【小技巧】教你唱歌氣沉丹田的方法！

06-02

【小技巧】教你唱歌氣沉丹田的方法！

唱歌要用氣，用丹田的氣唱歌，那麼丹田在哪裡？丹田就在肚臍下三寸，肚臍下用你自己的三個手指並排（食指、中指、無名指）就可以找到唱歌丹田的位置了。但是很多朋友找不到怎麼辦？

告訴大家一個小技巧，就是你在拿很重的東西時，使勁去搬，你用力的時候，就會感覺到了。

用丹田唱歌的練習方法：

1、身體放鬆，呼吸調勻。

2、壓縮小腹將氣由口中快速吐出，憋住氣，千萬不可吸氣。

3、重覆第2步直到感覺腹部已快貼到後腰為止。

4、用手按住下腹部，張開口鼻將氣吸入直灌肺尖，此時手應被推起。

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