龍的【擒拿格鬥】26

實用腿法 /張洪國敵進左步用左拳擊我胸部，我左手向左下方掛開敵拳，身體重心移於右腿，同時用左寸腿踢敵左腿脛部(圖3-1)；敵左腿受擊後退，我左腿落地，重心移於左腿，身體以左腿為軸向左轉180度，用右腳向前、向左上方勾掛敵左腳，同時用右臂向後靠打敵上身，使敵倒地(圖3-2)。我以左勢對敵，敵進左步用有拳擊我胸部，我速用左手向下、向外撥掛敵拳，重心移於...閱16轉1評0公眾公開11-10-24 13:54武術散推手中摔法類常用技法例解 56、夾頸裹脖破里合腿、高邊腿摔法 　　甲方逼進到合適距離,快速起右里合腿(或高邊腿)向乙頭部踢擊;乙方在甲腿將到之時重心略後移,同時轉腰左手順勢里撥讓過甲腳(圖25、26),右腳蹬地、左腿上步,左腳落在甲的身後,右腳跟進,此時右拳可從甲的面前直接擊打頭部,練習中為了避免傷害,右手臂讓過甲的面部採用裹脖夾頸(圖27、28),連續不停,乙通過右腳上...閱18轉1評0公眾公開11-10-24 13:54女子防身術(上) /羅名花 李萬斌一般情況下，歹徒並不會直接傷害女性的性命，也不會有除目的之外的其他暴力傷害，更不會有歹徒非要女性端起拳頭，跟他比個武功高下不可。打人、殺人並不是歹徒的目的，一般情況下，歹徒並不是上來就把女性打昏，或者上來就捅你幾刀，而只是以暴力相威脅。歹徒之所以常把女性作為暴力威脅的目標，正是基於歹徒意識到了女性一般缺乏對抗和反抗能...閱63轉1評0公眾公開11-10-24 13:51控臂制腿擒敵法 6動作過程:敵起右腿橫踢(前蹬、側踹)我胸(腹)部時,我迅速向前上步進身,用左手摟抱敵小腿同時右肘頂擊敵膝關節(圖11);隨即我右手前伸敵後頸,同時起右腳踢擊敵左膝,以下壓上掀踢膝之合力將敵摔倒(圖12);敵倒地後,我迅速起右腳下跺敵頭(圖13),將其制服。動作要求:掛腿准,絆腿快,橫掃猛。動作過程:敵起右腳橫踢(側踹、前蹬)我上體時,我進身抄抱敵腿(...閱13轉0評0公眾公開11-10-24 13:50俄羅斯特種部隊格鬥技術精選 6技術要領:轉身速度要快,動作敏捷,躲閃迅速;左手抓握敵人手槍槍管要牢固,切勿鬆脫,同時注意控制其槍口朝向;右拳針對敵人頭部的擊打要求穩、准、狠,動作的同時左手切勿放鬆對槍管的抓握,切勿顧此失彼,要時刻牢記打擊是手段,奪槍才是最終目的;雙手搬轉搶奪其手槍時,左手向左上方用力拉扯,右手向右下方拉扯,沿逆時針方向搬轉,可迫使敵人右手鬆脫。閱15轉1評0公眾公開11-10-24 13:49肩撞截肘實用防身制敵法教學 42、肩撞截肘木樁功練習:面對木人樁手臂站立,左腳避開木人樁手臂向左前上步,左腳前掌內扣抵地,右腿略屈,身體後移沉坐;同時,左手上起經面前向右下封扣木人樁手臂,身體左移略右轉,右手隨之左上起經左手外上側向右撥抓住木人樁手臂端,用力外旋向右後擰掰木人樁手臂端,身體隨即右轉,左腿前弓,右腿蹬伸,成左登山步助增發力,以左肩臂前外側向左前猛力...閱7轉1評0公眾公開11-10-24 13:47截拳道自衛術之前手直拳破解術/舒擁軍截拳道自衛術之前手直拳破解術/舒擁軍。雙方擺樁對峙，我方後手拍手防拍開對手前手直拳攻勢，同時前手沖捶直擊其頭面部，緊隨一記絆腿摔將對手摔倒在地，動作不停，前手沖捶向倒在地面的對手面部狠擊(圖1～圖5)。技術解析：在這組戰例中，由於己方的反攻動作側踢較對手前手直拳攻擊路線長，且時機把握得當，雖然是在對手之後做動作，但也能有效...