一行禪師：傾聽孩子

摘自：《幸福：梅村正念修習手冊》

作為父母或祖父母，我們可能覺得自己比孩子有更多的智慧與經驗。孩子都還小，懂得的不多。歷來很多長者都輕視小孩子的看法，覺得孩子們沒有足夠的經驗，他們的想法和需求都不重要。他們相信自己知道什麼對小孩更好，可是這不一定是事實。當長者沒有充分了解或細心聆聽小孩的困難或內心深處的願望時，就不是真正愛著他們。愛一定是基於了解，否則便會造成傷害。父母經常令孩子受傷害，兄長和姐姐讓弟妹受傷害，他們自己卻不知道。

當我們強迫孩子去做一些自認為是對他們好的事情時，彼此的溝通就會中斷。大家沒有溝通，又怎能快樂呢？保持父母和兒女之間的溝通是最重要的，溝通之門一旦關閉，父母和兒女都受苦。通過修習保持良好溝通，父母和孩子便能如朋友一般分享人生經歷，這是得到真正幸福的唯一方法。

一家人可以每周有一次聚會，大家坐在一起討論有什麼是對家庭的幸福喜悅最重要的。假如小孩在學校遇到困難，或者是成年人在工作上遭遇難關，都可以跟大家分享，一家人誰都可以貢獻他們的智慧，建議怎樣去改善情況。這樣修習的家庭就如僧團一樣，而僧團也就是一個大家庭，兩者自然有著類似的功能。不是佛教徒也可以在生活中運用這些修習，修習的原因，只是為了把和平與喜悅帶到家庭和社區里。

修習

愛語以及傾聽是與小孩子打開溝通之門的兩個妙法。作為父母，你不應該以權威的語言跟你的小孩子說話，你要用愛的語言。當你可以用愛和理解的語言說話，孩子會願意到你那裡，訴說他們的困難、痛苦、不安。以這種方法來溝通，你將能更了解孩子，更加愛他們。假如你的愛不是基於理解，孩子不會感到被愛。

真正愛孩子的話，父親可以跟孩子說：「兒子，你覺得我對你有足夠了解嗎？有什麼困難和困惑，就告訴我吧，我想知道。那麼我對你的愛才不會傷害到你。」當父親這樣說時，兒子就有機會對父親敞開心扉。母親也是一樣的。母親要問女兒：「親愛的，請把事實告訴我。你認為我了解你嗎？我了解你的痛苦、困難和內心深處的願望嗎？如果我還不了解，請幫助我去了解，否則我將會繼續以愛之名讓你受苦。」這就是我們所說的愛語。

當孩子說話時，請修習傾聽。有時候孩子可能會說出讓你驚訝的事情，也可能跟你的觀點完全相反，但無論怎樣，都要細心地聆聽。讓孩子自由地傾訴，在她說話時不要打斷或批評她。當你全心全意傾聽半小時、一小時、甚至三個小時，你將會開始更深入地認識和了解她。你會發現，雖然孩子還是很小，卻有著深刻的洞察和特別的需要。也許你開始發現，自己可能讓孩子受苦很長一段時間了，她難過，你也不會開心。