宣哲人軟組織外科學規律性壓疼點小結

一、枕項部壓痛點（13個壓痛點）

枕外隆凸壓痛點——枕骨上項線和項平面壓痛點——顳骨乳突壓痛點——下頜支和顴弓壓痛點——頸椎棘突壓痛點——項伸肌群和項筋膜壓痛點——頸椎板壓痛點——頸椎後關節突壓痛點（切記頸6—胸2後關節）——頸椎橫突間壓痛點——胸骨頸切跡壓痛點——胸鎖乳突肌下端壓痛點——胸大肌鎖骨前方壓痛點——前斜角肌下端壓痛點。

二、背部壓痛點（5個壓痛點）

胸椎棘突（側方）壓痛點——背伸肌群和背筋膜壓痛點——胸椎板壓痛點——胸椎後關節壓痛點（切記頸6——胸2後關節）——胸椎橫突尖壓痛點。

三、肩胛壓痛點（10個壓痛點）

肩胛骨上角壓痛點——肩胛骨脊柱緣壓痛點——岡上肌肩胛骨壓痛點——斜方肌肩胛岡-肩峰-鎖骨壓痛點——岡下肌肩胛骨壓痛點——小圓肌和大圓肌肩胛骨壓痛點——三角肌鎖骨-肩峰-肩胛岡壓痛點——肱三頭肌長頭肩胛下唇壓痛點——肩胛骨喙突壓痛點。

四、上臂壓痛點（13個壓痛點）

岡上肌肱骨壓痛點——岡下肌肱骨壓痛點和小園肌肱骨壓痛點——肱三頭肌外側頭肱骨壓痛點——肩胛下肌肱骨壓痛點——大圓肌肱骨壓痛點和背闊肌肱骨壓痛點——胸大肌肱骨壓痛點——三角肌肱骨壓痛點——肱骨內上髁壓痛點和尺神經溝壓痛點——肱骨外上髁壓痛點和肱骨遠端橈屈側肘關節囊壓痛點。五、前臂和手部壓痛點近側局限壓痛點治療為主。六、腰部和腰骶部壓痛點（8個壓痛點）

腰椎橫突尖壓痛點——第12肋骨下緣壓痛點——腰椎棘突端和骶中嵴端壓痛點——腰椎板和骶骨背面壓痛點——腰椎後關節壓痛點——骶棘肌下外端附著處壓痛點——骶嵴壓痛點——腰部深層肌和腰背筋膜壓痛點。

七、臀、髖、大腿根部、恥骨聯合壓痛點（15個壓痛點）

髂脛束壓痛點——臀上皮神經壓痛點——髂後上棘和髂翼外面內側壓痛點——闊筋膜張肌壓痛點——臀小肌壓痛點——臀中肌壓痛點——坐骨大切跡緣壓痛點——臀下神經壓痛點——臀上神經壓痛點——骶骨背側壓痛點（骶尾骨背側原發性壓痛點）——大腿根部壓痛點（恥骨上支---恥骨結節---恥骨下支/坐骨支壓痛點—坐骨結節外側面壓痛點）——腹直肌和稜錐肌恥骨聯合壓痛點——恥骨下支和坐骨支內側面壓痛點（恥骨弓壓痛點）——髂前下棘壓痛點。

八、大腿壓痛點（6個壓痛點）

股骨臀肌粗窿壓痛點——股骨幹前側、內側或外側壓痛點——股骨內上髁壓痛點——股骨外上髁壓痛點。

九、膝關節壓痛點（2個壓痛點）

膝關節內側或外側間隙壓痛點——髕尖粗面壓痛點。

十、小腿和足部壓痛點（11個壓痛點）

脛骨粗隆壓痛點——脛骨骨幹內側或外側壓痛點——腓骨骨幹內側或外側壓痛點——踝前方關節囊壓痛點——內踝後下方壓痛點——外踝後下方壓痛點——跗骨竇壓痛點——舟骨粗隆壓痛點——跟結節的跟腱滑囊、跟腱鞘和跟腱前脂肪墊（即：踝後脂肪墊）壓痛點——跟底壓痛點——跖骨幹內外側壓痛點。

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