閱6轉1評0公眾公開11-10-24 13:46女子防身術(下)/羅名花 李萬斌可以膝抬、頂歹徒襠腹；肩可撞擊歹徒臉面或心窩；第一、歹徒有可能一開始並不想把人殺死，這就為女士們的自身防衛留下可利用的最佳時機。第三、歹徒做賊心虛，恐懼而緊張是他們內心怯懦的外在表現，只要女士們勇猛頑強的抵抗，加之呼喊求援，再凶的歹徒也是不難對付的。第四、當歹徒施暴危及女士生命時，女士們就要不顧一切的的制歹徒於死地。...閱8轉1評0公眾公開11-10-24 13:46宋氏形意拳實戰技法精選/李建煒當甲方以直拳或擺拳攻擊乙方頭部時，乙方以後手拳擋住其來拳的同時，進身上步，再以前手拳猛擊對方下齶，如甲方化解，再以後手變肘攻其頭部。當甲方以崩拳攻擊乙方腹部時，乙方用前手拳由外向內撥開其來拳，用手拳直擊對方腹部，前後兩手沒有時間差，同時到位，緊接著再以前手拳攻其頭部，再猛然下潛以後手拳擊其腹部。當甲方左右直拳攻擊乙方...閱4轉0評0公眾公開11-10-24 13:45胸頂截肘實用防身制敵法教學 54、承上動作,身體略左移,左手繼續用力向左後擰拉,胸部前頂,右拳同時前掄向右後上方猛力反背崩打,拳背向右後,拳高約鼻平,或右拳臂於身前屈收向後上猛力衝擊,拳背向後,拳面向上,略高於下頦,意力運達左手五指及右拳背或右拳面。4、承上動作,右腳蹬地,身體略後移右轉;同時,左手五指抓緊繼續用力向左後擰拉,右拳握緊,乘身體右轉助增發力,向右後猛力...閱12轉2評0公眾公開11-10-24 13:43談格鬥實戰能力訓練 4五是從訓練人員與技術動作相結合而言，訓練人員能有選擇地運用技術動作對敵有效部位實施攻擊。訓練方法：第一步，訓練人體各有效部位，使之能夠掌握技術動作；訓練技術動作組合性，能提高思維及動作的反應能力，靈活機動地使用技術動作，更有效地打擊敵人。訓練要求：戰術訓練與技術動作訓練同時抓，尤其在實戰訓練中，注重運用戰術，克服只要...閱28轉1評0公眾公開11-10-24 13:40擒拿技法舉要及功力練習/肖亞康擒拿技法舉要及功力練習/肖亞康。動作是以手和腕的內外旋轉帶動肘肩關節,呈螺旋形纏繞對方的掌、腕、肘肩或軀幹與下肢,配合裹纏招法,以克制對方肩、肘、腕三大關節,控制其全臂,或扭曲其軀幹使其失去重心以制伏其身軀。通常是在拿制對方上肢掌腕關節後,以腰背為軸,自身較大幅度地旋轉,借旋轉離心力原理牽動對方重心,使其傾斜失去重心而跌倒,或者...閱10轉0評0公眾公開11-10-24 13:39街頭打鬥中被動狀態的解脫與反擊 65、對方抓我方頭部時的反擊方法 方法一：對方右手（或左手）抓住我方頭部時，我方迅速用雙手將對方的手緊緊壓擰在自己的頭上，隨即迅速彎腰向下方低頭下拉，造成對方反關節，將對方制服。同時迅速使用腿法踢擊對方襠部，將對方制服。9、對方由後側擰住我方左（右）手臂時的反擊方法 當對方由後側擰住我方左（右）手臂時，我方迅速向左（右...閱24轉4評0公眾公開11-10-24 13:37街斗秘笈街斗秘笈。街斗秘笈-----獻給在街斗中已經流血和正在流血的功夫弟兄。街斗的勝利不在於你消滅了多少（敵人），而在於你保存了多少（自身）！街斗策略： 一。寧用磚，勿用手 不要迷信自己的攻擊力，如：一掌能開幾塊磚頭，關鍵時刻，你開的那幾塊磚比你的手厲害的多，（我不能保證我每掌都能很重，但我能保證沒磚都很重） 三。