許宜銘 《生命的靈性》演講摘要

作者：許宜銘

今天能夠來到這個世界上的每一個人，都是從數億個精子中精選的第一名，都是最棒的。我們都帶著無限的可能性，無限的潛能。

當我在外界的環境與現實中碰到限制與捆綁時，要向自己的內在去看，到底綁住我的是外界的現實環境，還是我自己內在的一些成長經驗？

從很小的時候開始，我們就一直活在「別人怎麼說」的世界裡，很少回頭看看自己的感覺是什麼？自己的需要是什麼？自己的想法是什麼？

生命潛能不是要你無視於自己的軟弱、害怕、苦惱，一味向積極、正面的方向去走，而忽略自己內心深處的那些無奈、無助、孤單的自己。那將只會造成自我的疏離、分裂，讓自己離真實的自我越來越遠。

如果孩子六歲以前缺乏無條件的愛，那麼就會缺乏自我存在的價值感，長大以後就會不斷地在外在世界尋求認同和肯定，用做些什麼、擁有什麼、成為什麼來彌補價值感的缺失。

人的一生都在追尋回到子宮裡的感覺，因為在那個地方，我們不需要呼吸、不需要做任何努力就能從母親那裡得到生命的資源而存在，並且獲得滿足。

生命里所有的傷害和煩惱如同黑夜，生命潛能里的真善美、菩提和智慧猶如天上的星辰。星辰在白天仍舊存在於天空，只是白天我們看不到它。要看到它就得等到黑夜來臨。夜越深、越黑，天上的星辰就越加閃亮。

兩性關係遠比親子關係重要……

每個社會角色都有一個要求……

社會我——是社會所賦予的……

自我——是以皮膚為界線……

世界上沒有任何人可以代替你的經驗……

喜悅——是成長和分享的能量……

憤怒——是一個守護的能量……

悲傷——是一種結束和再出發的能量……

恐懼——是保命的情緒……

往內的憤怒就變成了負罪感……

生命、覺知、靈魂、精神、意識從哪裡來……

親子教育，就是讓孩子的自我健康的完成社會化……

人生的主要成功條件……

為潛能開發正本清源……

人類四大基礎情緒：喜、怒、哀、懼

所以從喜悅這種的基本情緒中，還能衍生出許多像自由、愉快、舒暢、滿足、成就感、溫暖、溫馨等相關感覺、感受。

我們眼睛能看到的顏色雖然五彩繽紛，有數千種顏色，但是基本原色只有三種：紅、黃、藍，彩色筆不管是色多少色的，都是紅色系、黃色系和藍色系，綠是藍和黃中間的顏色。

而人的感覺不管有多少，基礎的情緒的能量只有四種，「喜、怒、哀、懼。」悲傷的情緒可以蔓延成為無力、無助、沮喪、難過、委屈、痛苦，這些都跟悲傷有關，恐懼的情緒可以蔓延成為緊張、焦慮、不安、害怕、惶恐，類似這些都跟恐懼的情緒有關。

覺察力的五項修鍊

所謂的自我成長，他漸漸地在自我這三塊領域裡面，從探索到接觸，再到接觸逐漸產生深度，然後逐漸拓廣廣度，透過一個事件感受到它的深度，一下迅速地可以拓廣到，在同一個剎那，可以感知到這個點對我事業的影響，對我人際關係的影響，對我家庭的影響，立刻可以領悟到各個層次。

深度有了，廣度出現了，速度越來越快，越來越敏銳，越來越清晰，這五個項度，察覺力的深度，廣度，速度，敏銳度，清晰度，這樣整個過程的修鍊、修行就叫自我成長。

然後透過和自己的接觸，自己逐漸地去調整，具備有那樣的能力的時候，你會逐漸發現你的成長過程，你的成長背景，父母各方面對你的關心，學校的教育等等，對你的那個自我被壓抑，被傷害，被否定，或者是沒有機會成熟，沒有機會成長，然後這些習慣、習性逐漸帶到你的生活中，影響你的夫妻關係，親子關係，你的事業，當這份覺醒逐漸起來，你才能開始走上成長之路。

這條路是沒有人可以幫得上忙的，你真正的老師，就是在你內在深處的佛性，你的覺察力。

有機緣你們在我的課堂里和我接觸，我從來不用教導的方式，我惟一做的事情就是協助你把這個能力發展出來幫你找到它。這條路是你必須自己走，沒有人幫得上忙。

這樣的一個內在智慧的開發，這樣個察覺力，我們稱為智慧。

許宜銘：台灣推動生命潛能開發的先驅，經歷最豐富的訓練師，帶領2—4天的工作坊，累積超過300場的經驗，協助超過10000人邁向自我成長及潛能開發的道路。