色。）穴在神道下，書255頁

9、神道（此穴因為對心臟特好，所以堪稱「心臟保護神」。）穴在陶道 下，書255頁。

10、陶道（揉陶道穴，直接從精神層面上讓您得到滿足。）穴在大椎下，書255頁

11、大椎（大椎穴祛除熱毒，抵禦風邪的要穴，感冒發燒的時候，我希望大家不吃藥，都在這裡拔灌、刮痧。）穴在脖子下邊，書255頁。

督脈是人體奇經八脈之一，總督一身陽經，號稱「陽脈之海」，只有打通督脈，我們才能頂天立地，在書255頁

15、啞門（記住是個治啞巴的穴位。）位入髮際，項正中線，第一、二棘突間，書259頁。

16、風府（此穴能除風邪，配合大椎穴，效果更佳。）穴位於入髮際一寸，枕骨粗隆下斜方肌之間凹陷中，書259頁

20、百會（此穴是人體位置最高的穴位，它離大腦最近，提神醒腦的作用無人能敵；另外，它還能提升人體的陽氣，要是您有提不住氣的感覺，一定要多揉揉百會穴。）穴在兩耳間連線之中點處，書259頁

21、印堂（此穴不是督脈穴位，卻壓在督脈循行線上。它是任脈穴位。）穴於兩眉頭連線中點，書259頁。

22、素髎（此穴主要是治鼻炎。）穴位於鼻尖正中，書259頁。

23、水溝（水溝就是人中穴，此穴從古至今都是急救大穴。）穴位於鼻下部，書259頁

24、齦交（此穴是督脈最後一個穴位。）穴在口腔前庭上唇與齦之間，，書259頁。

中醫說，督脈為人體諸陽之會，它從頭後循行到面部，等於是在頭上轉了大半圈。在書259頁

十四、任脈，本脈共24個穴位，在書264頁。

1、會陰（揉按此穴，通治男女生殖系統疾病。）穴在在二陰之間，265頁。

2、曲骨（曲骨對男性前列腺方面的疾患效果顯著。）穴在陰的上骨部、，書265頁。

4、關元（在秋冬交替的時候，艾灸關元穴是最好的選擇，補元氣事半功倍。）在書265頁。關元（即下丹田），中醫說「命門之火」，道家講「意守丹田」，指的都是維持我們生命的火種，而灸關元穴，就是壯腎陽，得大道，激發出無限的先天活力，在書39頁。