閱103轉9評0公眾公開11-10-24 13:36街頭打鬥漫談/舒擁軍街頭打鬥漫談/舒擁軍。打鬥時，您下手一定要狠，儘力去打擊敵人身體的要害部位，要搶在敵人前面出擊，一旦得勢則不饒人，如狂風掃落葉般地一口氣將敵人打倒，千萬別學東郭先生，心慈手軟的下場將是您被敵人擊倒在地。1、 在面對持械敵人時，您可得小心應對，師傅教的「空手奪白刃」不一定實用，那隻能平時練練玩，您要做的是盡量找...閱29轉6評0公眾公開11-10-24 13:33WMA技法探討——摟膝拗步/鄭健 尹成敏WMA技法探討——摟膝拗步/鄭健 尹成敏。用法四敵以雙手抓住我雙肩,我身體微右轉引直對方左臂(圖13),左臂內旋向左下方摟按其右臂,右臂向左下方按壓其左肘,破壞敵之平衡(圖14)。用法六敵以左腿橫擊我胸腹部,我速進左步身體右轉避開對手的力點,同時左手迎擊其左膝關節(圖18),隨即右臂上托鉤掛其左腿,左手拿住對方窩,右腳蹬地左轉腰,右臂前推,左...閱26轉3評0公眾公開11-10-24 13:32實戰連環膝/張洪國十、烈馬闖槽 　　我進左步用右拳擊敵面部,敵用左小臂上架我右拳(圖30);隨即,我重心移於左腿,右拳收回,同時用右膝向前頂撞敵左肋部(圖31);敵身左閃並用右肘下防,我右腳向下落步,重心移於右腿,急忙以左膝撞敵右肋部(圖32);上動不停,我左腳落地,重心移於左腿,身體稍向左轉,同時用右膝撞敵左肋部(圖33)。閱10轉2評0公眾公開11-10-24 13:31合一通背雙龍棍技擊法(二)技擊應用 　　1.乙從左上方劈擊甲頭部,甲左腳外擺,同時用右手棍攔架(圖22)。(一)單式演練 　　1.左腳上步,左手棍藏於右腋下,右手棍向左前方劈打(圖24)。(二)技擊應用 　　1.乙棍正劈甲頭頂,甲左手棍在上、右手棍在下,內外兩側別住乙棍(圖35)。(一)單式演練 　　1.左腳上步,左手棍橫架頭頂上方(圖37) 　　2.動作不停,右手棍前掄橫打(圖38)。...閱137轉8評0公眾公開11-10-24 13:31短棍術第一段/劉 勇 李春木 張廣輝【實用方法】 　　我右手棍在擊歹徒時,棍頭被歹徒右手抓住,我右手屈肘回收,左手前伸抓住歹徒握棍之手虎口處,使歹徒手被我控制在棍子上不得掙脫,並向左側猛力回拉。當左側之歹徒持匕首向前刺時,我左臂向外格擋出歹徒刃,右手持棍由下向左向上撩擊歹徒襠部;此時右側之歹徒定會趁機上步向我發起攻擊,我突然下蹲成仆步,身體右轉,右手持棍由左肩上方...閱34轉7評0公眾公開11-10-24 13:30實用膝腳連殺法(上) 32.撞肋勾頭 　　敵靠近我身,欲用右手抓我左肩,我重心移於右腿,身體向右轉,同時右腿屈膝平抬,用左平膝向斜上方頂擊敵右肋(圖4);敵向後退步,我身體稍右轉,順勢用左腳向上、向右勾踢敵頭部(圖5)。8.挫膝撞腹 　　我以左勢低姿應敵,敵上左步用右拳向我頭部擊來(圖20);我重心移於左腿,身體向左轉90°,同時右腳向前以腳前掌挫踢敵左腿膝部(圖21);...閱9轉2評0公眾公開11-10-24 13:29短棍術第二段/劉 勇 李春木 張廣輝【實用方法】 　　我右側對歹徒,歹徒用匕首刺我面部,我身體快速向左躲閃,同時我伸右手抓住歹徒右手腕,外旋臂擰腕屈肘回帶,迫使歹徒身體重心前移,接著我身體右轉,右腳後撤一大步,用腳和腿扣別住歹徒的雙腿,我左手背棍屈肘上抬至胸前,用棍子中部向右下用力壓砸歹徒肘部,同時身體繼續右轉至180度,將歹徒摔倒在地(圖51~54,圖54為反面圖)。