薛顛對李洛能《形意拳譜》的經典解釋

蓋夫形意拳術之道理，內有七拳、八字、二總、三毒、五惡、六方、六猛、八要、十目、十一格、十四打法、十六練法、九十一拳、一百零三槍之秘訣。次序述之以標明其義，使學者知其真意焉。

七拳法　頭、肩、肘、手、胯、膝、足，共七拳。

八字訣　斬：劈拳。截：攢拳。裹：橫拳。胯：崩拳。挑：踐拳、燕形。頂：炮拳。云：鼉形拳。領：蛇形拳。

二總法　三拳、三棍為二總。三拳，是天地人生法無窮。三棍，是天地人生生不已。

三毒法　三拳、三棍精熟即為三毒。

五惡法　得其五精，即為五惡。

六猛法　六合練成即為六猛。

六方法　內外合一即為六方。

八要法　心定神寧，神寧心安，心安清凈，清凈無物，無物氣行，氣行絕象，絕象覺明，覺明則神氣相通，萬象歸根矣。

十目法　即十目所視之意。

十一格法　自七拳格起，至士農工商為十一格。

十四打法　手、肘、肩、胯、膝、足，上下、左右、前後，共十二拳。頭為一拳，臀為一拳，共十四拳。名為七拳，故有十四處打法。此十四處打法，變之則有萬法，合之則為五行、兩儀仍歸一也。

十六處練法　一、寸；二、踐；三、躦；四、就；五、夾；六、合；七、疾；八、正；九、脛；十、警；十一、起落；十二、進退；十三、陰陽；十四、五行；十五、動靜；十六、虛實。

寸：足步也。踐：腿也。躦：身也。就：束身也。夾：如夾剪之疾也。合：是內外六合。心與意合，意與氣合，氣與力合，是為內三合。肩與胯合，肘與膝合，手與足合，是為外三合。疾：疾毒，內外合一。正：直。看正卻是斜，看斜卻是正。脛：手摩內五行也。警：警起四稍也，火機一發物必落。磨脛磨脛，意氣響連聲。起落：起是去也，落是打也。起亦打，落亦打，起落如水之翻浪，才成起落。進退：進是步低，退是步高。進退不是枉學藝。陰陽：看陰而卻有陽，看陽而卻有陰。天地陰陽相合能下雨，拳有陰陽相合能成一氣，氣成始能打人成其一塊，皆為陰陽之氣也。五行：內五行要動，外五行相隨。動靜：靜為本體，動則作用。若言其靜，未漏其機；若言其動，未見其跡。動靜正發而未發之間，謂之動靜也。虛實：虛是精也，實是靈也，精靈皆有，成其虛實。拳經歌曰：精養靈根氣養神，養功養道見天真；丹田養就長命寶，萬兩黃金不與人。

九十一拳法　三拳，分為二十一拳；五行生剋是十拳，分為七十拳，共九十一拳。一拳分為七拳，是前打、後打、左打、右打、上打、下打、不打、打打。

一百零三槍　天地人三槍，各分四柱，是三四一十二槍；五行五槍，是五七三十五槍；八卦八槍，是七八五十六槍，共一百零三槍。

拳經曰：

頭打落意隨足走，起而未起佔中央。

腳踏中門搶他位，就是神仙亦難防。

肩打一陰反一陽，兩手只在洞中藏。

左右全憑蓋他意，舒展二字一命亡。

肘打去意上胸膛，起手好似虎撲羊。

或往裡撥一旁走，後手只在肋下藏。

拳打三節不見形，如見形影不為能。

能在一思進，莫在一思存。

能在一氣先，莫在一氣後。

胯打中節並相連，陰陽相合得之難。

外胯好似魚打挺，里胯藏步變勢難。

膝打幾處人不明，猛虎好似出木籠。

和身展轉不停勢，左右明撥任意行。

腳打?意不落空，消息全憑後足蹬。

與人較勇無虛備，進退好似卷地風。

臀尾起落不見形，猛虎坐卧藏洞中。

臀尾全憑精靈?，起落二字自分明。

拳經云：

混元一氣吾道成，道成莫外五真形。

真形內藏真精神，神藏氣內丹道成。

如問真形須求真，要知真形合真象。

真象合來有真訣，真訣合道得徹靈。

固靈根而動心敵將也，養靈根而靜心修道也。

武藝雖真竅不真，費盡心機枉勞神。

祖師留下真妙訣，知者傳授要擇人。

（本文選自《薛顛武學輯注——形意拳術講義上編》

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