我不想和你吵，我只想和你好好溝通

我不想和你吵，我只想和你好好溝通

hello，你好，我是清風老師，我的工作是一名職業的情感諮詢師。

昨天深夜，我接到了一個姑娘的諮詢，她哭著告訴我他的男朋友不愛她了，要和她分手。我一問才知道，最近她覺得自己的男朋友對自己很冷淡，所以她嘗試和他進行溝通。一開始，她這樣告訴自己的男朋友：

「我覺得我們最近出了些問題，我要和你好好談談。」

聽到這句話，男人內心的真實感受是：卧槽，這個女人又要來給我找事情了，我要想辦法趕緊溜，敷衍她一下就好了。

於是就出現了男朋友接下來和她越來越冷淡的表現，通過迴避來減少自己的「麻煩」。

走入男人的心裡，千萬不能用一上來去和他談判的架勢，一旦進入這個狀態，他就不是你的戀人了，而變成了你的談判對象，他會和你開始對抗，越來越冷，越來越剛。我們要讓他化成繞指柔，就必須學會一招：

溝通要從自己身上切入。

我們把這一招教給了這個女生，第二天他和男生的溝通就起了作用。

「我發現最近自己身上出了很多問題，你一不回復我消息，我就想東想西的，我覺得我好像有點不太對勁。昨天也是，本來想和你好好聊聊天，但是卻因為我自己的情緒，反而傷害到了你，對不起。」

男生不再是一開始抵觸的態度了，認真的說出了女生身上的一些缺點：

「我最近工作升職，你也知道老闆很關注我，我需要時間去把事情處理好，才不能辜負他的信任，但是你每次都在給我拉後腿，我真的很難過，你現在呀，確實就是平時太閑了，所以總是想東想西的。」

如果是過去，這個女孩子估計火氣又會蹭一下子就上來了，然後開始和男朋友爭辯，說自己關心他是因為愛他，擔心他是因為在乎他。但這一次，老師教給了她第二招，讓她避免了和對方再次起衝突。

我們首先分析一下，為什麼我們會因為自己最親密的伴侶一句話而生氣呢？不是我們涵養不夠，或者我們素質不好，而是因為一個很簡單的道理，對方：說對了。

我們生氣是對自己明明有這個問題，但是沒有辦法解決的無奈，於是我們要用生氣來狡辯，把責任推給對方，告訴對方，要不是因為我們愛他，才不會那麼卑微，本質上是因為我們缺乏解決這個問題的方式，而對方又恰好把我們醜陋的一面放到了陽光之下。所以，解決這個問題的第二招就是：

提出解決方案

「我明白你的意思，所以我想最近下班以後學習一下插畫，參加一個插畫的班級，豐富我自己平時的生活」

男朋友聽了這段話，也開始緩和了之前的情緒，主動承認了錯誤，並且安慰女生：「好啦，我也有錯，以後我早點回來陪你，不會讓你那麼擔心啦」

如果到這裡如果你就覺得我們已經完成了一個溝通，那你一定要當心了。男生和你主動承認錯誤一定不是溝通的最終結果。如果你們溝通以後得到的結論是，判定你們任何一個人錯了，那麼下一次溝通，還是要有一個人「錯了」。你們之後的溝通就會一次又一次地進入到彼此攻擊，尋找對方身上錯誤的惡性循環。

溝通的最終目的，是促進你們之間的關係進入到一個良性循環當中，而不是找到誰錯了。

很多姑娘糾結在一定要對方承認錯誤，甚至承認了錯誤還要找到究竟錯在了哪裡，就是把溝通的結果弄錯了，所以，老師教了這個女生最後一招：

追加付出，良性循環。

「我就知道親愛的你最好了，晚上我們一起去買菜，我給你做好吃的～」

男生聽了以後也很開心，從此在內心植入了一個良好溝通模式的種子，溝通的結果是雙方都享受的一種快樂的感受，而不是任何一方錯了。

看到這裡，你肯定會問我：

「老師，如果這個男人對我現在冷淡，是因為外面有人了，那我這麼做還有用嗎？會不會反而讓他意識不到問題的嚴重性，和別的女人跑了？」

很湊巧，這個女孩子和我諮詢的時候也是這麼問我的。

我的回答很簡單：「那你和他吵架，外面的女人知道是更加開心還是更加難過了？」判斷一個方法是否有效，從你對手的感受就可以直接知道了。如果你的潛在對手知道你和他的溝通是從你自己身上出發的，她是害怕還是開心呢？

答案很明顯，你這麼去做了，那些外面的女人一定會害怕。甚至她會想，這個女人對這個男人這麼好，他都不珍惜，這個男人我也不敢要。

別被你自己的情緒打敗，你要要掌握自己的愛情。

我們把三招進行一個總體的回顧，第一招，溝通從自己身上切入，這是為了讓我們製造一個良好的溝通環境，和對方處在同一個溝通的立場。第二招，提出解決方案，有了解決方案的溝通，是可以解決問題的，第三招，追加付出，良性循環，當你們一起解決了問題，良好的體驗可以幫助你打敗潛在的競爭者，同時，可以讓你們的溝通進入良性循環，促使你們的關係更加長遠。

我是清風老師，我的工作是一名職業的情感諮詢師。

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