閱16轉4評0公眾公開11-10-24 13:28實用膝腳連殺法(下)/張洪國18.擊頭撞胸 　　我以右勢對敵,敵向我靠近,我重心移於右腿,身體以右腳為軸向右轉180°,同時用左腳向前上方里合踢敵頭部(圖48);敵用右臂外擋並後退,我左腳落地重心移於左腿,身體向左後轉180°,同時用右腳向右後上方擺踢敵頭部(圖49);敵受擊後退,我右腳落地重心下移,左腳向前上步(圖50);上動不停,我快速向前飛身躍進,猛以右膝撞敵胸部(圖...閱16轉3評0公眾公開11-10-24 13:28全能武道之短棍特訓（四） 5全能武道之短棍特訓（四） 5.甲方持紙棍，乙方和丙方持靶預備（圖1），甲方持紙棍以正劈棍向乙方猛力擊打（圖2），乙方速後退兩步，但必須保持甲方擊中靶位，甲方擊中乙方後，突然轉身擊打丙方（圖3），丙方迅速後退兩步，但必須保持甲方擊中靶位，以上練習為一組，反覆練習二十組後，三方交換練習。欲學好短棍應先練好徒手技術，然後再學習短...閱25轉8評0公眾公開11-10-24 13:25致命三十六穴歌訣致命三十六穴歌訣。以下36個要害穴，被點中後，都有性命危險，但初傷時，可能感覺不大，但後果嚴重，凡被點中者，不可輕視。致命穴位三十六代代武僧刻顱首悉知穴位在何處。點中穴位致命休得真技者尚武德除暴安良美名留。亦名左膺窗命關十五右乳上寸六右膺窗穴位當然。雖然三十六穴都是要害部位，但受擊後並非全可致死。但不可否認，此三十六穴...閱52轉18評0公眾公開11-10-24 13:24「防守反擊」初探「防守反擊」初探。上肢防守反擊：這種方法是用兩臂、兩肩格擋和阻擋對方上、下肢的進攻後，乘機而入，用各種踢、打、摔方法反擊對方。下肢防守反擊：這種方法是用兩腿里、外格擋和阻擋對方的拳、腿法後進攻，還可以用大腿、小腿外側憋對方。後閃反擊是一種常見的躲閃反擊方法，以後閃避來防對方強烈進攻，待對方組合動作完了新組合動作未使之...閱204轉4評0公眾公開11-10-24 13:23朝鮮武術：對付從後面抓握手腕的自衛術通過訓練自衛者能夠利用肢體的槓桿作用，對抗攻擊者手臂抓握的薄弱部分並從抓握中自由掙脫出來（通常帶動攻擊者的拇指向前）。用一條腿向後撤一步，同時向前猛提你的雙手，使攻擊者與你幾乎貼在一起，此時攻擊者抓握的力量被鬆懈，從而使左手擺脫抓握並反握對方的左手腕，當對方詫異間猛然轉向他，在抓握攻擊者手腕迫使其身體向後彎曲的同時，...閱199轉15評0公眾公開11-10-24 13:21[精]街頭打鬥取勝術歹徒向我靠近想襲擊我，保持高度警覺性的我方識破歹徒的企圖，在其有攻擊之意而未發出攻擊之前，我方馬上搶動，用左手護住中線，右手直拳擊向歹徒的面部，打他個措手不及（圖16），接著兩手抱住歹徒頭部，用左膝狠撞歹徒的襠部（圖17），在歹徒彎腰防下之際，我方左腳卡住歹徒的右腳，右手抓其頭髮，左手托其下巴（圖18），猛得一擰，把歹徒掀...閱2323轉338評0公眾公開11-10-24 13:19跆拳道和泰拳的踢擊比較跆拳道和泰拳的踢擊比較。為了說明這兩種技術的策略方法，楊波功採用搏鬥步法，而查尼卻描述了他怎樣用泰拳攻擊楊波功：「泰拳中最流行的技巧是低位踢擊，用你的外圍想像力來鎖定目標，這一點非常重要。很多人傾向於看腿部，但是，那並不是你想要做的。你應該看著他的面部、下巴或胸膛。選擇這些部位的任何一個，並鎖定它，不要讓你的眼睛四處...