關於心理諮詢師的那些事兒

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作者：彭暖暖

對於心理諮詢師，我們有很多很多的疑問...

是什麼讓他們選擇了這份職業？

在面對那些來自來訪者的負能量的時候，諮詢師是如何消化的？

本期，我們帶著4個問題。

採訪了彭暖暖老師，看看她是怎麼思考的。

1、和諮詢師戀愛、交朋友是種怎樣的感受？

呵呵，我已婚。

可惜戀愛時還沒諮詢師這個職業，所以沒享受過這種感受。

和諮詢師交朋友嘛，很爽很舒服。

有困擾時，諮詢師朋友常能共情我，提問和我一起探討。

在他們面前很放鬆，可以表達你的憤怒，你的不高興，他們能承受並能接納。

和他們起衝突，大家要不當時就解決，要不就冷靜後再溝通，澄清原委，反思潛意識或信念、想法，有助於關係更親近、更自由。

作為諮詢師，倒是感覺朋友對我有期待。

比如一些朋友希望我有馬良神筆，大筆一揮，那個調皮的孩子就變成理想的孩子了。亞力山大。

我有事要和不熟悉的人打交道，他們可能會認為搞心理諮詢的人難搞。因為我有時會拒絕他們。我們會把拒絕別人當作傷害別人。

容忍、溫順會被看成善良、好人。

2、心理諮詢發生的有趣的故事？

羅斯福在海軍擔任要職時，有一次，他的好友向他打聽一個潛艇基地計劃，羅斯福說：你能保密嗎？

好友答：能。羅斯福說：我也能。

所以，對不起，我也能，呵呵。

3、為何選擇心理諮詢師這個工作？

因為心理諮詢師是一份很迷人的工作，會上癮。

打個比喻，心理諮詢師這個職業就像姜太公，我就是那條魚。

魚餌太香，釣住了受傷也不覺得痛，哈哈。

香餌一：對自己有好感。

哲學糾結：我是誰？我從哪來？我到哪去？

我很肯定：我是彭暖暖，從娘胎來，到墳墓去。

我糾結的是，在去墳墓的一路上，磕磕碰碰、跌跌撞撞時，我該怎樣過？

心理諮詢師，迷人之處：

一、必須受訓、受督導、做體驗，逼你修鍊「山路十八彎『九陽真經』。

二、你越來越開放自己，允許自己有這個空間去修鍊「九陽真經」。

所謂「九陽真經」，就是感受、傾聽、覺察、反思。

這幾個字，會讓我願意在低谷停留而不是逃避。

學著給自己越來越多的允許，變得對自己寬宏大量，對自己產生好感。

沒有哪一個職業，會把這幾個字作為職業要素之一，主動培訓你這個能力。

社工除外。

香餌二：咨訪關係是迷人的。

人有時確實是很孤單的，尤其在你需要支持的時候。

很不幸，我們並不是在需要有人支持的時候就能得到支持，有時甚至得到的更多是沮喪和泄氣。

我們選擇我們想聽的，而沒時間去聽對方想說的。

我們有時只是想找個人說說，但找不到人說。

因為當你跟人說時，對方給的也許是道理，也許是指責。

我們很多道理，很多「應該」，偏偏少了情，少了情就少了理解。

諮詢師和來訪者的關係，是相互探討的合作關係。

裡面有情、有支持，當然也有控制和反控制的時候。但是在控制和反控制時，諮詢室還是一個包容的容器，在支持、反思、覺察里去處理控制和反控制。

這其實是對諮詢室外的關係的一個彌補。

香餌三：獲得意義感。

一個老太太是低保戶，一個人住，生病住院了，社工籌集手術費送到醫院。

老太太說：不需要。

社工問：錢我們想辦法。

老太太說：好了又可以做什麼？

老太太淡漠地做好了死的準備。

老太太親人相繼離世，覺得生無可戀，活著也沒意思。

另一位老太爺則做起了義工。

這是我在做社工時聽到的故事。

生命的意義大過生命的存在。

沒有哪一個職業，能比心理諮詢師和社工職業，更能體現一個人存在的意義，更能看到一個人存在的意義。

4、怎麼消化負能量？

我有一天接了6個來訪者，年齡分別是10多歲、20多歲、30多歲、40多歲、50多歲、60多歲，那一天，我覺得我把女人的一生都走完了。

回家的路上，我的眼淚下來了。

感動、感觸、感慨、感恩，充盈胸間。

生活不易，她們每一步都走得很有份量。

所以，諮詢室里，我認為沒有負能量，只有能量的流動和情感的流動。

如果說悲傷、報怨這些負面情緒，以及消極的想法是負能量的話，我想說，其實它們是一種能力：悲傷是一種能力，消極也是一種能力。

當一個人在你面前悲傷或在你面前生氣，我覺得那是一個人在你面前打開了自己的心扉，他是真實的，他對你是信任的。

這個真實和信任很寶貴。

它會讓來訪者和諮詢師都獲得相對的自由，去探索內心世界的更深處。

所以對於我而言，不存在消化負能量，而是如何看待所謂的負能量。

在所謂的負能量里，那可能是掙扎著的不讓自己跌下去的努力。或是在黑暗日子裡不妥協的勇氣。

他們，值得尊敬。

諮詢師簡介

向日葵心理諮詢中心簽約諮詢師

國家二級心理諮詢師、中級社工師、婚姻家庭治療師、婚戀情感專欄撰稿人

專註領域：親密關係（戀愛、婚姻衝突，離婚諮詢），人際關係，親子關係，情緒管理，新環境適應，減壓，兒童攻擊性行為，青少年青春期心理衝突，個人成長等

諮詢寄語：每個人都是生命的主角，拿著無數個生命拼圖，拼湊自己的舞台、自己的人生、自己的故事。當你拿著生命的拼圖卡片，不知何去何從何處著手時，讓我們一起來傾聽這塊拼圖卡片的故事，探討這塊拼圖卡片的意義，開啟新的生命之旅。

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