心理學角度出發，一見鍾情和日久生情哪個更真實？

【心理學角度解讀一見鍾情和日久生情】（耐心看完喲，絕對有收穫）

一見鍾情和日久生情都是個情字，那兩者到底差異在哪裡呢？今天呢想從心理學的角度來分析一下，希望對困惑中的你有幫助喲！

一、什麼是一見鍾情？

1、我們先來看一下一見鍾情，這一見指的是多長時間呢？可能快到你都想像不到，是30秒。

來看一項實驗研究，這個是一個英國專家所進行的大規模的快速約會實驗，實驗要求100名尋找終身伴侶的單身族每人與十名異性快速約會，同時對約會對象進行魅力評分，並決定是否再與對方接觸。結果發現，多數人在30秒內就作了決定，並且女性選擇的時間更短。研究表示，男性經常被批評只重女性的外表，但實驗的結果卻正好相反，對於外表，女性比男性更挑剔。也就是說，男性如果想獲得芳心，只有幾秒鐘的時間。

實驗中，對那些比較優秀的參與者，約會對象幾乎百分之百希望再和他們見面，而約有30%的人連一個再約會的機會都沒有，這其中的原因可能是眼光太高或是約會時言詞笨拙。

2、一見鍾情的解釋：一見鍾情的心理學解釋也是有好幾種。

精神分析學派：精神分析流派強調潛意識的影響，在3-6歲是性蕾期，在這個階段，孩子有了性別的意識，精神分析學家認為，在三歲之後，兒童開始表現出對某些人有著深情的偏愛。如兒童採納的是父母的價值觀和標準，在選擇對象的時候，他們會更多的選擇與母親或者父親相似的人，當偶然我們碰到這樣的人，其深處的反應就是對某位貌似父親或母親的異性「一見鍾情」

社會認知理論：一見鍾情是由於第一印象和暈輪效應的綜合作用的結果。第一印象是指素不相識的人在首次交往時形成的初始印象，主要是根據對方的表情、姿態、身體、穿著等形成的印象。這個印象在過程中會產生「先入為主」的作用。隨即暈輪產生，就是我們由於第一印象效應的這個感受好，進而得出，這個人就是好的，他所有的品質也都是好的，這樣我們就會欣賞並願意和這種人更多的在一起，於是就產生「一見鍾情」。

一見鍾情是一種奇妙的情感，除了心理方面的解釋之外，還有很多生理方面的解釋。比如是體內基因通過散發氣味而致互相吸引（我們一直講的費洛蒙）。還有「愛情物質」多巴胺（我之前在問答中也回答過這方面的問題，大家可以翻閱查看）

二、日久生情是怎麼回事呢？

1、我們再來看看日久生情，日久生情顧名思議，就是相處的日子長了，就會產生感情。反之於一見鍾情，區別在於喜歡上對方的速度。

人性中我們渴望了解別人，也渴望被人了解。和互相了解的人相處，我們會感到欣慰與安心。然而生活中這樣的人對我們來說少之又少，於是我們苦苦尋覓，我們不是神，不可能一眼看穿一個人的本質，不管是自己被了解還是了解一個人我們都需要一樣東西——時間。時間能讓我們了解一個人，也能讓我們被別人了解，日久生情講的就是這個理。

2、日久生情的心理學解釋

美國心理學教授斯滕伯格首先提出的愛情三角理論，認為愛情的組成是激情、親密和承諾。激情主要是通過做愛，獲得情緒上的分享，親密強調的一種相互喜歡的體驗，承諾則是期許的心理延續，一種認知心理。

日久生情更多的是親密的感覺，而一見鍾情更多的是激情的因素。

心理學上有個效應叫曝光效應，講的就是，人們會對看的更多、接觸更多的事物產生好感和偏愛，這是普遍的心理傾向。

心理學家榮茨曾進行過一次實驗，要求一群大學生觀看相冊。相冊里出現的人對大學生而言都是陌生人，有不同的出現頻率，有的出現一次，有的出現十次，甚至二十次。觀看一段時間後，要求大學生對相冊里的人進行評價，結果是，出現頻率越高的人，

被喜歡的程度也更高。

這個實驗充分驗證了心理學曝光效應，反覆出現和接觸的人更容易讓人喜歡，接觸的時間久了，你會對一個本不喜歡的人產生好感，甚至愛上對方，這也是日久生情的心理學本質。

當然日久生情也是有前提條件的，研究發現，增加曝光次數可以增加人的刺激感，但是頻率過高，如果過高出現，則會有負心理反應，即喜歡程度下降，出現厭惡、噁心的感覺，所以要學會合理利用曝光效應。

回到問題上，哪種更真實呢？

一見鍾情這種現象是客觀存在的，但僅僅依靠一見鍾情決定婚姻生活是不理智的，因為生活是複雜的。當然那些始於「一見鍾情」的戀人，如果能逐漸由淺入深地彼此了解，從虛幻走向現實，把崇拜變為自信與互信，讓愛情豐滿和成熟起來，就可望有幸福的結局。

所以，最好的感情如果是始於一見鍾情，終於日久生情，這樣或許是最完美的愛情了。

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