影響孩子身高的因素

06-18

俗話說：爹矬矬一個媽矮矮一窩

專家觀點：雖然遺傳對孩子身高有著重要的影響，但是該說法目前尚無科學依據

專家：新華醫院主任醫師葉軍

俗話說：「爹挫挫一個，媽矮矮一窩」，於是很多個子不高的媽媽就非常擔心，自己的身高會不行影響到孩子？寶寶身高到底是爸爸的影響比較大，還是媽媽的影響比較大呢？就著這些問題，我們邀請了上海交通大學醫學院附屬新華醫院主任醫師葉軍，一起來探討寶寶長高的問題。詳細>>

葉主任認為，媽媽的身高對孩子的身高肯定會有直接的影響，但具體影響有多大無明確的科學研究數據。孩子身高受父母遺傳因素比較大，如果父母的個子都不高，孩子的身高也不會太高。但除了先天因素以外，後天的營養和運動也十分重要，所以家長不用特別擔心，尤其不要以身邊某一兩個孩子的身高來斷定自己的孩子患有矮小症。詳細>>

葉主任建議，如果擔心寶寶發育遲緩可每隔幾個月測一次身高，記錄身高變化情況，再到專門的兒科內分泌門診諮詢專家。至於營養方面，家長需要多加引導，既要有營養，又盡量全面，同時增加孩子的活動量，加強體育鍛煉。詳細>>

影響孩子身高的關鍵因素

核心營養缺乏影響孩子身高

決定身高的因素中遺傳基因只佔三分之一，後天的環境條件佔三分之二。而在後天的條件中，賴氨酸、鋅、鈣等核心營養又是最關鍵的。國內外大量實驗證明，人體補充足夠的賴氨酸可以刺激腦垂體增加生長介素的分泌。詳細>>

寶寶缺乏母愛影響身高

一些專家研究發現，情緒障礙同樣也能影響身高。如果一個孩子從小生長在缺乏家庭溫暖的環境中，得不到充分的母愛，那麼他的身高常比同年齡兒童矮小，國外稱這類矮小者為情感遮斷性身材過矮症，也有的資料稱之為「愛情遮斷綜合症」。詳細>>

熬夜會影響寶寶的身高

近幾年來，大量的調查研究已經證實：個子矮的少兒所分泌的生長素量遠較正常兒少，而且相當一部分的孩子是由於夜間睡眠不足所致。由於孩子從兒童時期到青春前期，在睡眠時分泌旺盛，晚上9時至次日上午9時所分泌的生長素數量是白天12個小時的3倍，特別是在晚上9時入睡後的70分鐘，可出現一個分泌高峰。有鑒於此，少兒不要熬夜。詳細>>

寶寶早熟影響身高

孩子性早熟，父母應早發現，及早帶孩子到正規醫院的專科治療。生活水平日益提高，城市兒童發育年齡不斷提早，如果骨齡太超前，會影響孩子最終身高，提醒家長關注。詳細>>

生理問題

有些孩子出生時即伴有某種嚴重的生理疾病，假如沒有得到及時治療，就會阻礙生長發育。最常見的有：腸胃系統失調，如腹腔疾病;食物過敏;甲狀腺問題;激素分泌缺乏;心臟、腎或肝臟疾病;或者某種染色體異常等。詳細>>

藥物作用

還要警惕的一點是某些藥物在治療疾病過程中的副作用，也會阻礙發育，如利他林和其他刺激性藥物在治療ADHD的過程中，已經被發現對發育的影響。

遺傳具有影響身高的絕對權利

雖然人類至今還不能明白遺傳的秘密，但在身高這一點上，遺傳具有「絕對權利」。孩子的家族遺傳史是影響他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、體型，評估一下孩子的生長發育狀況，大概就能夠知道他成年後的身高了。詳細>>

警惕孩子患上矮小症

從孩子一出生就該注意身高問題

出生後頭3個月，平均每月長3.5厘米；出生後3-6個月，平均每月長2.0厘米；出生後6-12個月，平均每月長1.0-1.5厘米。寶貝出生第一年平均共長25厘米，第二年平均共長10厘米，第3年平均長8厘米。如果你的寶貝增長速度低於上述值的70%，那麼可以判斷為長得慢。詳細>>

孩子身高發育標準的計算公式

1歲的孩子身高大約是75厘米，2歲孩子大約85厘米，2歲以上則可以根據一個公式來計算：年齡×7+70厘米，按這個身高標準上下浮動10厘米左右都是正常的，如果明顯低於這個標準，家長就要注意了。詳細>>

