瑜珈靜坐冥想的手勢——瑜珈手印(1)-
06-07
| 瑜珈靜坐冥想的手勢——瑜珈手印(圖) |
|
| 1、秦手印（Chin Mudra）
|
做法： （1） 選一種瑜珈靜坐姿勢坐好。 （2） 雙手的中指和食指相抵，其餘三個手指伸直放鬆。 （3） 把雙手放在膝上，掌心朝上。 推薦閱讀：
※佛教手印
※恆河大手印 第十一講
※閭山道派結手印法
※為什麼菩薩畏因，眾生畏果?
※小乘的四念處丶大乘的禪及密教的大手印,有何不同-下
| 瑜珈靜坐冥想的手勢——瑜珈手印(圖) |
|
| 1、秦手印（Chin Mudra）
|
推薦閱讀：
※佛教手印
※恆河大手印 第十一講
※閭山道派結手印法
※為什麼菩薩畏因，眾生畏果?
※小乘的四念處丶大乘的禪及密教的大手印,有何不同-下