奇:老人服飾與心理健康

本文導讀：人到老年，特別是離退休以後，工作的場合少了，有些人便對穿衣打扮有所忽視。但從現代人的角度來看，越是老年越應注重穿衣打扮。

　　心理學家認為，良好的穿衣打扮，一是能提高自己的自信心，二是能夠體現出個人對自己的看重以及對周圍人的尊重。那麼，老年人穿衣打扮應注重些什麼呢？　　　　1.舒適性：老年人早、晚穿上一身「運動裝」，既舒適休閑又有利於鍛煉身體，顯得健康、活潑、富有朝氣。　　　　2.講究得體：老年人身材本來就不太美觀了，如果穿著再不合體，那肯定會「影響市容」的。此外，穿得高檔一點，也能提高自己的自信。　　　　3.講究色彩：如果你是一個性格比較內向的人，在穿衣上應該選擇鮮艷一點的；反之，如果性格外向就應選擇色調暗淡一點的。逢年過節，老年人是家庭之「寶」，當你「靚裝」在身，自然會成為喜氣的營造者。　　　　4.注重整潔和搭配：老年人最忌邋遢，因此，服飾一定要整潔乾淨，同時還應注意一些裝飾物的搭配，如帽子、圍脖、手套、眼鏡、鞋子等物品的協調性，在檔次上也應盡量地統一才好。　　　　5.年輕化：在穿衣打扮上，應參照比自己實際年齡小十歲的年齡段去努力，通過服飾給自己一個「還年輕」的心理暗示。返回99健康網首頁>>

（責任編輯：王少華）