四歲是判斷孩子是否矮小的重要年齡

4歲是判斷孩子是否矮小比較重要的年齡，因為4歲前身高受飲食營養的影響比較大，所以4歲以內如果飲食餵養正常，孩子一般身高也正常，如果孩子長高明顯落後，往往提示有某種器質性疾病。詳細>>

3-16歲是治療矮小症的最佳時期

專家指出，3—16歲是兒童身高增長的「黃金時期」，也是幫助矮小症患者增長的最佳時期。目前唯一有效治療方法是注射重組人生長激素。詳細>>

矮小症治療誤區：濫用保健品

日常生活中，家長看到孩子不長個兒，會誤以為晚長或缺乏營養，由此延誤了治療。在發達國家，矮小症患兒於6歲至10歲便著手治療，而我國70％的患兒在11歲至16歲期間才開始接受治療。很多孩子會先服用保健品、使用增高儀等，殊不知保健產品和儀器非但對增高毫無益處，反會拖延時間致使骨骺閉合，最終錯過糾正最佳時機。詳細>>

骨齡與身高的關係

兒童的生長發育可用兩個「年齡」來表示，即生活年齡（日曆年齡）和生物年齡（骨齡）。骨齡是骨骼年齡的簡稱，藉助於骨骼在X光攝像中的特定圖像來確定。在了解孩子的骨齡情況時，通常要拍攝兒童左手手腕部的X光片，醫生通過X光片觀察左手掌指骨、腕骨及橈尺骨下端的骨化中心的發育程度，來確定兒童的骨齡。

想讓骨齡小「用醋泡手」沒有任何作用詳細>>

孩子身高用骨齡評價更準確
人類骨骼發育的變化基本相似，每一根骨頭的發育過程都具有連續性和階段性。不同階段的骨頭具有不同的形態特點，因此，骨齡評估能較準確地反映個體的生長發育水平和成熟程度。它不僅可以確定兒童的生物學年齡，而且還可以通過骨齡及早了解兒童的生長發育潛力以及性成熟的趨勢。詳細>>

骨齡實齡可差兩年
人從出生之日起，會有一個實際年齡，而骨頭也有自己的年齡，二者之間很可能存在兩年左右的差距，而這個差距被認為是正常的。如果骨齡落後或者超過實際年齡兩年以上則可能存在生長發育問題，需要進行進一步的內分泌等檢查，排除矮小症。詳細>>

性早熟會導致骨齡超前
骨齡影響著增高，如果骨齡遠遠大於實際年齡，那麼人就會停止增高。而性早熟嚴重的增加了骨齡的增長速度，從而導致身高增長停滯。詳細>>

促進長高的方法

讓寶寶長個的"增高體操"

孩子從小開始，就要養成一個科學的飲食習慣，做到葷素搭配、營養均衡、同時牢記「早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少」的原則，從而達到增強體質、促進長高的目的。

假期多做十種運動可助孩子增高

　　快放寒假了，父母除了為孩子補課的同時，也要為孩子的身高「操操心」了。要讓孩子達到理想的身高，合理的營養、科學的運動、充足的睡眠，定期的監測都不容忽視，家長應多多注意。

寶寶增高的飲食原則

春季五種食物有助孩子增高

　　春季是升發的季節，也是長個子的季節，那麼作為家長如何把握好春季這個長個子的黃金季節呢，先從飲食做起吧，下面的五種飲食就是有助長高的食物，可以多吃。

各年齡階段寶寶的增高運動

　　家長可以給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸等被動運動。還可讓寶寶趴在地毯或草坪上，做些抬頭、翻身、爬行、按音樂節拍跳躍等運動，玩些拉拉坐起、繩拉玩具、彎腰拾物、滾球、爬著追球等遊戲。

亂服增高保健品當心孩子性早熟
錯服增高葯未婚少女長「妊娠紋」
亂服「增高葯」反而長不高
遠離五花八門的增高葯
生長激素口服並不能增高
孩子個子矮小萬不可盲目增高

孩子增高有無「萬能靈藥」？

衛生部首次發布了我國0到6歲兒童營養發展報告，數據顯示，2010年我國5歲以下兒童生長遲緩率比二十年前下降了70%，生長遲緩率低於多數發展中國家。

長身高應該早起早睡

●晚起晚睡的長高效應不如早起早睡，孩子發育狀況不能靠眼「估」●對於吃飯不香的孩子，家長不妨考慮增加運動量，例如吃飯前帶孩子做跑跳等遊戲　兒童心理承受能力低，依賴性強,獨立性差，容易在壓力下產生焦慮情緒和孤僻恐懼心理，變得任性、逃避，家長應及時識別孩子心理失衡的蛛絲馬跡，及時進行評估和干預。