十四經穴位流注動態圖（值得收藏！）

肺大胃脾心小腸，膀胱腎包焦膽肝。任督。

一、手太陰肺經

肺手太陰之脈，起於中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下，下循臑內，行少陰、心主之前，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，循魚際，出大指之端。其支者，從腕後，直出次指內廉，出其端。

二、手陽明大腸經

大腸手陽明之脈，起於大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出於柱骨之會上，下入缺盆，絡肺，下膈，屬大腸。其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中；還出夾口，交人中，左之右，右之左，上夾鼻孔。

三、足陽明胃經

胃足陽明之脈，起於鼻，交頞中，旁約太陽之脈，下循鼻外，入上齒中，還出夾口環唇，下交承漿，卻頜後下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過客主人，循髮際，至額顱。其支者：從大迎前，下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡脾。其直者：從缺盆下乳內廉，下夾臍，入氣街中。其支者：起於胃口，循腹里，下至氣街中而合。以下髀關，抵伏兔，下膝臏中，下循脛外廉，下足跗，入中指內間。其支者：下膝三寸而別，以下入中指外間。其支者：別跗上，入大指間，出其端。

四、足太陰脾經

脾足太陰之脈，起於大指之端，循指內側白肉際，過核骨後，上內踝前廉，上腨內，循脛骨後，交出厥陰之前，上膝股內前廉，入腹，屬脾，絡胃，上膈，夾咽，連舌本，散舌下。其支者：復從胃，別上膈，注心中。

五、手少陰心經

心手少陰之脈，起於心中，出屬心系，下膈，絡小腸。其支者，從心系，上夾咽，系目系。其直者，復從心系，卻上肺，下出腋下，下循臑內後廉，行太陰、心主之後，下肘內，循臂內後廉，抵掌後銳骨之端，入掌內後廉，循小指之內出其端。

六、手太陽小腸經

小腸手太陽之脈，起於小指之端，循手外側上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘內側兩骨之間，上循臑外後廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡心，循咽，下膈，抵胃，屬小腸。其支者，從缺盆循頸，上頰，至目銳眥，卻入耳中；其支者，別頰上?，抵鼻，至目內眥（斜絡於顴）。

七、足太陽膀胱經

膀胱足太陽之脈，起於目內眥，上額，交巔。其支者：從巔至耳上角。其直者：從巔入絡腦，還出別下項，循肩膊內，夾脊抵腰中，入循膂，絡腎，屬膀胱。其支者：從腰中下夾脊貫臀，入腘中。其支者，從膊內左右，別下貫胛，夾脊內，過髀樞，循髀外後廉下合腘中，以下貫腨內，出外踝之後，循京骨至小指外側。

八、足少陰腎經

（註：此圖足太陰腎經表述錯誤，應為足少陰腎經）

腎足少陰之脈，起於小指之下，邪走足心，出於然谷之下，循內踝之後，別入跟中，以上腨內，出腘內廉，上股內後廉，貫脊屬腎，絡膀胱。其直者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，夾舌本。其支者，從肺出絡心，注胸中。

九、手厥陰心包經

心主手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循臑內，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指出其端；其支者，別掌中，循小指次指出其端。

十、手少陽三焦經

三焦手少陽之脈，起於小指次指之端，上出兩指之間，循手錶腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外上肩，而交出足少陽之後，入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，遍屬三焦；其支者：從膻中上出缺盆，上項，系耳後，直上出耳上角，以屈下頰至?。其支者：從耳後入耳中，出走耳前，過客主人前，交頰，至目銳眥。

十一、足少陽膽經

膽足少陽之脈，起於目銳眥，上抵頭角，下耳後，循頸，行手少陽之前，至肩上，卻交出手少陽之後，入缺盆。其支者：從耳後入耳中，出走耳前，至目銳眥後。其支者:別銳眥，下大迎，合於手少陽，抵於?,下加頰車，下頸,合缺盆。以下胸中，貫膈，絡肝，屬膽，循脅里，出氣街，繞毛際，橫入髀厭中；其直者：從缺盆下腋，循胸，過季脅，下合髀厭中。以下循髀陽，出膝外廉，下外輔骨之前，直下抵絕骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之間。其支者：別跗上，入大指之間，循大指歧骨內，出其端；還貫爪甲，出三毛。

十二、足厥陰肝經

肝足厥陰之脈，起於大指叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上腘內廉，循股陰，入毛中，過陰器，抵小腹，夾胃，屬肝，絡膽，上貫膈；布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔。其支者：從目系下頰里，環唇內。其支者：復從肝別貫膈，上注肺

十三、任脈

任脈起於胞中，下出會陰，經陰阜，沿腹部和胸部正中線上行，至喉嚨，上行至下頜部，環繞口唇，沿面頰，分行至目眶下。

十四、督脈

督脈起於胞中，下出會陰，沿脊柱裡面上行，至項後風府穴處進入顱內，絡腦，並由項沿頭部正中線，經頭頂、額部、鼻部、上唇，到上唇系帶處。

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