5、石門（準備懷孕的女性要留神，針灸時千萬得避開上面的石門穴，因為石門穴在古代是用來避孕的。）穴在關元上一點、書265頁。

6、氣海（此穴是小腸經的募穴，經常腹瀉的朋友不妨多艾灸這個穴位，可以說是一灸就靈。）穴在石門穴上一點、書265頁。

8、神闕（神闕就是肚臍，在這裡艾灸能起到滋陰壯陽的功效。）穴在氣海穴上一點、書265頁。

9、水分（人體內水道在這裡分開，清的東西變成血液重新循環，濁的東西變成尿排出來。）此穴在神闕上一點、書265頁。

10、11、12、13、下院、建里、中院、上院（這4個穴有一個共同特點，都能治療胃腸方面的疾病。）4穴在巨闕和水分中間、書265頁。

14、巨闕（此穴上可調節心臟功能，下可提升胃氣，治胃下垂。）穴在膻中穴下部，書265頁

任脈與督脈相同，也是身體奇經八脈之一，任有「妊養」的意思，它總管一身陰經，與女子經、帶、胎、產的關係萬分密切。在書265頁

15、鳩尾（您只要記住此穴的含義就能找到它的位置和使用它了。）穴在胸口，書271頁。

17、膻中（此穴是人體的又一個出氣穴，心裡難過，說不出來就多揉膻中吧。）在胸口窩，書271頁。

19、紫宮20、華蓋22、天突（這3個穴位都在我們的胸前，它們分別調理心臟、肺臟、和咽喉部位的疾病。）在書271頁。

23、廉泉（有咽喉和口腔毛病的，找廉泉穴治正好。）頸下結喉上4寸中央，書271頁。

24、承漿（如果口乾，心裡恐懼，六神無主，承漿就來救您了。）穴在下嘴唇中點。書271頁

一招揉胸推腹法，便可打通上下任脈，讓我們精神和身體一天比一天好。在書的271頁。

經外奇穴魚腰穴（眉棱痛按揉魚腰。------）

五輸穴表（中醫辭典29頁）應「五行穴相配才是妙藥」而記。

五臟   五輸     井     滎     輸      經       合

陰經五行所屬 1木    2火   3土     4金      5水（1——5相生）

手     肺      少商   魚際   太淵    經渠     尺澤

三     心包    中沖   勞宮   大陵    間使     曲澤

陰     心      少沖   少府   神門    靈道     少海

足     脾      隱白   大都   太白    商丘     陰陵泉

三     肝      大敦   行間   太沖    中封     曲泉

陰     腎      湧泉   然谷   太溪    復溜     陰谷

陽經五行所屬 4金    5水   1木     2火      3土

手     大腸    商陽   二間   三間    陽溪     曲池

三     三焦    關沖   液門   中渚    支溝     天井 

陽     小腸    少澤   前谷   後溪    陽谷     小海

足     胃      歷兌   內庭   陷谷    解溪     足三里

三     膽      竅陰   俠溪   臨泣    陽輔     陽陵泉

陽     膀胱    至陰   通谷   束骨    崑崙     委

註：「五輸穴」各自的含義：摘自《求醫不如求己》2書中的一部分。

「井」穴多位於手足之端，如肺經的少商和脾經的隱白穴。井就是水的源頭，「井之為義，汲養而不窮」。

「滎」穴多位於掌指或跖（腳掌）關節上，如肺經的魚際穴和脾經的大都穴。「滎」的意思是迂迴的小水，像山溪的細流。

「俞」穴多位於掌腕或跖關節部，如肺經的太淵穴和脾經的太白穴，「俞」是灌的意思，像山泉的瀑布，傾瀉而下。

「經」穴多是腕踝關節以上，如肺經的經渠穴和脾經的商丘穴。「經」是主道，像寬廣的江河，暢行無阻。

「合」穴多位於肘膝關節附近，如肺經的尺澤和脾經的陰陵泉。「合」喻做江河之水匯入大海。

五輸配穴法：根據五輸穴主治特性選配應用的方法。《靈樞。順氣一日分為四時》：病在臟者，取之井；病變於色者，取之滎；病時間時甚者，取之輸；病變於音者，取之經；經滿而血者病在胃，及以飲食不節得病者取之於合。， 

《難經。六月十八難》：「井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。」

原 絡 配 穴 表（中醫辭典164頁）

原穴太淵合谷沖陽太白神門腕骨京骨太溪大陵陽池丘虛太沖

臟腑 肺 大腸胃  脾  心 小腸膀胱 腎 心包三焦 膽  肝

絡穴偏歷列缺公孫豐隆支正通里大鐘飛揚外關內關蠡溝光明

註：原絡配穴法是指本經原穴與其表裡經的絡穴相配合，用以治療本臟或本腑有關疾病的方法。如肺經有病取本經的原穴太淵，配以大腸經的絡穴偏歷等。因本法以取本經原穴為主，表裡經的絡穴為配（客），故又稱主客配穴法，其具體配穴見表。

俞 募 配 穴 表（中醫辭典154 頁）

俞 肺 大  胃  脾  心   小   膀   腎   厥   三  膽  肝

    腸               腸   胱        陰   焦    

穴 俞 俞  俞  俞  俞   俞   俞   俞   俞   俞  俞  俞   

臟腑 肺大腸 胃  脾  心  小腸 膀胱  腎  心包 三焦 膽  肝

募穴中府天樞中脘章門 巨闕 關元 中極  章門  膻中  石門日月 期門

註：俞募配穴法以治療本臟或本腑有關疾病的方法。如胃病、肝病分別取中脘、期門穴

八脈八穴配穴法 指以奇經八脈的八個穴位配伍應用的方法。其法將八脈八穴按其作用相合配為四對。如內關與公孫相配，主治心、胸、胃部疾病。外關與臨泣相配，主治目、頭側、面頰部疾病。後奚與申脈相配，主治頸、項、肩甲部疾病。列缺與照海相配，，主治咽喉、胸膈部疾病。

郄穴表（中醫辭典132 頁）

手太陰孔最           手陽明溫溜

手三陰  手厥陰郄門   手三陽  手少陽會宗

手少陰陰郄           手太陽養老

足太陰地機           足陽明梁丘

足三陰  足厥陰中都   足三陽  足少陽外丘

足少陰水泉           足太陽金門

喬      陰喬脈交信   維      陰維脈築賓

脈      陽喬脈附陽   脈      陽維脈陽交

註：郄，是間隙的意思，經脈之氣深聚之處的穴位稱郄穴。十二經脈、陽喬、陰喬、陽維、陰維各有郄穴一個，（見上表），大多分布於四肢肘膝以下，臨床多用於治療急性病症。如胃痛取梁丘，吐血取孔最等。

五行明細表

五行   木      火      土      金       水   說              明

五臟  肝膽   心小腸   脾胃   肺大腸   腎膀胱  心包經和三焦經都五

五竅   目      舌      口      鼻       耳    行屬火與心、小腸同

五體   筋      脈     肌肉    皮毛      骨

五志   怒      喜      思      憂       恐

五色   青      赤      黃      白       黑

五味   酸      苦      甘      辛       咸

五氣   風      暑      濕      燥       寒

季節   春      夏     長夏     秋       冬

根結表（中醫辭典163頁）

六經        根            結

太陽       至陰       命門（目）

陽明       歷兌       顙大（面）

少陽       竅陰       窗籠（耳）

太陰       隱白       太侖（腹）

少陰       湧泉       廉泉（喉）

厥陰       大敦       玉英（胸）

註：根結  經絡部位名。《靈樞。根結》：「奇邪離經，不可勝數，不知根結，五臟六腑折關敗樞，七合而走，陰陽大失，不可復取。」經脈以四肢末端的井穴為根，頭面胸腹的一定部位為結，用以說明四肢與頭面胸腹之間生理功能和穴位主治上的聯繫。根結的具體部位列表在上。

2 經標本表（中醫辭典53頁）

經    名         本                        標

足太陽        在跟以上5 寸中            在兩絡命門

足少陽        在竅陰之間                 在窗籠之前

足陽明        在歷兌                     在人迎頰扶顙

足太陰        在中封前上4寸之中         在背輸與舌本

足太陰        在中封前上4 寸之中        在背輸與舌本

足少陰        在內踝下上3 寸中          在背輸與舌下兩 脈

足厥陰        在行間上5寸所             在背輸

手太陽        在外踝（髁）之後           在命門（日）之上一寸

手少陽        在小指次指之間二寸         在耳後上角下外眥

手陽明        在在肘骨中，上至別陽       在顏下合鉗上

手太陰        在寸口之中                 在腋動也

手少陰        在銳骨之端                 在背輸

手厥陰        在掌後兩筋之間二寸中      在腋三寸

夾脊穴主治表（中醫辭典77 頁）