糖尿病兩個誤區：不吃澱粉甜食就能控制血糖

06-07

　　誤區一：少吃或不吃澱粉、甜食，就能控制血糖。

　　黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院內分泌科主任馬國慶解答：臨床上，常有糖尿病患者抱怨，自己已經吃得很少，但血糖值還是居高不下。其實，不要以為吃得很少，血糖就能自動降下來，因為人的身體有自然保護作用，長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物，就會啟動其他升糖激素，促進肝糖原分解，如此血糖也不會降低。相反，飢餓之後的暴飲暴食還會造成血糖突然升高，給身體帶來更大危害。

　　正確的做法是要均衡飲食，「固定時間吃，吃固定的量」。此外，還要注意食物的「質」，更能事半功倍，如攝取蛋白質時，從飽和植物性蛋白質(如豆腐、豆乾)選起，接著可以選擇魚類、雞肉。如果吃一般紅肉(豬肉、牛肉、羊肉等)，則要注意選擇油脂少的部分。攝取主食時盡量避免精製加工的食物，宜選擇全麥類等富含天然維生素、礦物質及對血糖穩定有幫助的食物。

　　誤區二：打胰島素會有依賴。

　　黑龍江省醫院南崗分院田春光主任醫師解答：很多患者(特別是2型糖尿病患者)認為胰島素是「激素」，打了以後就要一直打下去，會產生「依賴」，因此對胰島素有恐懼感，寧願吃四五種降糖葯也不願打胰島素。其實，在實際診療中，醫生會建議1型糖尿病患者使用胰島素治療；對2型糖尿病患者，首先會對其胰島功能進行評估，如果胰島功能確實已經衰竭或是有了衰竭的趨勢，則會建議進行胰島素治療。胰島素是目前治療糖尿病最理想的藥物，也是最安全的治療方式，只要掌握好劑量，就可以控制好病情。