今天，我們聊聊愛情。

大部分人來問自己的感情未來什麼樣，都是帶著答案來的，所以如果你肯定你的答案，就不要被過多的去被其他聲音所左右。如果看完這個貼子還想開口提問，那麼我希望請把你心中的答案先放下，聽聽不同的看法，換個視角重新審視下你曾經的感情。如果還有人想繼續提問題，那麼請一定先要保證一個態度（你重視這件事，我才會重視），在描述發生的事情時，盡量做到客觀、詳盡、直白，通俗易懂，有標點符號。處理和描述事情，請自帶邏輯。邏輯關係混亂，雖然可以用語言掩蓋某些瑕疵，卻掩蓋不了其描述人的背景。

開始我認為世界非黑即白，後來我又覺得世界是灰色的。現在的我認為，黑就是黑，白就是白。那時只能看到灰色是因為我不知道哪種白該對應哪種黑。哪種是該對應哪種非。我無法面對也不敢面對。其實是我錯了。白一定對應黑，是一定對應非。很多事實我們都知道，只是自己做不到，就不去承認他是黑還是白了。模糊的東西會欺騙我們，讓我們不去想為什麼，讓我失去勇氣，失去鬥志。

一、那麼先說幾種情況是我無能為力的：

（1）YP、不確定關係就發生性行為、交易性的親密接觸、第三者插足及上位想諮詢的。這個難度很大，我不知道能不能提供有效的幫助。

（2）請不要以「受害者」自稱，感情是你情我願，人是自己選的，路是自己走的。相愛是共同受益，所以分手並不是某一方的單方面受害。你受傷了，對方也一樣。

（3）分手要想報復對方的，我個人來說很鄙視這種事情。

（4）「TA在想什麼？」「我能去找他嗎？」「我能這麼做嗎？」「我這麼做結果會如何？」。「我感覺TA就是這麼想的」。那我只能回答，我不是算命的，不是算命的，真的不是算命的！

二、我們應該如何談論自己的愛情

問題不是問題，問題就是解決方案。如果有人提出分手，那是他的解決方案；如果有人想要輕生，那是他的解決方案；如果有人抑鬱，那也是他的解決方案；問題是失去功能的解決方案。所以請學會問：「真正的問題是什麼？」並學會找到真正的解決辦法。

無論出於什麼目的，想談什麼事情。先保證你能對自己說的話和曾經做出的事情以及未來將要做出和發生的事情負責。也就是「你要對自己作為獨立個體負起責任，然後再考慮進行以後的事情」。

客觀！客觀！客觀！跳出自己的慣性思維看問題，先以普世價值、道德規範、法律為基石，以邏輯思維為手段，去看待問題。請不要因為自己是主人公，就認為自己做的事情是合理的。

請尊重事實並面對事實，分手、失戀、劈腿這些事的確令人難以接受，但作為「受害者」你想扳回一城，那麼首先就是承認客觀事實。沒有一個面對事實的決心和理性的態度。那麼事實也不會理性的給你反饋，讓你不知道這件事為什麼會發生，問題出在哪裡，以後應該怎麼辦。

無論你要做什麼事情，要明確知道的是：你是獨立個體，也要尊重別人（哪怕這個人是你的父母、戀人）是獨立的個體。你們互相都有明確的界限，底線和不同的獨立思維。看法不同才是正常的。你以為的事情，不代表事實；你預測的事情也是你以為；你看到的事情也是你以為；甚至已經發生的事情你描述出來也會你以為。都不能代表客觀現實。

你的自我價值是什麼？能不能量化？量化標準是什麼？並用此標準去量化下對方，匹配一下分值差多少。你的價值在對方眼裡是什麼？你選擇他的原因是什麼？那麼對方選擇你的原因又是什麼？先說服自己再去想著說服別人。

