教你簡易口味診斷學 自學多用噢

怎麼在見到病人的第一時間通過口味診斷迅速知道你的體質，這個，在日常生活中跟人交流也是一招哦，下面我們來看口味診斷學的四句話：

晨起口感晚餐調

喜歡的口味寒熱曉

五臟之中誰最弱

不喜不愛露馬腳

晨起口感晚餐調：我們來看早晨起來時的口裡面的感覺：苦、膩、粘、腥、干、酸、咸、臭、麻、甜、木、淡。

咸腥干酸木、苦臭粘膩麻，這些現象都說明津液少了、濃了。這些大部分是偏熱耗津液的一個表現，那麼什麼東西或行為耗津液呢？過咸過辣過多的脂肪需要消化耗傷津液，熬夜耗津液，說話太多耗津液。

出現這些現象時可以先從晚餐的食物裡面找原因，是不是我晚上的一餐造成了五臟六腑的損傷耗損了津液，特別是慢性病人，身體很多精微物質都被食物的負擔拖累了。

如果早晨口感有這種現象時，從晚餐開始調理，吃一些黃瓜絲、萵筍、水果蔬菜、豆芽稍微燙一下伴著吃，不要炒，炒了油鹽又進去了又會耗損津液，還有可以吃雞蛋羹等等增加津液的東西，吃一點涼拌土豆、一點生菜、或者喝一杯黃瓜汁，這是調理的方向。我知道你的口味知道你的飲食該怎麼調整了，如果不知道這些東西你飲食就沒辦法調理。

口淡是虛了，要開胃一咸開百味，淡要吃一點重味的東西，咸一點辣一點酸的都可以。開胃以後就可以打個湯喝，或者一點泡菜酸蘿蔔促進消化促進腸蠕動，有酵黃豆、糖醋蒜。

喜歡的口味寒熱曉：就是特別喜歡吃某一種的口味，這些口味又是什麼呢？我們先來看五味與五髒的關係：

肝——酸

心——苦

脾——甘

肺——辛

腎——咸

五臟屬火髒的是肝、心：一旦表現特別吃酸和苦就說明有熱了、上火了。苦是什麼，膽熱上擾有心火，對鉀、鎂的需求要多，並要做養神養心的運動。

五臟屬水髒的是腎：如果表現特別喜歡吃咸，是沒有溫度了怕涼要調元氣。腎主一身之陽，喜歡吃咸表現出來的是寒。

脾不是水臟，脾喜濕惡燥，胃喜燥惡濕，胃是陽臟脾就是陰臟，表現出來的是寒相。如果表現特別喜歡吃甜的就它是虛弱了，怕涼。這時要溫中，蔥姜蒜、韭菜汁提高你的溫度，就不會總想吃甜的了，治療時走脾經，脾主四肢肌肉，還要鍛煉四肢肌肉。脾需要靜養，不要焦慮。

五臟中肺是水火二臟：表現出熱像的時候一般是急性病，高熱症，非典就是典型的肺熱。

一般特別喜歡吃辣的東西它就是寒象，肺主皮毛，它表現出的寒象在頸項部，怕冷，背部怕涼，腸道怕涼寒在腸腑，因為吃辣的腸才會蠕動，為什麼不蠕動是因為涼，吃辣的會舒服，溫度低了嘛，皮毛蒸騰能力弱，辣的發汗，提高溫度，皮膚蒸騰力量會增強，代謝會增強，毒素就可以排出去。所以肺相寒多熱少。

五臟之中誰最弱，不喜不愛露馬腳：前面兩句話是後天的，後面兩句話是先天的有體質的遺傳。從來都不喜歡吃的口味就是某個臟器先天就弱了。這裡面還有一種情況，不是先天就不喜歡某種口味，而是後天，原來喜歡吃後來吃不了，那就是後天耗損太厲害傷到了。

比如不喜歡吃辣，吃一點就受不了，辣入肺，說明非得功能弱了，肺主皮毛，那麼可能整個脊背和上焦怕涼，肺與大腸相表裡，腸道肯定不好，弱的是免疫能力，肺的潮氣量也弱，那麼棒擊操鍛煉是可以鍛煉皮毛的嘛，在治療過程中不要傷他的肺，少說話。

比如最不喜歡吃酸：肝臟不耐受，肝主筋，筋的彈性降低，血到不了指甲，就會易脆、易裂。肝主神志、肝藏魂，常表現易疲勞，情緒煩躁。需要安撫，靜養，肝守魂把魂收進來安定下來。

比如最不喜歡吃咸：是腎弱屬寒，腎主骨，病可能多發生在關節上，骨的營養靠骨膜，骨膜的營養靠肌肉，所以強壯肌肉就可以壯骨，骨生髓入腦，補骨就補腎了。

比如最不喜歡吃甜：是脾弱，脾主運化主四肢肌肉，肌肉很軟，沒有力量，容易出現代謝類疾病，像糖尿病。脾和胰腺最易受傷害，如果給他很多肉吃就會出問題，因為運化弱，再加上一些肉類油脂它會越來越弱。脾需要靜養，少焦慮，還要保護好肝臟，脾胃功能不好，木克土，肝臟功能也不肯能好。

好了，學習到這裡，各位看官可以將自己和身邊的人對號入座現學現用啦，更多有趣又實用的文章請看後文分解。

我是黃丹，11年入學在緣分指引下加入中醫整體自然療法大家庭，不斷學習、改變，收穫滿滿。作為這套療法的忠實粉絲和志願者，13年開始實踐健康管理工作，現在的目標是用健康管理的方法完成100例慢病患者的康復。九零後一枚，愛笑愛生活愛堅持，不悔不抱怨不止步是我的標杆，關注整體自然療法微信公眾號，收穫意想不到噢。

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