離婚人士給情侶們的8個忠告

「他吃飯吧唧嘴」、「她從來不疊被子」……夫妻生活中，這樣的「小抱怨」司空見慣，但多數情況下不會危及婚姻關係。

但是，這樣的不滿積少成多，難免成為壓垮你婚姻的最後一根稻草。生命君綜合美國《預防》雜誌最新刊文，揪出導致婚姻破裂的生活習慣，有些你根本就沒發覺！

8個習慣破壞婚姻

根據民政部最新統計，2014年全國共辦理離婚登記363.7萬對，比上年增長3.9%。中國離婚率自2003年起連續十二年飆升，與房地產的強進增長相伴相隨啊。這八個陋習容易撼動夫妻間的和諧，不看你就虧大了。

1批評輕視對方

「這麼簡單的事情都做不了！」「你腦子壞啦？」類似的指責已不再是就事論事，而是攻擊愛人。經常如此，夫妻關係必然受到蠶食。

此外，如果夫妻一方感到自己比伴侶更優越，就容易出現「鄙視」問題。比如，嘲笑對方的賺錢能力或者冷笑、給出不屑的表情等。批評和鄙視容易導致惡性循環，研究發現，5句好話才能抵消1句批評。

2撫摸對方太少

肌膚接觸是浪漫婚姻中親密的基石，健康婚姻的一個重要標誌是撫摸是否足夠多和對方是否會回應。夫妻間相互撫摸越強，兩人親密感和婚姻滿意度就會更高。

3缺乏信任

最惡劣的欺騙莫過於伴侶的欺騙，無論是性愛出軌還是金錢欺騙。欺騙會破壞夫妻相互信任，這種傷害有時甚至無法修復。如果要重建互信修復夫妻關係，「肇事一方」應對伴侶如實交代一切，求得伴侶諒解，直到夫妻重歸於好。

4過度關注孩子

夫妻共同養育孩子有助增進感情，但如果一方把精力過度集中於孩子身上，忽略了另一半的感受，就很容易導致性愛減少，婚姻出現危機，在孩子3歲前尤其要加以注意。

5手機電腦不離手

沉溺於電子產品的現代人越來越多，這對婚姻關係造成的影響常常被忽略。當愛人躺在床上等待溫存時，另一方卻在旁邊看手機，玩電腦遊戲，勢必會影響夫妻感情。

6過於客氣冷漠

夫妻吵鬧固然不好，但如果夫妻都沒有大哭或強烈情緒表達，甚至在憤怒的時候也平靜如水，這或許表明夫妻之間已冷淡至極。出現問題時，夫妻大喊、尖叫或哭泣遠比雙方毫無表情地一言不發或「關閉」交流通道要好得多。

7缺乏共同話題

夫妻坐下吃飯，卻覺得與對方無話可說，雙方也沒有任何共同愛好。這樣的夫妻缺少互愛、幽默、興趣，不再彼此分享內心世界，夫妻關係很容易停滯不前。

8無意改善關係

無意改善關係。婚姻諮詢師往往在開始時都會問這樣的問題：「你們希望繼續保持夫妻關係嗎？」事實上，一些人對婚姻抱有消極態度，但又害怕說出來傷害對方，這種情況下首先要樹立積極的婚姻態度。（生命時報特約記者 陳宗倫）

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