有一部分來來訴說的人，只說曾經的美好，只說難忘激情，只活在夢裡。即使別人詢問出了什麼問題，為什麼會有這樣的問題，Ta們也不給你一個回答。其實Ta們不知道自己做錯了什麼，也不知道為什麼錯，更不去想以後會不會錯。那這些人為什麼會訴說？為了一股腦的把垃圾情緒扔到別人那裡，以為自己只是想訴說，訴說的目的卻全然不顧。還感嘆世界無情。其實無情的人眼裡的世界一定是無情的。

三、我們該如何看待自己的愛情

沒說出口的喜歡都不是喜歡。心思如果要靠猜的話，請先檢查自己的智商是否夠用，是否精準到百分之九十以上的概率。沒有表白的戀愛，都不是戀愛。

請認清彼此的價值觀念和實際價值。你作為小老百姓，非要喜歡和選擇高富帥。那就做好被涮的準備。風險與機遇共存這種事公益節目天天講的。

認清各自的地位。這裡說的地位是親密關係中的地位，各自的社會地位，各自在自己原生家庭中的地位，以及其他社會團體中的地位。需要說明的是，親密關係中的地位和你在其他任何方面的地位都無關。你們既然想成為親密關係，就放下什麼地位不同的念想。

共同目標。有些情侶甚至夫妻，在一起時間無論多久，都沒有這個概念，那麼一旦關係出現危機，就真的不知道在一起的價值和目的是什麼了。共同目標是一段關係的核心，這個目標中分工是什麼怎麼去實現，是戀人互相體現價值的重要形式，沒有之一。如果沒有這種體現，都靠嘴說，「我付出了，我不容易」。我也挺不容易的，你理解過我嗎？

互相尊重。這種尊重是體現在互相促進的基礎上的，而不是互相控制和互相限制。為了自己舒服讓對方放棄前途。這不是尊重也不是愛情，這叫變態佔有慾。

不要拿一個突出的特別的事件和你自身作對比，否則你一定會被坑。要把自己當做普通數據基礎中的一個平常數據來看待。不要去看雞湯，不要不停的尋找你想聽的答案，面對現實，接受現實，直面自己的感覺，哪怕是自己看走眼了這種殘酷的事實。

有一部分人，喜歡活在自己給自己製造的夢境里，睡不醒，行屍走肉一般，失去了思維，失去了分析能力，失去了是非觀，甚至失去了獨立性。這類人，喜歡依賴別人，只要有的依賴就可以，至於被依賴的是誰，為什麼依賴，他好在哪，都不重要。

有些人還說，開始我是看不上ta的。那從現在開始也別喜歡Ta了。放手。

四、我們應該如何維繫自己的愛情

請注意說話和做事的方式及態度、態度、態度。如果某一方總是態度有問題，那麼給對方留下的最深刻的印象就是這種態度，而不是你們的共同經歷。自己體會。這將是對精神的一種負面創傷。

主動和被動的問題。主動自然需要一個動機，如果沒有動機那麼就沒有行動的理由。沒有說服自己行動的理由，主動什麼？被動是不拒絕，但不代表接受。被動的接受並不代表認可和想轉換為主動付出。請認清這種關係。

激情期對方對你的幻想有多美好，就請做好心理準備，他的失望有多大。美好幻想和現實對碰後，不滿意的地方都是將來被拿出來作為爭吵和貶低你的所謂「合理證據」。

兩個人度過了激情期，開始疏遠吵架，這並不是一件可怕的壞事。互相有了初步了解，對彼此假性包容和美好期望有了現實認識，也開始放下偽裝展露真的個性，這個時候才是真實的你我。會理性思考合適與不合適是正常成年人該有的成熟。有些時候爭執和吵架是兩個人為了爭奪關係背後的控制權進行的「權利鬥爭」，這種「鬥爭」的呈現形式就是一些激烈的爭執。

