騎出人生新高度，來看看不「正經」玩單車的終極方式吧！
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YHOUSE生活大師VOL.3
【YHOUSE生活大師】 是鹿小Y最近新開的一個欄目，這裡聚集了YHOUSE上最會玩的生活大師，有深諳馬術的騎士，情趣滿滿的插花手作人，熱愛冒險的潛水愛好者，腦洞大開的插畫作家，記錄每一個美好瞬間的攝影師……鹿小Y每期會選擇一個主題，邀請YHOUSE社區達人來和我們一起來分享他的玩樂之道。get乾貨技能，做一個走心的生活大師吧！
本期鹿小Y邀請到了兩位障礙單車的超級玩家，來和Y星人們一起說說障礙單車那些事兒！
往期回顧請戳：
美女攝影師的旅拍技能總結，這5個重點你需要知道 | YHOUSE生活大師VOL.1
馬術如何入門？偷師馬術達人一起摘掉小白稱號 | YHOUSE生活大師vol.2
達人實力圈粉
1號YHOUSE id：@CCC-君少星座：雙魚座坐標：濟南
2號
YHOUSE id：@閆雨
星座：處女座坐標：濟南
ABOUT障礙單車說起障礙單車，鹿小Y知道很多小夥伴都是黑人問號臉，嘿嘿，鹿小Y先給大家簡單介紹一下這項極限運動！障礙單車又稱攀爬自行車，指車手騎自行車跨越障礙的一項極限運動。一般有兩種玩法：一種叫玩街，就是在市區的街道上，以各種人為建築為障礙；
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另外一種玩法叫做玩石頭或玩岩石，就是在天然的岩石障礙上玩攀爬車。
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無論是街道還是岩石，玩障礙單車對環境要求不高，街頭巷尾，或者隨便哪兒一空地，只要有石頭或者高台階就行。騎手們運用平衡和「蹬推」動作，攀越眼前的障礙物，並且利用障礙物做出各種各樣難度很高的技巧動作：攀爬、踩跳、跳遠、上高，精確的落在障礙物上面或躍過障礙物。
障礙單車新手報道
猴膩害！作為一名默默吃瓜的群眾，鹿小Y除了羨慕就是嫉妒，這不就逮著這兩位障礙單車大玩家問東問西~
Q1：玩障礙單車是不是很危險？@CCC-君少：我覺得比打籃球和踢足球都安全，障礙單車純粹就是靠自己的能力，一切都要量力而行，但是籃球和足球會有很多外力的因素使自己受傷，從這一點上我覺得障礙單還蠻安全的。
@閆雨：玩單車並不是想像中的那麼危險！只要打好基本功什麼的就沒什麼危險。
小貼士：障礙單車安全性對技術已經相當熟練的大神來說，單車在他們手上，都是可控的，危險係數也會大大降低。但是對很多新手來說，鹿小Y還是要提醒大家，玩車一定要注意安全，佩戴好護具和頭盔，除此之外也可以選擇佩戴一些比如護腿板之類的護具，還有護膝、護肘來保護自己。
Q2：新手剛開始玩障礙單車，要從哪一步開始學起？
@CCC-君少：一定要練基本功，從定車、蹬推開始學起。一定要忍住誘惑多練乏味的基本功。
@閆雨：新手應該在定車練起，隨後的後輪定，踩跳，側跳，正反腳都與這些緊密相關。
小貼士：障礙單車的基本功障礙單車的一切動作都是建立在攀爬平衡的基礎上。練習攀爬車首先需要練習各種定車，能定穩車以後，我們才能練其他動作。【定車】的話，有好幾種方法。有頂牆定車、點單輪的定車、雙輪跳的定車、原地來回滑動的定車、原地靠身體左右扭動的定車。但無論哪一種，要點都是人全身一定要放輕鬆，不要恨僵硬，慢慢多練就都會了。
Q3：選購合適自己的單車一般需要從哪幾個方面來考慮？
@CCC-君少：首先適合自己，身高，身體情況，初學推薦20寸小車。單車的價格差不多要6000左右，品牌的差不多2.5w+。
小貼士：障礙單車品牌選擇現有的攀爬著名品牌有VIZ、 ECHO 、NEON、BORN 、 KOXX 、MONTY 、GU 、DOB 等等，比較推薦的品牌就是：ECHO、DOB，一個是強度好做工細，一個是重量輕。入門的話，可以考慮ECHO或ZHI的車，整部車兩千左右。
障礙單車是一項技巧性極強的運動，每個動作都需要日復一日地練習，所以大家都說，玩障礙單車貴在堅持，新手剛學習的時候，真的不用太糾結買太貴的車，因為大部分玩著玩著就「消失」了所以，鹿小Y先給我們的障礙單車大神們鼓掌撒花哦~
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文末福利來襲
看到這裡，小夥伴們對障礙單車的大致情況已經消化的差不多了吧。上面提到障礙單車是一項技巧性極強的運動，下面看看鹿小Y給大家整理的關於障礙單車的幾個小技巧吧~1、【起尾】
2、【收尾】
這兩個動作都很基礎，掌握好重心以及控制好剎車就好了，注意不要速度過快點剎車會翻過去！3、【過一個坑】
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4、【後輪定】
這是想練好攀爬車的入門動作，建議大家好好練習，從你接觸攀爬車的時候起，後輪定這個動作將會陪伴你全部的玩車生涯，很重要很重要！多多體會，多多練習，一定要做到穩，掌握好節奏！可以在地上畫個圈，開始不用太小，保持在圈中定，慢慢縮小圈得大小！然後練習在圈中原地後輪定轉圈，一下一下轉，每次轉30度左右即可。5、【蹬推】
圖片轉自攀爬車吧
好了，障礙單車今天就先到這裡嘍，其實障礙單車絕對不止鹿小Y說的那些皮毛同時也歡迎大家將自己的炫酷單車照片曬到YHOUSE社區哦
我們下期【插花測評】見啦~
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