閱232轉9評0公眾公開11-10-24 13:18跆拳道外旋掛踢擊術練與用跆拳道外旋掛踢擊術練與用。在跆拳道旋轉性腿法當中，外旋掛踢擊術屬重創型腿法，在競技比賽和防身自衛中，外旋掛踢擊術可以起到出奇制勝，以弱勝強的效果。旋踢時，縱腰伸膝，掀胯，展髖，腳尖上勾，力達腳外側，力從腰胯而出環繞弧線要快而大。實戰應用（３）：當我方面臨兩人圍攻時，一人向我方揮拳打來，我方上體後仰以一記前踢重創其襠部...閱272轉37評0公眾公開11-10-24 13:18詠春．截拳道反手短棍格鬥技詠春．截拳道反手短棍格鬥技。（2）短棍的圍度：短棍的圍度即是指短棍的粗細。（一）短棍的握法。詠春·截拳道反手短棍基本攻防技法是在詠春拳術和截拳武道的格鬥技術上演化、歸納、提煉、加工的一些更適用於在手握短棍時進行的格鬥技法。因詠春拳很看重「朝面追形」的理論原則，力點向前才能威脅到敵人，上、下、左、右的力是對敵人全無威...閱729轉86評0公眾公開11-10-24 13:17不可或缺的地面格鬥術不可或缺的地面格鬥術。地面應該是一場真實格鬥的最後空間，如果你倒在地面上，它常常預示著你站立式的格鬥計劃在地面上已經失去作用。格雷西柔術講究"地面取勝"，用一切方法使對手倒地，然後在地面上將其制服。據美國司法部門的人士說：在過去20年里，地面格鬥術功不可沒，在所有民用街道出現的格鬥中75%結束於地面，而且幾乎有95%...閱328轉33評0公眾公開11-10-24 13:14特警捆綁技術動作要領，用一根2米左右的長繩，將歹徒雙臂反剪於身後，使其手背相對，兩腕貼緊，用繩一端在其雙腕緊纏數道，用力向上方提拉，用較長的一端繩子將其頸部纏繞拉緊，而後與較短的一端在背後打成結。動作要領：將歹徒兩臂交叉盤抱於頸部，用一根1米左右的繩子兩端，從其頸部後側分別捆住其兩側手腕，使其兩腕緊貼肩頸部被固定(圖9)。2、動作要領...閱102轉22評0公眾公開11-10-24 13:12巷戰制敵術例一：甲方持木棍向乙方黑衣者走來，此時雙方有一個矛盾激化過程，乙方口中警告甲方不要行兇，心中作好戰鬥準備，甲方罵罵咧咧走近前，手裡晃動著棍子，雙方接近，甲方剛欲揮起手中棍向乙方襲擊，乙方果斷上步近身，以前手推按甲之臂，使其不能揮棍並處於十分彆扭、瞬間無法進攻的處境，緊接著乙方繼續推轉甲方，起右腳猛踩甲之膝窩，順勢奪下...閱295轉45評0公眾公開11-10-24 13:12跆拳道經典技法——雙飛踢訓練與應用跆拳道經典技法——雙飛踢訓練與應用。右實戰姿勢站立，身體側身前後腳開立，由後腳蹬地起跳，身體騰空右轉（注意：騰空高度在膝關節以上），上動不停，身體微後仰，繼續向前抬膝使小腿收縮，同時支撐腿蓄勢，以髖關節為軸將後腳跟向前方旋轉帶動臀部，使攻擊腿與地面平行，在以膝關節為軸讓小腿呈半月弧度向前方彈出，同時另外一腿快速抬膝將...閱72轉14評0公眾公開11-10-24 13:11擊襠術（二）動作要領 在實戰姿勢基礎上，向前打左直拳(圖1—1)，左臂順勢後背並惜力轉體，同時，用左腳向前上步，用左腳掌戳擊地面(圖1—2)，身體前傾，用右腳後腳跟向後撩擊，腳與跨同高，左腳順勢向後跳步圖1—3)，右腳落地時腳尖向外擺，右拳利用反背拳向右上打出，拳與眼同高，成右共步，左拳收於頜下(圖1—4)。雙手用力向右後拉帶，然後右腳向前上步...