很多人說為了挽回或戀愛，想變好。你為了談個戀愛就變個模樣，那叫變好嗎？那叫失去自我價值。從小到大父母一直都在把你往好的方向培養，為什麼談個戀愛，就否定了自己家長對你的培養呢？另外，什麼叫變好？即使真去變了，你能變成你認為的更好，對方就傻等著你嗎？請尊重時間，並用持續發展的思路去看待問題。

「TA應該「、」TA難道不知道嗎？」這句話背後有個可怕的東西，就是我們所說的期望，也可以叫做慾望。為什麼說可怕呢，期望和慾望大部分都是你對自我的要求。很多時候人對於自己的需求都說不清道不明感覺不到，卻把這種難受的感覺拿出來作為評判的標準，並用負面情緒去懲罰對方。時間久了，這種可怕的東西就會逼迫對方遠離你。

自戀。這裡無論是你自戀還是對方自戀，都需說明：自戀和自卑是一對孿生兄弟。他們都是幻想的基石。自戀的人喜歡活在幻想里，對於現實生活的實際性、殘酷性都沒有一個客觀的清晰的認識。一旦被現實打臉，就變成蝸牛回到自己的殼裡。所以，有很多時候很多人問他為什麼最近突然消失或者冷淡了，或者他說想自己靜靜，因為心中的幻想破滅了，他對你的幻想被粉碎了。他想回殼裡了。

「ta老是打擊我或者Ta就不會好好說話」這也是自戀的表現。他在通過這種形式尋求平衡，襯托自己。我建議適當反擊。用事實說話，好就是好，為什麼好，標準是什麼。

「作」「花樣作」從背後的隱藏目的來說就是想控制對方和控制你們的關係。換句話說，想引起對方足夠的重視。如果用一種特別角度來看待就是「攻防關係」。「作」是攻擊方，接受的是防禦方。一旦防禦失守，就是關係破裂之日。

允許對方犯錯，允許自己犯錯。要承認一切事情都有不可控的幾率。能夠平靜的接受意想不到的意外情況，但不被意外影響自身情緒，破壞自己的理想和目標。這個說起來簡單，可做起來很難。

四、我們怎麼解決分手和以後的問題，是什麼造成分手的？

至於對方是不是「渣」的問題。請先清楚的認識「自私」二字。自私、貪婪是我們DNA里的東西。每個人表現形式不同。如果你遇到了天然「渣」運氣不好就去拜拜佛。如果你把對方培養成了「渣」，就別怪對方渣了。這世界，聖母有多少，渣就有多少。

拖延。無論在什麼階段，用行動說話，用結果證明。你想變好，你想對她好，你想和他成為戀人，你想挽回，你想……。你到底做了沒？？？沒做就先行動了再說。對方給你一些期望、未來的承諾，請不要去直接相信，觀其言察其行，不要被對方的承諾所迷惑，有時候失戀放不下就是因為對方已經放棄了當初的承諾，而你還在傻傻的等待對方去踐行承諾。你難過的點並不是這個人也不是你們的感情，而是你害怕那本來不可能實現的虛擬未來，真的像泡沫一樣破滅。這個現實很難令人去直面。

利用。現在這個時代，利益心較重，而且大家都不傻，你的心思TA怎麼會不懂呢。樂意被你利用的時候一定是互相利用。如果不樂意，分手會很快。

有人說失戀好痛苦。是的，由於大腦的構造，我們越不想去想什麼，控制自己不想什麼，那麼這件事或這個人就一定會出現的越頻繁。怎麼改變和控制呢？找能分散你注意力的事，運動，看書等等，等等。一切能把你注意力引開的事情都可以。（可自行搜索「白熊原理」「喜馬拉雅山猴子」的小故事）

如果你想主動分手或者主動挽回。拿出筆和紙，把曾經為什麼選擇對方，對方的優點。為什麼分手，對方的缺點，一條條的寫出來。看一遍，再做決定。

最後還是想祝看到這篇文章的每個人都能在愛情中順風順水。

推薦閱讀：