如果你的伴侶有這些特點，請一定謹慎考慮——遠離邊緣型人格障礙

06-01

（談性說愛中文網）情緒不穩定、極端化、易衝動，你的伴侶是否有這樣的特點？這是都有可能是邊緣型人格障礙的特點，是親密關係的一大殺手，大家找對象的時候可要擦亮眼睛哦。

之前我們發表過一篇口述，一位姑娘（D妹）被她的男友強姦，雖然明知是虐待關係，自己也深感痛苦，卻深陷其中，走不出來，見《我被愛人強姦了：不要拿愛綁架我》。

我們也從D妹的角度分析了為什麼她無法離開這段虐待關係的原因，見《Ta這麼渣，你為什麼還不離開Ta？》。

現在我們想以此為鑒，告訴大家如何識別錯誤的對象，在這段關係開始前就及時止步，以及在這段關係開始後如何與他們相處。

D妹的男友，如果從心理學的角度去分析，屬於典型的邊緣型人格障礙（Borderline Personality

Disorder），簡稱BPD，這種障礙的表現有以下幾個特點：

1、不穩定。

BPD的情緒非常不穩定，陰晴不定，可能上一秒他們還與你談笑風生，下一秒他們卻開始哭泣或發脾氣。

因此，與BPD相處時，你可能常常感到擔憂，沒辦法很好地享受你們之間的開心時光，時時刻刻在擔憂他們會不會突然就發火，精神處於極度緊張中。

就像是生活中安插了一個定時炸彈，你不知道這個炸彈什麼時候會爆炸。

2、極端化。

BPD不僅情緒反覆無常，他們的情緒也非常得極端，開心的時候就像是全天下的好事都被他們遇到了，悲傷和生氣的時候也像是全天下的人都拋棄了他們。

在他們眼中，你、其他人和這個世界都是極好或極壞的，並沒有灰色地帶，他們也理解不了一個人身上即可以有好的部分，也可以有壞的部分。

因此，他們對你好的時候就是100%的好伴侶，但對你不好的時候就像你是這個世界上最壞的人。

3、衝動性。

因為BPD的情緒極端且不穩定，他們行事衝動，難以控制自己的情緒和行為。

這種衝動性表現在兩個方面，一是自我傷害，如果他們感到強烈而難以控制的悲傷，則可能出現反覆的自殺或自殘的行為。

二是傷害他人，如果他們感到強烈而難以控制的憤怒，則可能出現打人、鬥毆、家暴、強姦等等行為。

無論哪種情況，對於他們的伴侶來說，都是痛苦和折磨的。

然而，BPD又是極具魅力的，尤其是剛與BPD認識時，他們是極度熱情的，你很容易感受到他們的熱情。

就像D妹的男友，在交往初期，是「無微不至」的，每天三四通電話，隨時簡訊噓寒問暖，「被寵上了天」。這樣的熱情，很難不讓人為之所動，也很容易給第一次見面的人留下深刻的印象。

但是，愛有多極端，控制就有多極端。

「無微不至」的關懷變成一種控制，D妹要隨時向男友報告行蹤，D妹就像是成為了男友的物品。

他們的這種控制欲是因為他們極端沒有安全感，極端害怕被拋棄，無論是真正的拋棄，還是想像的拋棄。

戀愛中，只要對方有一點點個人生活，他們的潛意識就會認為是對方要拋棄自己了，於是立馬開啟應激反應，要麼是更用力地控制對方，要麼就是先把對方拋棄以避免想像的傷害。

同時，控制有多極端，恨也就有多極端。一旦他們感到對方不能控制時，就會從愛變成恨。之前你在他們眼中可能是一個極好的人，現在卻變成了一個極壞的人。

他們會用任何極端殘忍的話來咒罵你、傷害你。到後期，D妹的男友辱罵她、強姦她，還有些BPD可能會家暴甚至囚禁對方。

可見，BPD的最大特點是極端。

當你剛剛遇到一個人，極端熱情、極端有魅力時，一定要提醒自己慢下來，不要馬上陷進去。最明亮的太陽，也是最刺眼、最傷人的。

一旦發現對方有情緒不穩定、極端和衝動的特點時，馬上離開，馬上離開，馬上離開（重要的事說三遍）。

無論TA多麼聲嘶力竭地求你留下來，也別回頭，你不是拯救者，如果不馬上回頭，以後要拯救的可能就是你自己。總有一天，他們會把最惡的一面全部給你。

但是，BPD在好的時候極好，他們的伴侶往往因為這種「極好」的狀態，而離不開這段虐待關係。這個時候怎麼辦呢？

與TA一起接受心理諮詢，諮詢師是你們最好的支持。

BPD情緒不穩定，所以你能保持情緒穩定是很重要的，這樣也能讓他們學習到如何保持情緒穩定。

BPD是沒有邊界感的，他們會不斷侵入你的生活，所以對他們的一些無理要求要堅定而有力地拒絕，這樣他們才能知道人際交往的邊界在哪裡。

BPD極端沒有安全感，所以你要能保持一致，說「好」的事情就是好，說「不」的事情就是不，不要輕易改變，承諾的事情就要做到，這對於減少他們的被拋棄感是很重要的。

做好心理準備，改變BPD需要的時間很長，而且很艱難，連最有經驗的諮詢師也不一定能做到，但這並不代表他們不能改變，有證據表明，穩定而良好的伴侶關係對BPD癥狀有一定改善。

希望你能成功，或及早脫離。

參考文獻：

1.保羅·梅森，蘭迪·克雷格（著），葛纓（譯）. （2014）. 親密的陌生人：我們如何與邊緣型人格障礙者相處.

浙江人民出版社有限公司.

2.傑洛·柯雷斯曼（著）. （2005）. 愛你想你恨你：走進邊緣人格的世界. 心靈工坊.

（文／張衍，華中師範大學心理學院講師，研究領域心理諮詢，性心理學，文化心理學等等。）

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