閱1480轉71評0公眾公開11-10-24 13:09古傳抗暴制勝八法當對方用右直拳向我進攻時，我迅速向左前方上步閃身至對方身體右側，同時右手向外拍按對方右手臂，左腳上步靠近對方身體，右手臂由對方腋下穿入沿胸前上挑至對方頸後，左臂由對方身後向後鎖頸，右臂向前推壓其頭部，雙臂絞剪形成合力將對方制服（如圖2-1、2-2、2-3、2-4、2-5、2-6）。左轉身右手臂由對方右臂上方抽出並用右手劈掌猛力劈擊對方...閱235轉50評0公眾公開11-10-24 13:08[精]無敵絕命連環腿雙方交戰，對手突然起右高邊腿攻踢我頭部，我快變應對，發左外擺腿向外阻攔破化來腿，接著我用右下劈腿狠踢對手頭面，對手後移步閃避，我順勢右腳落地連發凌空左外擺腿擺擊其頭部，造成重創。要點：劈腿由上而下直膝擺踢，掃腿領頭豎頸，擰腳轉腰，腿踢連環，準確有力，當發前掃腿對手閃避後，後掃腿應急速連發，目視腿方。要點：勾、踹、掃連...閱900轉146評0公眾公開11-10-24 13:07搏鬥中的摑掌技法搏鬥中的摑掌技法。如果你認為博里格在這裡用「摑掌」一詞，只是想對一記好拳進行幽默地表述或者這詞是他用來擊潰對手時所用一系列技巧的俚稱，那你就錯啦!他確實是在討論擊打對手單側頭部的那種摑掌。擊拳與摑掌的對抗。博里格認為放鬆是摑掌技法中最重要的組成部分。儘管我們對摑掌作為自衛技巧沒有更多提及，但畢竟有象大衛·博里格和彼...閱90轉14評0公眾公開11-10-24 13:06速招功夫十一摔3、卷腕打捧：敵拳打來，我速閃身同時，兩手握抓來拳，稍向左轉力拉，並起腳由前向後拉絆敵腿，成卷腕打摔動作(圖3)。7、擊面壓摔：敵沖單向我，我速閃防並將抓敵右臂瞬間，右勾拳橫擊敵面後變掌按壓敵右肩，配合起腿後絆敵腿倒地(圖7)。8、抓腿掄摔：敵沖拳向我，我閃防抓臂後，右拳擊面，下砸心腹，並插襠順腿下滑抓敵左腳踝關節處，身體緊靠...閱684轉50評1公眾公開11-10-24 13:05格鬥之師當來襲者攻向埃里克的喉部時，他正躺著（圖2），攻擊者錯誤地又向埃里克靠近了一點，埃里克盯著他的眼睛（圖3），當對手準備回撤時，埃里克迅速起腳踢向對手的臀部（圖4、5）。烏里·卡夫（左）與莫尼·埃里克對峙（圖10），他試圖扼住埃里克使其窒息，結果埃里克順著對手的右手抵著對方胸部，同時舉起自己的右臂反方向扭轉對方軀幹（...閱218轉19評0公眾公開11-10-24 13:04跆拳道訓練方法之腳靶篇跆拳道訓練方法之腳靶篇。雞翅靶在跆拳道訓練中至為重要，是每個跆拳道練習者的必備用具，它對提高跆拳道練習者訓練腿法的攻擊速度與力度、連續攻擊能力等方面有著明顯的效果，是一名跆拳道練習者不可缺少的訓練器材。二、 腳靶訓練方法。腳靶練習應訓練明確，要求嚴格，內容有針對性，手段和方法多樣，這樣才能充分激發練習者的訓練慾望，忘我...閱397轉43評1公眾公開11-10-24 13:03花郞道摔拿防禦制敵術你的一隻手要抓住對方手臂靠近手腕處，同時另一隻手控制對方該手臂的肘部。為了能更好地解釋該技術的關鍵點，李說：「不是要你將自己的肩部頂在對方的肩窩下，而是要求你將右小臂插入對方三頭肌下靠近肩窩的部位，為擰肩摔形成槓桿效果。保持你右手對對方手臂的C形反關節鎖拿動作，同時要推他的肘部。最關鍵的是要確保是對方的右肘被舉起而無法...閱176轉20評0公眾公開11-10-24 13:00軍警格鬥自衛格鬥術的使用原則軍警格鬥自衛格鬥術的使用原則。當然提到武術、提到功夫，我們就不得不提到一個人，他就是——武術宗師李小龍先生。