點擊上方「家庭用藥雜誌」可以訂閱作者：花 琪職位：上海交通大學醫學院附屬國際和平婦幼保健院婦產科主任醫師作者：董莉職位：上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院婦科副主任醫師
前言：現代生活的快節奏和壓力之下，一些中青年白領女性出現了類似更年期的現象：身心疲憊，體重攀升，煩躁失眠，皮膚乾燥，發色枯黃，月經紊亂，有時還會厭煩工作，用了大量的保健品也無濟於事：嚴重影響自己與家人的生活。那麼女性過早衰老是哪兒出了問題呢？其實這一切可能與卵巢早衰有關係。女性的生長發育包括生育都離不開卵巢。但卵巢異常脆弱，一旦給它一些不良的刺激，卵巢就會出現一系列問題。
29歲的趙小姐,即將步入婚姻殿堂。近半年來,常為瑣碎小事焦慮煩躁,自覺疲憊不堪,還一陣陣烘熱出汗,月經也不規則,幾個月才來一次,量也變少了。到醫院一查,被診斷為「卵巢早衰」……
有些女性會發現原本規律的月經突然發生改變，變成2個月、3個月才來一次，經血量也慢慢減少甚至幾乎沒有，或是生理期間的天數發生變化。一旦出現這些變化，多半提示著內分泌發生了失調，常見的有多囊卵巢綜合征或其他婦科疾病造成的月經失調。但同時不要忽略也有可能是卵巢早衰所導致的月經周期變化。
早衰帶來的麻煩事兒
正常女性卵巢功能45～50歲時開始衰退,而卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前閉經的現象。在閉經同時還伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，並伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀：骨質疏鬆女性體內的雌激素和孕激素都可以有效防止骨質疏鬆，令女性保持健康的體態。但一旦出現卵巢早衰，隨著雌激素和孕激素在體內含量的下降，患者容易患骨質疏鬆，易發生骨折。
潮熱多汗、焦慮抑鬱女性患上卵巢早衰後，容易出現更年期癥狀，心情易煩躁易怒，面容衰老，同時伴有焦慮、抑鬱等心理問題。性慾的減退雌性激素的下降會讓女性性慾降低，在夫妻生活中出現不和諧的因素，因此影響夫妻感情。同時由於早衰，可能會導致女性出現陰毛和腋毛的脫落，陰道內分泌物變少，性交時會有疼痛的感覺，從而導致了性生活次數的減少或者厭惡性生活的情緒發生。
為何卵巢會「早衰」
青春期女性的卵巢內大約有40萬個卵泡,每個排卵周期都會消耗一批卵泡,卵巢功能隨著卵泡數量的減少而逐漸衰退。有人把卵巢稱為女性的「生命之源和青春動力」,卵巢儲備功能下降甚至卵巢早衰,可有以下癥狀:情緒不穩、記憶力衰退、月經紊亂、性慾衰退、骨質疏鬆、關節疼痛,老年病接踵而至等。一般認為,這些癥狀是伴隨更年期而來的,但是為什麼正值生育年齡的女性會「早衰」呢?
01與生活節奏快、壓力大有關生活節奏加快導致心理壓力過大,會使女性提早出現隱性更年期癥狀。據調查資料顯示,在30歲左右的白領女性中,有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、月經紊亂等,有時還會厭倦工作,莫名其妙地大病一場,即使服用大量保健品也無濟於事,嚴重影響自己和家人的生活、工作。02與生活習慣有關調查表明,每周吃2～3次魚蝦的婦女,絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女,堅持時間越長絕經越晚;堅持鍛煉身體的婦女,絕經年齡較晚;受到被動吸煙侵害越多、時間越長,絕經越早。03與生育狀況有關首孕年齡越大,絕經愈早。另外,哺乳時間越長,絕經越晚。口服避孕藥時間越長,絕經越晚。人流、葯流次數越多,絕經越早。04與免疫、遺傳因素有關體內免疫機制的問題如風濕性關節炎、甲狀腺疾病以及遺傳性因素等,也是導致卵巢功能早衰的重要原因。家族內有2人以上在40歲之前絕經的,其卵巢早衰的發病概率比常人高十倍以上。
治療處方雌孕激素替代療法
卵巢早衰是一種由多種病因引起的綜合征，在大部分病例中病因還不明確，到目前為止，除了明確自身免疫性疾病引起的卵巢抵抗綜合征可以通過免疫抑制治療獲得肯定效果外，對大部分不明原因的特發性卵巢早衰來說，尚沒有被證明確實有效的治療措施來恢復或保護卵巢功能。
故發現卵巢早衰只能對症治療，最重要的治療手段就是雌孕激素補充治療緩解癥狀，預防遠期併發症（骨質疏鬆、心血管疾病、阿爾茨海默病等），防止子宮萎縮（為贈卵胚胎移植作準備），同時進行心理治療。對於未生育的婦女，不要盲目期待卵巢功能的恢復甚至妊娠，應在合適的時機接受贈卵胚胎移植助孕。
教育處方年輕女性如何保養卵巢
在日常生活中我們要有健康的生活方式，減緩衰老需做到以下幾點：
避免久坐 久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官的血液微循環,阻礙卵巢組織的營養供給,久而久之會影響卵巢功能;不亂用激素類藥物或保健品 激素或保健品會刺激卵巢,產生較多的副作用,結果往往適得其反;
保持心情愉快長期情緒抑鬱不舒,肝氣鬱結,勢必影響卵巢功能，女性預防卵巢早衰，要善於調節情緒，選擇合適的宣洩方式將不良情緒發泄出去，避免不良情緒的危害。
避免熬夜保證睡眠工作熬夜,尤其是長期熬夜,直接耗傷女性精血,損傷腎氣,影響卵巢功能，睡眠對預防卵巢早衰也非常重要，保證規律的作息時間，不僅要保證睡眠時間充足，還應該注意提高睡眠質量。科學飲食 注意科學飲食，要適當多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物。
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