喬麥大師建議的穩定持機方法

相機只是個機器而已

事實上，不論水平如何，每個攝影師都希望拍攝出令人驚嘆的作品。不過在夢想有朝一日獲得普利策獎以及辦個人影展之前，知名攝影師喬．麥克納利(Joe McNally)建議你先學習最基本但也經常被忽視的技巧，那就是——正確的握持相機。例如：當麥克納利舉起相機時，他會保持一種向拳擊手那樣左腿在前的穩定站姿。他的左肩向前，並略微低下一些，作為支撐相機的一個平台。麥克納利強調：「相機不是不是花瓶，不是傳家寶，不是博物館裡供人凝視的展品。它僅僅是個機器而已。」

錯誤的姿勢

這是一種非常錯誤的相機握持方式。「注意看，如果我把左手放在鏡頭的鏡筒上面時，我的胳膊肘會到什麼位置去？這會導致兩個糟糕的結果：我的左臂不僅不能穩定的支撐相機，反而在像鳥類振翅一樣，晃動相機。而且，我的左手放在鏡頭上，實際上增加了右手的負重，這非常不好。」 

穩定握持的正確方式

一隻手抓住機身，另一隻手也托住相機。麥克納利說，這樣做可以使你的兩肘貼緊兩肋，同時你的身體和胳膊共同起到支撐相機的作用。同時，當你想要豎向拍攝時，應該旋轉的是相機而不是你的身體。我見到許多人經常犯這個錯誤。

麥克納利強調：「把你身體的重心保持在相機以下，不要彎腰。錯誤的持機方式會導致後背疼痛甚至是脊椎病。如果的持機姿勢不舒服，那麼你會疲勞並且無法集中精力拍攝，你的作品肯定會受影響。」

更糟糕的站姿

我想再次強調疲勞會給你的攝影過程帶來的影響。如果你精疲力盡，如果你攜帶太多器材並且無法輕鬆穩定的握持相機，那麼你會把錯誤的持機姿勢養成習慣，這是你需要的是休息。

快門速度較低時的對策

「注意看我左手的位置在哪裡？它握住了我持機的右手。當快門速度較低時，我採用這種持機方式。儘管我明白在這種情況下獲得銳利的照片很困難，但是這種雙手並用的方式幾乎可以把相機「固定」在我身上（所以還是值得一試的）。事先把焦距調好，並且相機可以自動對焦，所以左手可以騰出來幫助穩定相機。注意：當使用鏡身長度很長的長焦鏡頭時，我會用左手托住鏡頭。

推薦閱讀：