同時也請出我們第一位朋友，他靈活地將李小龍「截拳道」的有關理論應用到軍警格鬥當中去，我們看看他是如何作文的。如李小龍所說：學習自衛術的首在目的就是在於自我保護。刀鋒點評：關於李小龍武學的繼承與發揚的方法有很多，...閱397轉33評0公眾公開11-10-24 12:59[精]擒拿格鬥之「會十動不如精一招」動作要領：敵拳打來，我左手速防同時右勾拳擊敵面（圖9），並彎腰俯身向下抱敵雙腿用力上掀，迫敵後倒，速踢氣門穴制敵。動作要領：敵向我打來，我速防托敵臂肘同時近身於敵臂下和腋穴貼近，快速低頭拉托敵臂，協同蹲起同時雙手用力揮拉敵臂，將敵從背後拋摔身前地下，迅速腿壓腹襠，左手卡喉右拳摜面制敵（圖10）。動作要領：敵沖拳向我，我速...閱4773轉698評4公眾公開11-10-24 12:57[精]抱腿制敵術抱腿制敵術。3、動作不停，我右腳速進步至對方左腿後面，右掌向前向下猛推對方胸部，同時左手經對方左腿內側掏抱對方左腿膝窩用力後拉上提，使對方向後摔倒(圖6、7)。3、動作不停，我速上右步至對方左腿外側，左手經對方左腿內側掏握其左腿踝關節後拉上提，同時右手向前向下按對方左胯部，致對方後倒(圖10、11)。我速下蹲腿彎腰低頭避過對方左...閱795轉115評0公眾公開11-10-24 12:56空手奪械擒拿搏擊術歹徒必轉身掙扎，我則借勢轉身，用雙鷹手將歹徒手持尖刀再次擒拿(圖19)，擒住後，用全身擰裹之力，將歹徒持刀手臂向我身體猛靠，用力將歹徒絆摔在地(圖20)。踢中後，借歹徒轉體後躲之即，我則快速跟步進身，用右鷹手將歹徒持刀手臂擒拿住，同時速出左鷹手向歹徒咽喉部位猛力摳掐，並同時用身體向歹徒後背猛撞，一舉將尖刀奪下(圖25)。趁歹徒身...閱112轉36評0公眾公開11-10-24 12:55格鬥擊靶訓練全攻略即拳手與陪練者之間進行類似實戰的練習，只是拳手由擊打陪練者的身體改為擊打陪練者手中的靶而已。在具體的實戰靶位訓練中，陪練者要按著教練員或拳手安排的各種實戰套路與拳手進行揚靶訓練，要求陪練者和拳手之間進入實戰狀態，針對實戰的套路進行攻防轉換。如有些陪練者打出擺拳的還擊動作，不是朝拳手的身體目標擊打，而是從目標周圍繞過去...閱186轉18評0公眾公開11-10-24 12:53中國特警擒敵格鬥術全集【視頻】中國特警擒敵格鬥術全集【視頻】閱24轉自dxdr大寫...公眾公開11-10-24 11:54大成拳絕技——圈拳大成拳最基本最厲害的拳法，無疑是圈拳。拳走平弧軌跡圈擊敵人，相對來說，較之於劈拳、崩拳、鑽拳、炮拳容易。因劈拳、崩拳、鑽拳、炮拳一般人開始訓練時極易打直手臂打"散"肩架而失"整"，如失"整"而"散"打，就不是大成拳的打法，也不是真正中華武術的打法。需要說明的是，圈拳從外形上看極像拳擊的...閱19轉自周珏公眾公開11-10-21 11:10銅頭撞樹——提昇陽氣最快速的方法銅頭撞樹——提昇陽氣最快速的方法　我有一位朋友，曾多次參加萬米長跑，身體相當棒。我告訴朋友，有一個既簡單又有效的昇陽方法，這就是"銅頭撞樹法"。他聽到要"撞樹"，馬上緊張起來："就我現在的體格，坐著不動都感覺頭昏腦脹的，如果再撞樹，那豈不是自尋短見，一命嗚呼？我笑著解釋說："這裡的銅頭撞樹，不...閱23轉自dahai6688公眾公開11-10-21 11:09
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